Чи роблять гормони товстим
Багато людей цікавляться, чи не товстять вас гормони. Чи знаєте ви, які гормони беруть участь у наборі ваги? Жінка більш схильна, так, але чому? Чи може гормональний розлад вплинути на ваш фізичний стан? Це те, що ми побачимо.
Що таке гормон ?
Гормон - це "речовина, що виділяється ендокринною залозою, викидається в кров і призначена діяти певним чином на один або кілька органів-мішеней з метою модифікації їх функціонування", - говорить нам Ларусс.
Наша ендокринна система складається приблизно з десяти залоз, що спеціалізуються на виробленні певного гормону. Деякі наші органи, такі як підшлункова залоза, серце, нирки, яєчники, яєчка та кишечник, також здатні виробляти гормони.
Отже, гормони є хімічними вісниками організму. Вони мають дуже специфічні функції і кілька грають a роль у регулюванні ваги.
5 гормонів, які можуть зробити вас товстими
- Інсулін: Інсулін виділяється підшлунковою залозою. Він повинен підтримувати рівень глюкози в крові. Інсулін стимулює синтез ліпідів у жирі (1)
- грелін: Грелін також називають «гормоном голоду». Секретуючись клітинами шлунку перед їжею, він викликає голод, спричиняючи прийом їжі;
- кортизол: Кортизол - «гормон стресу». Він виділяється наднирковими залозами після стимуляції гіпофіза. Таким чином, він забезпечує організм необхідною енергією для подолання стресової ситуації. Якщо рівень кортизолу занадто високий, це може призвести до збільшення ваги;
- лептин: Лептин - протилежність греліну. Продукується жировими клітинами, це гормон «повноти». Явище, яке називається «лептинова резистентність», відповідає за відсутність почуття повноти, хоча рівень лептину в організмі високий;
- глюкагон: Глюкагон - гормон, що виділяється підшлунковою залозою, що допомагає регулювати рівень цукру в крові. Глюкагон має функцію, протилежну функції інсуліну, оскільки спричинює підвищення рівня цукру в крові.
Отже, всі ці гормони жирять деяких людей. Дійсно, коли продукція одного з гормонів надто велика або недостатня, тоді а гормональний розлад з'являється. Це безпосередньо вплине на наші здоров'я та добробуту.
A гормональне лікування може допомогти відновити баланс, але це також може бути причиною іншої гормональної проблеми, якщо дозування не регулярно перевіряти.
Жінки та їх гормони: боротьба на все життя
Окрім чоловіків, жінки мають гормони яєчників які впливають на її життя - від статевого дозрівання до менопаузи. Це естроген і прогестерон.
- Естрогени: естроген - гормон жіночності. Саме під його дією в період статевого дозрівання розвиваються молоді дівчата. Грудна клітка збільшується, а нижня частина тіла округляється. Таким чином, естроген сприяє виробленню жиру, забезпечуючи резерви, необхідні для розмноження. Якщо є гормональні проблеми, коли естроген не врівноважується прогестероном або коли він виробляється в занадто великій кількості, відбувається збільшення ваги
- Прогестерон: його місія полягає у підготовці слизової оболонки до імплантації яйцеклітини у разі запліднення. Якщо є гормональний розлад або немає овуляції, вироблення прогестерону не буде.
До менопауза, гормональні зміни неминучі, але збільшення ваги не є неминучим. Так, так, гормони товстіють, але існує також кілька способів обмежити це явище або навіть запобігти його.