Чи шкідливе куріння кальяну?

Куріння кальяну вважається розслабленим, здоровим варіантом куріння. Тут рекомендується обережність: будь-яка форма тютюну нездорова. Кажуть, що вода в трубі фільтрує забруднюючі речовини. Але це неправда. Вода охолоджує дим так, що він менше дряпається в горлі. Однак вода лише незначно фільтрує забруднюючі речовини.

Крім того, куріння кальяну зазвичай затягується на вечір. Тому організм засвоює багато нікотину, що є найбільшою небезпекою для водопроводу. Через тління тютюну шкідлива смола також потрапляє в легені під час куріння кальяну, особливо під час перебування в барі з кальяном. Частка чадного газу також зазвичай вища, ніж у сигареті.

Не всі з приблизно 4000 різних інгредієнтів кальянового диму досліджені щодо їх впливу на здоров’я. На сьогодні, однак, близько 200 речовин вже класифіковано як токсичні, наприклад миш'як, формальдегід або токсичні важкі метали, такі як свинець, хром або нікель. Приблизно 70 інгредієнтів також є канцерогенними, зокрема бензопірен, наприклад.

Шиша або сигарети: що небезпечніше?

Не можна точно сказати, чи кальяни або сигарети небезпечніші. З одного боку, це пов’язано з тим, що занадто мало відомо про шкідливість численних інгредієнтів. З іншого боку, це також пов’язано з тим, що за один вечір у барі кальян вдихається набагато більше диму, ніж при споживанні кількох сигарет за той самий період.

Ви точно не уникнете шкідливих побічних ефектів куріння, особливо для дихальних шляхів, використовуючи кальян. Наприклад, дим кальяну також може спричинити рак легенів та інші захворювання, пов’язані з курінням. Ще в 2005 році ВООЗ під час дослідження щодо шкідливості водопровідних труб оцінила, що дим від однієї сесії кальяну еквівалентний диму від 100 сигарет.

Курці частіше і частіше беруть сигарети, ніж користувачі кальяну, до кальяну, але останні використовують кальян довше. Через високий рівень забруднення при перебуванні в кальяні, передбачувана перевага менш частого використання знову скасовується. Тим більше, що дим кальяну не тільки активно вдихається, але і пасивно.

Той факт, що дим кальяну рідше дряпає горло і пахне краще сигаретного диму завдяки ароматичним речовинам, які він містить, означає, що його шкідливість легко недооцінюється. Отже, куріння кальяну насправді може бути більш небезпечним, ніж споживання сигарет.

У порівнянні: Шиша та Е-Шиша

Зараз електронні кальяни без тютюну та нікотину вважаються здоровою альтернативою. Це правда, що тютюнові вироби корисніші за ті, що виготовляються з тютюном. Але це не означає, що електронні кальяни в цілому здорові.

Навпаки: дослідники попереджають, що електронні каші також шкідливі. Більшість із них - це електронні сигарети, що містять хімічний коктейль, який подразнює дихальні шляхи та може спричинити алергію. Іноді вони містять навіть речовини, які вважаються канцерогенними.

Фактом залишається факт, що куріння шкідливе для здоров’я. Незалежно від того, що ви курите.