Чи шкідливе куріння кальяну для героїв, які не палять?
Споживання класичних сигарет серед молоді у Німеччині за останні роки зменшилось, але в той же час вони насолоджуються новою тенденцією: куріння кальяну! Незалежно від того, курите ви чи не палите - труба для води з’єднується в хорошій компанії. Водопровідні труби є безпечною альтернативою курінню, особливо для тих, хто не палить. Але це помилка, оскільки куріння кальяну шкідливе.
Джессіка Фюгер
Куріння кальяну (як і раніше) модне
Зараз серед підлітків та молодих людей нарікають на куріння. Але товариське куріння кальяну часто набагато більш прийняте. У 2007 році, згідно з дослідженням BZgA, 14% підлітків від 12 до 17 років курили кальяни. У 2018 році це було лише 9%. Протилежна тенденція спостерігається у дорослих у віці від 18 до 25 років. У той час як лише 7,8% коптили кальяну в 2018 році, цей показник становив 19,1% у 2018 році. Однак більшість користувачів кальяну не почуваються справжніми курцями. Навіть якщо вони час від часу натягують кальян, вони описують себе некурящими. Можливо, це пов’язано з тим, як споживається кальян і що недооцінюються наслідки для здоров’я. Але що ви отримаєте від куріння кальяну? Багато курців кальяну сподіваються на "спалах", але коли це спрацьовує, зазвичай це просто запаморочення та головний біль. Вони виникають внаслідок нестачі кисню в кальянах, які часто погано провітрюються, або через надмірне та енергійне вдихання.
Куріння кальяну - справжній тренд, особливо серед молоді
Куріння кальяну - як це працює?
Тютюн кальяну поміщають у так звану "головку". Над нею натягується алюмінієва фольга з невеликими отворами, на яких розміщується вугілля. Тютюн нагрівається, і рідина, що міститься, може випаровуватися. На відміну від сигарети, тютюн не спалюється безпосередньо, а вуглецюється вугіллям. В результаті частинки вугілля також вносять свій внесок у суміш диму або пари. Засмоктування мундштука створює негативний тиск, завдяки чому повітря, пара, ароматичні речовини та частинки диму можуть всмоктуватися через «чашу». У чаші, заповненій водою нижній посудині, дим охолоджується, а потім вдихається через шланг через рот. Остиглий дим і свіжі аромати створюють враження, що куріння кальяну не шкідливе і що забруднювачі фільтруються водою. Але це не так, ці аромати і охолоджений дим - проблема! Приємне вдихання означає, що поглинається набагато більше диму, ніж із класичною сигаретою. Крім того, ви вдихаєте глибше і таким чином навіть поглинаєте більшу кількість забруднюючих речовин, ніж при курінні сигарети. Це означає, що "новачкам", зокрема, часто доводиться кашляти під час куріння кальяну.
Кальянний тютюн під збільшувальним склом
Але що ти взагалі вдихаєш із таким приємним затягуванням водопровідної труби? Тютюн для кальяну в основному складається з тютюну, патоки та гліцерину. Окрім нікотину, він також містить інші шкідливі речовини, такі як консерванти бензойна кислота та сорбінова кислота. Для того, щоб забезпечити унікальний досвід куріння і мати можливість палити «ідеальний» кальян, тютюн повинен мати відповідну консистенцію: він не повинен бути занадто сухим, але також не надто вологим. Щоб він залишався вологим, додають небезпечні речовини гліцерин та пропіленгліколь. У Німеччині вживання та максимальні дози цих речовин регулюються законодавством, але, зокрема, популярні продукти з-за кордону часто перевищують допустимі граничні норми в чотири рази. Для обходу правового регулювання до купленого тютюну додають так звану «патоку», яка в основному також складається з гліцерину та меду. Крім того, тютюн кальяну містить численні ароматичні речовини, точний вплив на здоров’я яких при вдиханні ще не вивчений до кінця.
Смола в тютюні кальяну
Часто рекламується, що тютюн кальян не містить смоли.
Це правда, але куріння кальяну все одно створює смолу.
Він виникає лише тоді, коли тютюн плавиться, а потім вдихається разом з димом.
Наскільки шкідливо куріння кальяну і чи можете ви захворіти від куріння кальяну?
Ви запитаєте себе: «Що станеться, якщо я палю кальян щодня і чи справді мені від цього погано?» Так, ви можете захворіти цим, і навіть нерегулярного споживання кальяну досить. Тютюн «Шиша» містить щонайменше 82 шкідливі речовини, 27 з яких є канцерогенними або підозрюються в існуванні. Крім того, при кожній затяжці вдихаються токсичні метали, чадний газ, ароматизатори та інші дихаючі частинки. Тому не дивно, що куріння кальяну може не тільки спричинити рак легенів, а й рак порожнини рота, язика, стравоходу та шлунка. Крім того, при курінні кальяну артеріальний тиск підвищується, так що існує ризик серцево-судинних захворювань, таких як інфаркти та інсульти. Також збільшується ймовірність респіраторних захворювань, таких як ХОЗЛ. Споживач кальяну також не освячений перед ногою курця. Звичайно, водопровід також викликає звикання, оскільки через тютюн кальян, що містить нікотин, потенціал залежності тут теж великий.
