Чи справді здорова їжа набагато дорожча (дієта, схуднення, нездорова)
Привіт, люди, сьогодні мова йде про різницю між здоровою та нездоровою їжею.
Мені 17 років, я ходжу у фітнес-студію і займаюся достатньою кількістю видів спорту. Однак удома є лише така нездорова їжа (м’ясо часто фаст-фуд тощо), що мені неймовірно важко схуднути. Я вже сказав батькам, що вони можуть купувати більше фруктів, овочів, рису, риби замість м’яса, м’яса та більше м’яса. Але вони постійно мені говорять, що здорова їжа набагато дорожча за те, що ми маємо зараз.
Чи справді є така величезна різниця в цінах, що мені заборонено харчуватися здорово. Я знаю, що мої батьки не мають у своєму розпорядженні багато грошей, але не може бути так, щоб у вас не було грошей на здорову їжу ?
5 відповідей
Здорова їжа, як правило, навіть дешевша, оскільки ви заощаджуєте набагато більше грошей за допомогою свіжоприготовленої їжі, інгредієнти якої купуєте індивідуально, ніж за допомогою готових страв. М’ясо, зокрема, дуже дороге, і замість цього ви можете готувати вегетаріанські страви і робити салат згодом. Щодо грошей - це виправдання - здорове харчування - це трохи більше праці, тому що ви готуєте свіжий, але це того варто.
Привіт. Ми щойно змінили дієту вдома. Оскільки ми обоє професіонали, у мене не так багато часу, і я не хочу витрачати набагато більше грошей, ніж потрібно. Тому що ви також можете робити покупки та харчуватися здорово та дешево. Я знайшов веб-сайт, який, на мою думку, справді чудовий.: LECKER.de в ньому багато страв і простих. Зі списком покупок, подробицями жиру, білка тощо та скільки часу готується. Не слід їсти м’ясо більше 3 разів на тиждень, включаючи ковбасу. Можливо, це допоможе вам. І вашим батькам, якщо вони трохи допоможуть з рецептами.
Я перевірю сайт, дякую!
чим більше обробляється їжа, тим дорожчою вона стає. треба розуміти різницю між продуктами харчування та продуктами харчування. що дає нам природа (овочі, фрукти9 - це найздоровіше, що є. м’ясо, риба, птиця, яйця, молоко/продукти, кола, пиво та ін. не мають місця у справді здоровому харчуванні. на жаль, ваші батьки поняття не мають що означає здорове харчування, ви плаваєте разом із широкою хвилею забобонів, наслідки проявляться з часом. але ви можете зробити це самостійно у своєму віці, робити салат із сирих овочів самостійно не є нерозумним завданням, так?.
Ні, я б це впорався.
Просто я повинен спочатку дати зрозуміти батькам, що хочу купувати собі здорову їжу . Щоб вони дали мені гроші на це.
Їжте все термічно необроблене, наскільки це можливо. b. не квасоля, мова йде про поживні речовини, які повинні засвоюватися якомога незмінніше.
А як щодо самостійного дослідження ціни в місцевих магазинах? У віці 17 років ви могли навчитися готувати та готувати здорову їжу для всієї родини, якщо вам справді вдається купувати здорову їжу для гаманця батьків.
Овочі зазвичай набагато дешевші за м’ясо чи готові страви. Іноді ви можете отримати мішок картоплі на 10 кг за € 1,50. Горох, морква, різні види капусти тощо також дешеві (
подібні запитання
Так, у мене питання. Я харчуюся лише здоровими, але нездоровими жувальними засобами, я просто жую їх, щоб отримати смак і знову випльовую, але це все одно змушує вас набирати вагу?
Безпосередньо перед тим, як хтось запитує НІ, я не хочу стати анорексичним, тим більше я анорексичним, однак, я хотів би мати на кілька кілограмів менше, однак, коли б я запитував про це своїх батьків (наприклад, я хочу їсти менше або не так вже й багато нездорового) Скажіть, що я маю Це зовсім не потрібно, і я просто отримую анорексію від цього, ми також не готуємо дуже нездорову їжу, але іноді у нас є їжа, яка насправді не є здоровою, наприклад, коли ми переживаємо стрес, і це має бути швидко, або час від часу є солодощі (звичайно, ні кожен день), який я теж не хочу їсти, але потім повторюється те ж саме. Я часто говорив своїм батькам, що я не відчуваю себе добре у своєму тілі і що я просто хочу трохи схуднути, але немає шансів! Тепер питання в тому, як я все-таки можу трохи схуднути?
