Чи замінюють фрукти овочі? Питання до дієтолога Біргіт Нойман - Кулінарія для дітей
Відповідь Біргіт Нойман
Я не такий чудовий кухар, і я прочитав вищезазначене (маю на увазі) у ваших відповідях.:-)
Ми їмо багато фруктів - що є лише сезонним.
Але лише кілька видів овочів.
Я сам не люблю їсти овочі - мені довелося (.) Їсти багато овочевого рагу в дитинстві (гадость!) - можливо, тому!
Ми їмо моркву (БІО), горох (заморожений), кукурудзу на качані, помідори, огірок і, як я вже сказав, багато фруктів.
Це досить? У мене завжди сумління, бо Лені (2 1/2 роки) не подають стільки різних овочів.
Спасибі і LG
Церера01
від Ceres01 20.08.2008, 14:44
Замінює овочі на фрукти?
Привіт Церере01
Я насправді робив це твердження кілька разів у подібній та зміненій формі.
Звичайно, його не можна прирівнювати до 1: 1, оскільки в фруктах також є більше або менше кислоти та вуглеводів, залежно від сорту. Через свою солодкість фрукти слід їсти не в надлишку, а в помірних кількостях.
Овочі, навпаки, збагачують ситну їжу, приносять аромат, вносять різноманітність і, крім вітамінів та мінералів, також містять клітковину, яка може бути корисною для травлення. Фрукти також постачають інгредієнти. Але овочі роблять додаткову їжу об’ємнішою, не забезпечуючи занадто багато калорій, що важливо для наповнення собою.
Ваша дочка також може погризти сирі овочі, якщо хочете.
Принаймні ви їсте різноманітні овочі. Можливо, є ще кілька штамів, які ви самі виявите. Оскільки спосіб приготування також часто відіграє головну роль. Смажений шпинат на смак краще, ніж листовий шпинат або салат зі шпинату. Паприка в супі з гуляшу на смак краща, ніж заповнена паприка або сирі смужки. Ви також будете їсти картоплю та цибулю, так?
Привітання
Біргіт Нойман
Біргіт Нойман від 22.08.2008
Подібні питання до дієтолога Біргіт Нойман
Фрукти та овочі
Привіт, якось смак моєї дочки (3 роки в липні), здається, постійно змінюється. Те, що вона їсть сьогодні, їй раптом вже не подобається завтра, особливо фрукти та овочі, але я думаю, що важливо мати під час кожного прийому їжі фрукти чи овочі .
від Фрацеля 05.04.2008
Ключові слова: Фрукти, овочі
Фрукти та овочі
Привіт, чи правда, що фрукти та овочі здорові лише тоді, коли їх свіжозібрано, оскільки вони дуже швидко втрачають свої поживні речовини? Це означало б, що майже всі овочі, які ми можемо придбати в магазинах, насправді не такі здорові. Десь я чув .
від Ампаріто 31 січня 2008 р
Ключові слова: Фрукти, овочі
Фрукти та овочі
Привіт. Моєму синові Домініку 21 місяць і він уже довгий час переробляє майже всі види фруктів та овочів. Раніше він їв їх у вигляді баночки. Він довго їв банани, але, думаю, йому це набридло .
від mary20 17 січня 2008 р
Ключові слова: Фрукти, овочі
Овочі
Привіт Біргіт, ти завжди пишеш, що діти повинні багато намагатися, щоб вони могли дізнатися, які (кілька) овочів їм подобаються. Тільки як ти це отримуєш? Моя дочка (5), трохи вперта, "не хотіла б". Вона не намагається, я не можу це зробити за неї .
від Лоллі 17.08.2008
сирі овочі
Привіт Біргіт, каже дочка (8 років) має нову "звичку", вона гризе сирі овочі, цвітну капусту, брокколі, картоплю та все інше, що є в будинку. Для картоплі я сказав їй, що достатньо 1. але що з цим .
від nicolebln 16.08.2008
Перша каша - молочно-злакова каша з фруктовим варенням
Привіт, я почав вечеряти зі своїм сином (майже 24 тижні) 6 днів тому. З практичних міркувань молочно-злакова каша, щоб вихователь міг робити щось легше, оскільки Марк звик ложити. Згодом він отримує манну кашу Alnatura .
від Hotsprings 09.07.2008
Введення каші
Привіт, моїй доньці зараз 5 місяців і вона знаходиться на грудному вигодовуванні. На обід вже є пара овочевих ложок, бо вона так жаділа їжі і не гасить її знову. Оскільки я скоро повернусь до роботи, вона піде в дитячий садок із вересня. Я сподіваюся .
від anjae71 07.04.2008
Заморожені овочі
Привіт, моїй доньці зараз 8 місяців, досі я завжди годував келихи на обід. Однак у довгостроковій перспективі я вважаю це досить дорогим, і зараз я хотів би почати готувати її обід сам. Тепер у мене є кілька запитань щодо цього: я знаходжу свіжі овочі в .
від Сабріни г. 25.06.2008
Наскільки здорові ТЗ овочі та рибні пальці насправді?
Привіт, моя дочка (18 місяців) дуже любить їсти. Однак вона ніколи не їла риби. . . Я сам нікого не люблю, тому просто не готую. Але тільки тому, що я не люблю рибу, мій малий не повинен обійтися без неї, тому що viellt. чи подобається їй він .
Дженнібалу 05/06/2008
З тих пір на м’яких фруктових та рисових вафлях ?
Привіт, моєму синові зараз 7 місяців. Він отримував овочево-картопляно-м’ясну кашу в обідній час майже протягом 4 тижнів, і ми незабаром почнемо молочно-зернову кашу ввечері. Коли я можу дати йому дуже м’який шматочок груші між ними? Який фрукт .