Небезпека для здоров’я від куріння кальяну
Наскільки небезпечно куріння кальяну без нікотину?
Навіть тютюн-кальян без нікотину несе всі ризики для здоров'я, як "звичайний" тютюн-кальян, за винятком нікотину. Куріння кальяну без нікотину є не більш здоровою альтернативою, ніж пасти кальяну або камені шиазо без тютюну. Вони також містять шкідливі речовини, і тління створює крихітні частинки, які всмоктуються в організм. Навіть якщо вони часто доступні без будь-яких вікових обмежень, палити камені кальян шкідливо.
Ви вже знали, що.
. Це міф, що вода в чаші фільтрує забруднюючі речовини?
Вода майже не фільтрує ніяких забруднюючих речовин, натомість лише дим охолоджується і тому легше вдихається.
Що ще гірше: Шиша або куріння класичних сигарет?
Куріння кальяну шкідливіше, ніж сигарети, або куріння кальяну має якісь переваги перед курінням сигарет? У будь-якому випадку куріння кальяну є принаймні таким же шкідливим, як куріння «звичайних» сигарет. Адже дим містить такі ж шкідливі та звикаючі речовини, як нікотин, смола та чадний газ. Деякі речовини навіть містяться у більш високих концентраціях, ніж у сигаретному димі. Крім того, дим вдихається набагато довше і глибше. Тютюн для кальяну без тютюну теж нешкідливий, оскільки все ще містить різноманітні шкідливі речовини та ароматизатори.
Вам потрібна допомога у відмові від куріння? Наша онлайн-програма, сертифікована для медичного страхування, може допомогти вам у цьому.
Скільки сигарет у кальяні?
Голова кальяну - скільки там сигарет? На це не можна відповісти однозначно, оскільки результати різняться залежно від методу вимірювання, що використовується в окремих наукових дослідженнях. У будь-якому випадку палити кальян шкідливо! Згідно з роботою ВООЗ, кількість диму в кальяні відповідає приблизно 100 сигаретам. Кількість нікотину, що потрапляється всередину, порівнянне з викурюванням 10 сигарет. Точна кількість вдихуваних забруднюючих речовин залежить від наступних факторів:
Дизайн кальяну
Небезпека для некурящих у кав'ярнях з кальянами?
У багатьох кав'ярнях кальяну вже були виявлені високі концентрації оксиду вуглецю. У деяких містах людям із ознаками вдихання диму вже доводилось лікуватися через недостатню вентиляцію в кафе. Часто обладнання кальянних барів чи кафе з детекторами окису вуглецю недостатнє, а ризик підвищеної концентрації чадного газу в повітрі високий. Тому шкідливим є не тільки пасивне куріння кальяну, але й накопичення чадного газу в погано провітрюваних приміщеннях.
Куріння кальяну - побічні ефекти через погану гігієну?
Куріння кальяну є не тільки шкідливим для здоров’я, але також може призвести до прямих інфекцій від його спільного використання. У кафе чи барах часто витягують загальний мундштук, щоб інфекція, така як гепатит або герпес, могла передаватися. Крім того, всі види бактерій розмножуються в склоподібному тілі, якщо його не ретельно очистити і дати йому повністю висохнути після кожного використання. Шланг також може викликати огиду - він також повинен бути належним чином висушений і продутий, інакше тут також можуть утворюватися або накопичуватися патогенні бактерії. Завдяки теплу та вологості кальян є ідеальним середовищем для розмноження мікробів та бактерій.
Отримайте мотивацію за допомогою безкоштовної програми для некурящих героїв. На що ти чекаєш?
Куріння з 18 років: Куріння кальяну заборонено для молоді?
Міф про те, що куріння кальяну дозволено у віці 16 років, підтримується добре, але все ще не відповідає дійсності. У Законі про захист молоді продаж тютюнових виробів молоді чітко регламентований: Тютюнових виробів для молоді немає! Це означає, що куріння кальяну заборонено для молоді, як і споживання звичайних сигарет. Тютюнові вироби (сюди також входять електронний сигарет/електронна сигарета та рідини або тютюн без нікотину) можна законно купувати та вживати лише з 18 років.
Висновок - куріння кальяну шкідливе
Куріння кальяну небезпечно для вашого здоров'я і в жодному разі не є кращою альтернативою сигаретам. Навпаки - деякі забруднюючі речовини містяться навіть у більших концентраціях, ніж у сигареті. Навіть тютюн, що не містить нікотину, не є рішенням, оскільки багато шкідливих речовин все ще вдихається, і, зокрема, небезпека для здоров’я ароматів ще не визначена. Окрім власне куріння кальяну, спільне використання водопроводу також створює ризик для здоров'я, оскільки воно може передавати патогени.