Я намагаюся замінити нездорову їжу здоровою їжею, але я якось рецидивую щоразу. Я просто не можу здійснити свої плани.
Я також помічаю, що іноді з якихось причин я набиваю все в себе, хоча і не голодний. Може, від нудьги. (?)
Я прекрасно усвідомлюю, що це не здорово і що це слід припинити, але мені це зробити досить складно.
Хтось може дати мені підказку, як я можу краще керувати собою та як я можу перейти на здорову дієту?
Привіт, я б дуже хотів жити здоровіше, іншими словами, їсти здоровішу їжу і більше займатися спортом. Однак батьки не дозволяють мені цього робити. Мені завжди доводиться вечеряти з того, що ви готуєте (мені це заборонено робити самостійно), яке завжди сочиться жиром і завжди має багато м’яса. Мої батьки мають не найкращу фігуру і, як правило, не дуже здорові, тому я хочу їсти більше фруктів, менше м’яса і жиру, просто їсти здоровіше, але тоді вони кажуть: "це абсолютно дурне, це не працює, ви хочете схуднути?!" Однак мова йде не лише про схуднення, я просто хочу здоровішого тіла. Я регулярно катаюся на ковзанах, бортах, бігу і все, що я не підтримую, це завжди означає, що я хочу схуднути, я на дієті чи щось інше, і якщо я не голодний або ситий, я повинен їсти більше. Я майже не маю ваги або щось подібне. Я зріс 14, 1,72 м і важу 58 кіло. Говорити не працювали роками, то що я можу зробити ?
Вибачте за довгий текст ♡ Заздалегідь дякую
Я багато їжу, їжу здорові та нездорові речі, я збалансований. Однак я справді дуже, дуже худа, не анорексична чи щось інше, але дуже худа! Я був у лікаря, і у мене рівень щитовидної залози в порядку. Я справді їжу більше за всіх оточуючих мене, всі це помітили, і моя вага теж не зовсім низька, але від цього нічого не видно, я справжня шкіра та кістки! Моя мама така ж худорлява, але також багато займається спортом і лише майже їсть салат. Що це може бути? Що стосується генів, або як я можу назавжди набрати 10-15 кг? Будь ласка, жодних дурних відповідей типу: їжте багато!
Привіт, хлопці, я сьогодні роблю дієту, вию, і сьогодні я з’їв лише яблуко та апельсин (збережіть приказки, що треба їсти, будь ласка). Я не можу їсти нічого здорового, тому що на роботі у мене тільки фаст-фуд, але хто я йду додому зараз я вдома о 7 ранку і хотів зробити собі м'ясо птиці та рис (варений) без солі без нічого . я хотів би знати, чи не пізно о 19 вечора, щоб з'їсти щось подібне? Що я повинен їсти, якщо це не правильно. Спасибі заздалегідь:)
Я знаю деяких людей, які взагалі не люблять здорову їжу, лише нездорову їжу, або є люди, які їжу ненавидять.! І моє запитання - як ти можеш ненавидіти їжу? Попросіть пояснень, або його немає?!
Я хочу і повинен схуднути. Це включає спорт. Це все "регулюється". Але про харчування. Ми завжди ввечері їмо щось тепле вдома, бо тоді батько приходить додому. Моя мама перекваліфікується, і тому вона буває там лише ввечері, коли їй не доводиться працювати. Я хочу змінити свій раціон. Увечері я не хочу стільки їсти, особливо не те, що готує моя мама. Хочеться з'їсти щось здорове і легке. Я хотів би зробити собі теплого обіду. Як я можу переконати своїх батьків у цьому ?
І, можливо, ви знаєте сучасний форум або щось подібне, де ви можете написати запитання про схуднення тощо. ?
Я радий вашим відповідям.
