Чи ви мерзнете під час схуднення UpgradeU

Деякі жінки серед нас реагують на зміну дієти під час програми з відчуттям ознобу. Результатом є холодні руки і ноги. Але не хвилюйтеся, цей стан є цілком нормальним і не триватиме вічно. Пізніше як через 21 день ваш організм пристосувався до цього. Це метаболічна реакція у вашому організмі, яка ще не звикла до нової дієти. Приводяться в рух нові метаболічні процеси, які скидають кілограми. Отож, поки ваше тіло зайняте спалюванням жиру, часто виникає типове відчуття ознобу, оскільки метаболізму тепер доручають і інші речі - а саме спалювання жиру.

мерзнете

Спробуйте розглянути озноб як частину передбачуваного процесу схуднення. Це може трохи полегшити вам налити собі гарячого чаю або приготувати суп і сказати собі: Ах, я трохи замерзаю. Ну, тоді я на правильному шляху.

До речі, відчуття холоду абсолютно індивідуальне. Хтось швидко замерзає, хтось ніколи. Це не означає, що ви не втрачаєте стільки ваги, якщо не замерзаєте, а просто те, що індивідуальне сприйняття холоду відрізняється. І: Як добре, що крім харчування, програма також включає фізичні вправи, які, як відомо, швидко роблять розминку.