Чи слід їсти рис ввечері (харчування, поради, дієта)

Привіт, я насправді сьогодні вирішив з’їсти індійську з рисом та соусом та це смачне м’ясо разом з ним. Однак це працює лише ввечері, і, як це насправді призначено, не слід їсти вуглеводи ввечері. Повинен чи не повинен я. Я маю на увазі, що це робить вас товстим, і я все ще маю 700 ккал щоденного споживання

ввечері

5 відповідей

Я б його з’їв. Не потрібно їсти його щодня. Тоді завтра ви з’їсте трохи більше фруктів. Щодо м’яса, я не маю уявлення, я вегетаріанець;).

Це також залежить від того, чи занадто багато вас, якщо ви вживаєте нормальну кількість, це точно не шкідливо.

До речі: приємного апетиту xD

Хто вам що говорить? Ви можете їсти все, що завгодно, якщо ви займаєтеся спортом і не маєте зайвої ваги. Це залежить не від часу доби, а від добового раціону

Проблема такої вечері не в рисі, а в жирному соусі та м’ясі, вони забезпечують багато калорій, що роблять вас жирними, а не в рису

Хто диктує, скільки часу слід їсти?: D

Так, чому б і ні, якщо ти займаєшся достатньо спорту, як я, тренуючись зараз рис та індичку:-) mfg: Kris

подібні запитання

Я читав, що рис безпечно їсти. На іншій сторінці я читав, що рис містить багато гідратів колене, і, на відміну від макаронних виробів, його не слід їсти ввечері. Що зараз?

2 дні тому я їв увечері рис, тільки рис із соусом (багато рису), і тепер у мене болить біль після вживання рису. У мене це завжди було з рисом, але лише приблизно через півгодини після їжі. Зараз у мене це вже 2 дні, і я просто хотів знати, чи хтось про вас знає чи може дати мені підказку.

Привіт, хлопці, я сьогодні роблю дієту, вию, і сьогодні я з’їв лише яблуко та апельсин (збережіть приказки, що треба їсти, будь ласка). Я не можу їсти нічого здорового, тому що на роботі у мене тільки фаст-фуд, але хто я йду додому зараз я вдома о 7 ранку і хотів зробити собі м'ясо птиці та рис (варений) без солі без нічого . я хотів би знати, чи не пізно о 19 вечора, щоб з'їсти щось подібне? Що я повинен їсти, якщо це не правильно. Спасибі заздалегідь:)

Я знаю, що ввечері не слід нічого їсти. Але все-таки ... ви сильно набираєте вагу, коли ввечері їсте банани?

Чи можу я також схуднути, якщо з’їдаю 1000 ккал, але зазвичай, наприклад, два тости вранці опівдні, рис з м’ясом та ввечері мюслі. Або мені доводиться їсти фрукти, овочі та нежирну їжу?

Гей . я повинен постити завтра. Так що не треба, але я буду постити: D

Я повинен сьогодні прокинутися і їсти. Що довго тримає вас ситими і не товстіє?

Я не звертаю уваги на те, що я їду під час посту. Головне, щоб це вас наповнило. Але я теж не хочу набирати вагу.

Я насправді планував з'їсти рис та локшину, але 1. занадто багато kh та 2. локшина вас не наповнює.

Я можу споживати лише 80-100 грамів вуглеводів на день. Я вирішив власну думку. Я вирішив з’їсти трохи кукурудзяних пластівців після того, як з’їв (я їх дуже люблю). Тоді принаймні у мене гарний настрій: D

Якщо я багато їжу, я хочу хоча б звернути увагу на те, що і скільки я їжу.

Я просто думав про те, що для мене найкраще повечеряти, і думав купити овочеве блюдо з рисом у китайців, і цікавився, чи добре їсти рис ввечері, якщо мета - схуднути.

Особисто я також не друг Макеркварка, якщо це є пропозицією.

Назад до теми, що ви думаєте?

Гей, хлопці:) (дівчата) Я вирішив скинути кілька кілограмів. Бо я трохи товстий. І насправді не слід нічого їсти після 17:00. Але оскільки я багато їжу, мені важко:/Я зріст 1,71, а ЯКА ВАГА НОРМАЛНА? Мені 15 років. Увечері я ТІЛЬКИ хотів їсти смажені яйця та овочі. І я все одно п'ю лише воду ! Я чув, що смажені яйця здорові ввечері або щось інше . Чи може хтось зробити мені коротку версію, що це здорово чи погано? А яка вага в нормі становить 1,71 (15 років)? Спасибі заздалегідь:)

Які корисніше для здорового харчування, яке не товстить. (Без соусу)

Я помітив, що майже кожна продавчиня, яка стоїть за прилавком ковбас у м’ясниці, має «трохи» зайву вагу. Думаю, ви їсте занадто багато м’яса.

(як я сказав рис басмати.Я не хочу цільнозернового рису.) * * Додаткові овочі і час від часу м’ясо та риба . чи це спрацює? Спасибі заздалегідь!:)**

Я завжди думав, що рис не товстить, він насправді має зневоднюючий ефект, але нещодавно я чув, що рис може зробити вас товстим. Наскільки це правда, що за цим стоїть?

Мій хлопець зазвичай їсть тепле двічі на день. В обідній час він часто приносить із супермаркетом готові макарони з соусом. Увечері у нього вдома зазвичай є м’ясо з яким-небудь гарніром. Оскільки він також має зайву вагу, я запитав себе, чи не слід їсти тепле двічі. Якщо ви хочете схуднути, не було б краще хоча б раз їсти холод?

Якщо ви хочете схуднути, чи можете ви їсти рис (білий) з овочами на обід? Увечері я б не їв вуглеводи. Дякую