Гей, хлопці, я дуже хочу схуднути, бо я надто товстий. Вдень я завжди встигаю їсти дуже мало і тоді пишаюся собою. Але майже щовечора я отримую апетит і ніколи не влаштовую себе, так що я набиваю собі щось нездорове.:( Після цього я завжди в дуже поганому настрої і злий, і коли батьки розмовляють зі мною, я зазвичай можу давати лише сопливі відповіді, які в свою чергу завжди закінчуються сваркою. Що я можу зробити? (За винятком того, щоб більше їсти протягом дня)
Привіт:) Незабаром я їду в Ікею і там теж пообідаю. Але оскільки я сиджу на дієті, я хотів запитати, чи знаєте ви, чи є в ресторані чи бістро Ikea щось здорове? У бістро є переважно нездорова їжа (хот-доги).
Спасибі:) Або салат у Mcdonalds?
Мені 18 років і я маю зайву вагу. Я займаюся тричі на тиждень. Все це ні до чого, якщо я не зміню свій раціон харчування, і саме тут починається моя проблема. Мої батьки зі Сходу і харчуються відповідно, тому, щоб це уточнити заздалегідь, ніяк не можна, щоб мої батьки передумали чи готували самі, ви дозволяєте це не для мене, я не знаю, що мені робити, я їжу лише на вулиці, бо вдома насправді є лише шкідлива для здоров'я їжа, але 1. їжу на вулиці занадто дорого в довгостроковій перспективі і 2. нема чого здорового купувати на вулиці, або я студент, і я Я завжди їм кренделі та подібні речі в школі, тому що ви можете придбати лише те, що я не знаю, як його отримати, сподіваюся, хтось із вас має гарну ідею: /
Вже 3 місяці я п'ю воду з джерела, їм мало м'яса та багато овочів і розпочав лікування розсолом з гімалайською сіллю. Я просто роблю це збоку, тобто це мені не шкодить, і у мене немає проблем з "переживанням цього назавжди". За той період я вже схуд на 10 кг. Сьогодні я поїхав до Макдональдса для змін. Їв меню, і тепер мені стає неймовірно погано. Раніше для мене це не було проблемою. Лише на Різдво я помітив, що після смаження гусака у мами мені стало погано і були проблеми зі шлунком. Я помічаю, що моє тіло вже не любить нездорову їжу. Чи може бути, що протягом чверті року травна система сама змінюється таким чином, що вона більше не може терпіти цю їжу? Я просто хочу зрозуміти, що відбувається з моїм тілом.
Я багато не їжу, тому що я насправді не голодний, але коли я щось з’їдаю, це або шоколад, або щось інше, здорове. І іноді (насправді майже щодня xD) я справді голодую, а потім їм солодощі.
Але багато людей говорили мені, що я виглядаю якось худше і що я не схудла. Оскільки стільки людей це вже говорили, я тоді зважився. 3 місяці тому мені було 62 кілограми, і я думаю, я знову зважився у червні, коли стільки людей запитувало мене про це. І тоді мені було 50 фунтів. Тож за 3 місяці я схудла на 5 кілограмів, хоча їла/їм лише нездорові речі.
Як це можливо? Раніше для мене це було навпаки. Щоразу, коли я багато їв, я додавав кілька кілограмів. І ось раптом я худну, хоча нічого не роблю? Я маю на увазі, я не вважаю це дурним, навпаки, насправді чудово мати можливість їсти стільки і не набирати вагу xD, але мені здається дивним, що це приходить одразу, тому що я завжди був трохи ширшим.
Хтось знає, чому це так?
Вже тиждень я намагаюся (з різних причин) бути вегетаріанцем (також без м’яса) і суворо обмежую споживання молочних продуктів та яєць. Оскільки я їв усе - здорове і нездорове - і дуже люблю м’ясо та молочні продукти, для мене це був важкий тиждень. Найгірше від цього дивного почуття, я відчуваю хиткість і слабкість, живіт не бурчить, але відчувається, що я голодний від голоду. Я не розумію, тому що я наїдаюсь. цільнозернових продуктів та овочів та фруктів. Я час від часу гриз моркву і вже з’їв шматочок веганського торта. Чи пройде це почуття слабкості? Бо на даний момент я почуваюся не надто здібним.