Чи плач змушує вас худнути Блог
Якщо наші друзі вчені опублікували дослідження щодо ефективності сміху при втраті кількох калорій, однак, досі немає досліджень щодо участі наших слізних залоз у втраті ваги. І це, незважаючи на слова актриси Тетяни Алі, яка стверджувала, що плаче тричі на день, щоб схуднути, а точніше, щоб уникнути здуття живота. Однак відомо, що біль у серці знизить ваш апетит. Чи мав би плач якийсь вплив на наше тіло? ?
Плач давав би відчуття спокою
Вираження наших різних емоцій, сльози можуть перетворити стільки гніву, люті, радості, скільки печалі. Для деяких вчених та терапевтів плач мав би навіть катаратичний ефект, оскільки це звільнило б наші емоційні заряди. Справді, хто ніколи не відчував почуття спокою чи заспокоєння після нападу сліз? Це тому, що плач позбавляє організм від його внутрішньої напруги. За словами доктора Олександра Лоуена, плач навіть вивільняє нашу життєву енергію і уникає занурення в депресію! Тим не менше, ми не повинні проливати крокодилячі сльози ...
Серце розбило б апетит
Таким чином, сльози не будуть безпосередньо відповідальними за схуднення, але допоможуть відчути себе легше. Як тоді ми можемо пояснити, що в деяких випадках переживання душевного болю може супроводжуватися втратою кілограмів? Часто синонім жалоби коханої людини, розрив стосунків зазвичай призводить до депресивного стану, що призводить до втрати наших бажань або бажань. Потім ця відсутність тяги може перейти на їжу, яка часто римується з ідеєю "життєвого апетиту". Таким чином, ми відчуваємо відчуття вузликів у шлунку та втрати апетиту: їжа перестає проходити так, як те, що викликає у нас горе, ніби все наше тіло відкидало ідею втратити кохану людину. Саме цей стан впливає на наш апетит, а потім призведе до втрати ваги. Однак ці факти не є постійними. Дійсно, деякі люди, навпаки, можуть компенсувати втрату коханої, компенсуючи їжею.
Що, якби я плакав перед сумним фільмом, щоб схуднути ?
"Тоді приємно, якщо плач знижує апетит, я збираюся дивитись ще сумні фільми, щоб схуднути!" Можливо, ти думаєш. Велика помилка: якщо душевний біль може призвести до схуднення, на думку вчених, яким однозначно ніколи не бракує ідей для навчання, перегляд сумних фільмів, навпаки, мав би тенденцію до набору ваги! Це було б пов’язано з тим, що ми компенсували б почуття смутку більш вираженим перекусом перед сумними фільмами, ніж перед комічними фільмами. Тому краще посміятися перед гарною комедією, якщо ви хочете втратити трохи калорій. !