Чи справді спортзали важать?

спортзали

Додати до обраного Getty Images/Том Вернер

Ви 3 місяці сильно пітніли на машинах, кожна вражає більше, ніж наступна, і, як ми знаємо, ви дуже пишаєтесь цими зусиллями. Але це було до того, як я натрапив на це дослідження, проведене британською компанією Forza Supplements.

Згідно з цим опитуванням, займатися спортивними видами в приміщенні не можна схуднути. Гірше, любителі бігових доріжок та інших занять Зумба мав би тенденцію до набрати вагу а не програвати.

Для досягнення цього результату 1000 людей відвідують спортивний зал від трьох до чотирьох разів на тиждень, протягом сеансу від 40 хвилин до 1 години, погодився відповісти на кілька запитань.

Результат? Щонайменше дивно. ТАДАМ: лише чверть опитаних зазначили, що вони розплавилися проти 26%, які, навпаки, набрали б вагу. Що стосується решти 49%, то їх вага стабілізувалась.

За словами Лі Сміта, директора Forza Supplements, не лише так званим спортсменам важко дотримуватися своїх зусиль і регулярно займатися спортом і крім того, вважайте за потрібне привітати себе, дозволивши собі кілька харчових відмінностей.

Що, якби ми перестали звинувачувати спортзал ?