Чи турбує повний місяць сон у дітей Science et Avenir

Опубліковано 11.05.2016 о 18.30, оновлено 11.05.2016 о 18.30

дітей

Ряд отриманих ідей циркулює щодо впливу повного місяця на сон, зокрема на дитячий. Правильно чи неправильно ? Канадська команда вирішила.

Повний місяць у Франції

"Чи можна порівняти дітей з перевертнями?", З гумором запитують дослідники з Науково-дослідного інституту Східного Онтаріо (Канада) у журналі "Frontiers in Pediatrics". Зрозумійте: чи не повний місяць порушує сон дітей? Щоб з’ясувати це, вони проаналізували дані щодо сну 5812 дітей у віці від 9 до 11 років, що проживають на п’яти континентах (Австралія, ПАР, Бразилія, Канада, Китай, Колумбія, Фінляндія, Індія, Кенія, Португалія, Великобританія). США та США) понад 28 місячних циклів. Зокрема, вони порівняли дитячий сон протягом трьох фаз: повного місяця, молодика та півмісяця.

Всього на 5 хвилин менше сну.

За результатами дослідників, вплив повного місяця на сон дуже незначний: він падає в середньому на 5 хвилин порівняно з періодами молодика, тобто зменшення на 1%. Недостатня депривація, щоб врахувати, що нічна зірка може мати який-небудь вплив на здоров'я дітей, пояснюють автори. "Місяць, схоже, не впливає на поведінку людей, - йдеться в заяві д-ра Жана-Філіппа Чапута, співавтора статті. На нашу поведінку значною мірою впливає багато інших факторів, таких як гени, освіта, рівень доходу та психосоціальні аспекти, набагато більш показові, ніж сили тяжіння ".

Декілька досліджень показали, що дорослим потрібно більше часу, щоб заснути, а сон менший і менш відновлювальний, коли нічна зірка знаходиться в найбільш освітленій Сонцем фазі. Але автори цієї роботи не надали пояснення явищу, лише кілька гіпотез, таких як модифікація гормональних виділень відповідно до місячного циклу. Експерти сходяться на думці, що для остаточного врегулювання дискусії потрібно провести більше досліджень.