Чи справді одяг мотивує людей до схуднення (спорт, схуднення, одяг)
Я хотів би трохи схуднути, але на даний момент мені бракує необхідної мотивації. Зараз я хотіла придбати нову сукню, але, думаю, немає сенсу купувати її в теперішньому розмірі, якщо я хочу схуднути. Як ви вважаєте, якщо його купують занадто малого розміру, це мотивація схуднути? У вас є досвід?
Результат базується на 5 голосах
5 відповідей
Ви повинні захотіти це для себе, якщо вам не хочеться щось робити самостійно, а схуднення нічого не принесе вам навіть сукні на 5 розмірів менше;)
Залежно від вашої рішучості, якщо ви легко пропустите мету, яку ви поставили, вам слід спробувати її; якщо ви не дуже рішучі, краще залиште її
Отже, це залежить від вас. Ви розчаровуєтесь, навіть якщо після зняття не втратили цілий розмір одягу, а потім все одно не вписуєтесь у сукню, але ця ідея сама по собі не погана. Але якщо ви це зробите, вам дійсно слід зменшити лише один розмір, інакше це занадто далека мета
отримуйте задоволення і щастя схуднення:)
Саме так я це зробив, коли схуд від 65 до 57 кг. Я пішов у H&M і, на жах продавщиці, придбав одяг, який мені зовсім не підходив.
Вона не вважала мій план настільки переконливим і сказала мені принаймні десять разів, що я можу обміняти його квитанцією протягом x днів.
На щастя, це було не потрібно, бо я досяг своєї цільової ваги, а потім з гордістю представив свій новий одяг.
Як ти так багато втратив?
Тож, звичайно, це може бути мотивацією. Але це може бути настільки ж гнітюче в той же час, коли вам не вдається втратити розмір! Тим більше, що за розмір сукні доведеться багато втратити. Наприклад, я пройшов етап року тому, коли мені було 40 років. Зараз, на 10 кілограмів менше, я маю розмір 36. Спочатку я був дуже розчарований, бо думав: "Після двох кілограмів ти станеш на один розмір менше", чого я не зробив. Від кожного залежить, скільки їм потрібно схуднути для одного розміру одягу. Зрештою, це ваше рішення! Ви повинні вирішити, будете розчаровані чи ні. Але невелика підказка від мене: поставте маленькі цілі! Якщо ви берете занадто багато, це не спрацює. Задоволіть себе невеликими успіхами, навіть якщо це всього 100 грам! Бо принаймні ви щось втратили. Бажаю тобі найкращого в цьому!
подібні запитання
Я хотів би схуднути, бо почуваюся незручно
У мене немає мотивації схуднути, хоча я хочу скинути 8-10 кг. як мене нарешті мотивувати їсти здоровіше і займатися спортом?
Привіт, я набрав понад 25 кілограмів за 2 роки. Я знаю, що це багато, будь ласка, не судіть Мені не вистачає мотивації сильно схуднути, я знаю, що набрав вагу, і все знову потрібно зменшити, але проти цього я майже нічого не роблю. Мої батьки кажуть мені, якщо це не натиснуло для вас, це не спрацює, але має бути щось, що мотивує когось, щоб вони починали чи ні?
31 жовтня - Хелловін, і цього року мій добрий друг святкує вечірку. Я хочу купити собі справді гарну сукню і, звичайно, зробити гарний зовнішній вигляд.;) На даний момент я ношу розмір 38, і це справді жахливо. Тепер я думав собі, що замовлю плаття розміром 36 або 34, щоб, можливо, я став стрункішим спеціально для сукні. Ви можете зробити це протягом місяця від гр. Від 38 до 36 чи 34, так? Який найкращий спосіб це зробити дуже швидко? LG:)
Я вважаю це якось дуже красивим, він уже дуже тонкий. Ви також знаходите щось потворне чи прекрасне? -Дякую за відповіді:)
Бо я не вважаю це ненормальним чи огидним. Я думаю, це якось мотивує вас продовжувати худнути. Ви можете захворіти, якщо вважаєте, що це приємно, і через картину ви хочете схуднути, і це мотивує вас. Тому що в ньому немає нічого, щоб знайти щось приємне та реалізувати це.
Мені (з/17) незручно в тілі. це насправді не вага, а зовнішній вигляд. моя фігура в порядку, за винятком мого живота, який справді жирний, тож саме там зберігається весь жир. Я роблю це протягом 3 років, і я намагався щороку схуднути і щоразу невдало. Я зріст 1,75 м і важу 75 кіло. коли я поруч з людьми, я завжди намагаюся втягнути живіт, бо мені соромно. Я хочу якомога швидше щось змінити. Однак у мене також було перенапруження зв’язок у коліні, це означає, що я все одно повинен з легкістю ставитися до цього і у мене немає великого вибору видів спорту:(
як я можу схуднути якомога швидше? мені справді бракує мотивації, бо я тисячу разів зазнав невдачі! так. Як мені вдається підтримувати мотивацію? і який найшвидший спосіб схуднути?
