Чи відгодовуються вишні (харчування, овочі, фрукти)
Я щойно натягнув 500 г вишень і тепер думаю, чи не згрішив я погано ха-ха-ха. Це просто фрукти. Чув, що вони калорійні
8 відповідей
І що? Поки у вас нормальна вага і вам не потрібно худнути, ви можете їсти скільки завгодно вишень. Тільки коли у вас болить живіт, ви явно з’їли занадто багато.
Щільність енергії вишні помірна. Так що ні, це цілком нормально. Якби ви хотіли покрити свою щоденну потребу вишнею, це було б кілька кілограмів.
Фрукти в достатку, природно, також мають багато цукру. Те, що це фруктоза, не означає, що вона краща за інший цукор;)
У 100 грамах вишні 63 калорії. Ха-ха, отже, ви вкладаєте приблизно 300 калорій ха-ха
Ви, здається, не приймаєте його дуже точно зі своїм харчуванням? Ха-ха
І ще раз зауважимо: БАГАТО ФРУТА МНОГО КАЛОРІЙ. ХАХА
Ну, спочатку дякую, але зараз: Хто говорив про дієту? Я дуже задоволений своєю вагою, але все ж хотів запитати.
і запитай себе зараз, що я сильно згрішив ха-ха-ха.
Ага, з нормальною вагою, нормальним харчуванням і тому відтепер грішить?
Так. Можна неправильно зрозуміти.
У будь-якому випадку, це здоровіше, ніж пачка чіпсів .
Якщо ви «грішите» фруктами, що ви хочете їсти безгрішно? ?
Їжте фруктів скільки завгодно
подібні запитання
Тепер починайте мою дієту і їжте щодня 500 г йогурту Skyr, щоб потрапити на мої білки. Це шкідливо? Я думаю, що поживний склад хороший. Мало калорій, мало цукру, багато білків.
Будь ласка, не дайте порад, як я можу зробити це по-іншому, але дайте відповідь на запитання.
Ви знаєте смачні закуски, які мають низьку калорійність, не мають занадто багато калорій і не так важкі для шлунку? Не обов’язково щось із фруктами чи овочами. Але це також можна зробити за необхідності.
Чому багато хто каже, що аспартам товстіє, навіть незважаючи на те, що в коксовому світлі майже немає калорій?
Я хотів би знати, чи здорові палички з кренделями, чи багато калорій? Я люблю їх їсти, бажано цілий день. Але він містить лише борошно та дріжджову сіль. Чи є там ще якісь приховані «відгодівлі»?
Мені 16, 1,77 м і 69 кг, і я щодня пробігаю близько 4 км, скільки калорій я повинен вживати?
Чув, що це велика частина! Цілий має близько 100 калорій.
Привіт, ви можете добре втратити жир за допомогою салату, фруктів, овочів, оскільки вони мають мало калорій. Але ви не можете насправді наростити м’язи за допомогою салату, або салат має багато білка? Але насправді все-таки слід їсти багато калорій для кращого нарощування м’язів, так?
Привіт, я хотів запитати, чому, наприклад, сухофрукти. Ізюм має набагато більше калорій, ніж свіжі фрукти. Багато привітань:)
Am M, 22 важить 53 кг, am 1,80 м.
Оскільки у мене, здається, проблеми зі шлунком, я хотів їсти овочі та фрукти та пити шлунково-кишковий чай протягом 1 року. То і справа, можливо, хліб тощо...
[Я чув, що нещодавно було виявлено, що раніше у гладіаторів була лише рослинна (.) Дієта, і вони були найсильнішими. (Тому вони не їли турецьку їжу, а отримували білок з рослинної їжі.)]
Я ходив до лікарів з приводу своєї недостатньої ваги, і вони кажуть, що це генетика, мабуть. У мене немає щитовидної залози або щось подібне.
чи слід робити це так? тому що мені важко набрати вагу навіть при 3000 ккал на день.
Мені дуже важко судити про те, що ти думаєш?
Привіт. Я чув, що ввечері фрукти повинні бути поганими. Я не хочу їсти вуглеводи ввечері - а фрукти тоді погані? Багато привітань Lolastern;)
Ви повинні зробити так само жирними (мати стільки ж калорій)
як інші безалкогольні напої:
Але як щодо соків, віджатих навіть із фруктів (апельсинів)?