Чи товстить коктейль "Секс на пляжі" Блог
Якщо є один коктейль, який одразу пригадує сонце, літо та радість від свят, це Секс на пляжі. За цією викликаючою назвою ховається смачний коктейль, дуже популярний і пропонований багатьма барами.
Але будьте обережні, приблизно 200 ккал на склянку, це далеко не союзник під час дієти, і навіть може зробити нас товстими, якщо ми споживаємо його у великих кількостях.
Секс на пляжі та дієта, пара, яка не змішується
Як відомо, вживання алкоголю категорично не рекомендується, коли ви хочете подбати про свою фігуру. Хоча ви можете час від часу частуватись келихом червоного вина або сухого білого вина, коктейлі мають погану репутацію.
І, недарма, вони, як правило, багаті міцними спиртами та дуже солодкими соками. Ви любите попивати секс на пляжі, але хочете скинути кілограми? На жаль, вам доведеться обмежитися, оскільки це один з найбільш калорійних коктейлів, у середньому від 180 до 240 калорій на склянку, залежно від рецепту. Один коктейль навіть еквівалентно 13 грамам цукру.
Досить сказати, що цього маленького задоволення слід якомога більше уникати. Якщо ви піддаєтеся спокусі, на наступний день абсолютно обмежтеся одним коктейлем під страхом дуже поганого сюрпризу.
Якщо ви абсолютно бажаєте побалувати себе коктейлем, надайте перевагу низькокалорійним коктейлям, таким як Мімоза або Мохіто. інша альтернатива - вибрати "макет", один із них безалкогольні коктейлі але дуже смачно.
Що стосується Сексу на пляжі, ми можемо зробити це легким менше калорій забезпечуючи більшу кількість журавлинного соку та зменшуючи його ананасовий сік, набагато солодше.
Налийте склянку кубиками льоду, перш ніж виливати в неї суміш, щоб споживати коктейль у менших кількостях. Спробуйте обмежитися коктейлем і залиште запашну воду в інший час, це буде краще для вашої фігури, але і для вашого здоров’я.
Рецепт "Секс на пляжі"
Для коктейлю вам потрібно буде спланувати інгредієнти наступне:
- 3 мл горілки;
- 3 мл персикового лікеру;
- 10 мл журавлинного соку (також його називають журавлинним соком)
- 6 мл ананасового соку
- скибочку апельсина та вишні мараскіно для прикраси склянки
З боку підготовки це рецепт дуже простий. Помістіть велику кількість кубиків льоду в шейкер і додайте всі інгредієнти, крім декоративних елементів. Енергійно струсіть, а потім вилийте відфільтрований вміст у склянку тюльпана або Хайбола. Покладіть скибочку апельсина на край склянки і колоть його вишня. Цей коктейль готовий до дегустації.
Як і всі коктейлі, Секс на пляжі можна насолоджуватися з найбільшою мірою. Не забувайте також, що алкоголь стимулює перекусити, тому будьте обережні, випивши !