Привіт!
Як ви вважаєте, чи можна за 6 місяців скинути 30 кг?
І чи є у вас якісь пропозиції чи мотивація щодо того, як я можу це зробити найкраще?
Дякую:)
Я дівчина, 15 років, зріст 165 см і вага + -64 кг, що означає: просто надмірна вага.
Я або взагалі не кажу іншим людям свою вагу, або даю неправильну - бо мені так соромно. Я маю на увазі, що я не надто надмірна вага, але у мене ІМТ 23,5, а 23,2 і більше - надмірна вага.
Півтора роки тому я перестав займатися спортом, а потім місяць тому почав займатися спортом, до якого я ходжу раз на тиждень, і це також є досить виснажливим, оскільки вони дуже зосереджені на продуктивності, що, на мою думку, добре.
Що ж, тепер до моєї справжньої проблеми: я давно хотів схуднути (я зараз на максимальній вазі), але я просто не можу це правильно зрозуміти. Я не хочу голодувати, але якщо я харчуюсь здорово, я отримую ненажерливий напад голоду найпізніше через 2-3 дні, і коли я хочу мати шматочок шоколаду, я з’їдаю майже всю плитку.
Мені просто бракує дисципліни, терпіння та мотивації, і я не знаю, як їх отримати.
Я хочу скинути 5-10 кілограмів, але не більше того.
Отже: на даний момент я займаюся спортом у клубі раз на тиждень, у мене немає часу на більше, тому що я граю на інструменті кілька разів на тиждень. Вдома я працюю з гантелями в 1,5 кг з понеділка, зовсім небагато, завжди між ними тощо.
Чи маєте ви досвід зі зниженням ваги? Як ви мотивувались і як проходили програму? Через кілька днів я слабшаю, і мені вже не до цього.
Ну, можливо, ви можете просто записати, що б ви могли порекомендувати мені з точки зору спорту та мотивації чи щось інше.:)
Заздалегідь дякуємо всім помічникам! А ви можете поставити марні, надокучливі чи неприємні відповіді в іншому місці;)
Якщо у вас ще є питання, задавайте!:)
Друг важить 113,5 кіло при зрості 1,72! Скажімо, це просто важить занадто багато. Однак вона каже, що не проти, а схуднення - для людей, у яких немає життя, бо вона не має на це часу. На жаль, реальність інша, я часто помічаю, як у неї вже болять спина, коліна і щось подібне ЗАРАЗ. Також вона навряд чи хоче, щоб вона займалася напруженою діяльністю.
Як я можу змусити її це зробити? У вас є ідея? Тож рішення, не помітивши її, було б чудовим.
Гей, оскільки літо та фестивальний сезон наближаються і наближаються, я хотів би схуднути, бажано 5-6 кг до початку липня. Чи можна здорово скинути цю вагу за 2 місяці, і якщо так, то як? Я давно веган, але часто не можу насправді мотивувати себе до фізичних вправ. Я з нетерпінням чекаю конструктивних порад та пропозицій щодо харчування/дієти та мотивації. Дякую!
Привіт, мені 14, я важу 57-58 кг при зрості 163 см. Я ходжу в спортзал 3 рази на тиждень, щоб схуднути, але останнім часом мені не вистачає бажання іноді пропустити це. Ну, моє питання: Я також можу схуднути, якщо я так сказати нерегулярно займаюся фітнесом (звичайно, при здоровому харчуванні тощо) ?
Гей, хлопці. Моя проблема полягає в тому, що я хочу схуднути приблизно на 8 кілограмів і не дотримуватися дієти протягом 3 днів, то що означає дієта, а досить здорова їжа.
Я МАЮ їсти солодкі речі, я не можу встояти, якось мені також не вистачає мотивації займатися спортом вдома, але особливо, коли БІГУЮ, я завжди відмовляюся відразу!:(
Я завжди ставлю собі за мету, але якось це ніколи не працює, я швидко прошу хорошої поради . дякую: **
привіт:) Я вже якийсь час намагаюся схуднути! їжте здоровіше і менше з фізичними вправами! Але у мене занадто мало витривалості - як я міг це змінити або як отримати більше мотивації? Спасибі заздалегідь:)
За місяці я набрав 10-15 фунтів. Я завжди був більшим, але зараз я хочу це змінити. Я відчуваю огиду, огиду самому собі. Я думаю, що мій хлопець не вважає мене такою гарною, як коли ми зустрічались. Я б дуже хотів щось змінити, але я просто не можу цього зробити. Правильної мотивації, наприклад, щодо спорту, просто бракує. Будь ласка, дайте мені поради
О так, я маю 1,59 м і важу майже 80 кілограмів