Чи заповнюють цукати інжиром калорії Блог
Смачно солодке, зацукрований інжир - одна із типових французьких солодощів. Однак, намагаючись зберегти або знайти рядок, краще бути обережним: чи вони з ромом, з портвеєм і спеціями, з 299 ккал на 100 грам, зацукрований інжир далеко не зовсім безневинний. Деталі та домашні рецепти (трохи) менш винні, ніж оригінал.
Цукати інжиру: занадто багато калорій і занадто багато цукру ...
Не дивно: фрукти, просочені цукром, рідко бувають хорошим варіантом збереження фігури. Зазвичай готують з великою кількістю тростинного цукру, зацукрований інжир, очевидно, набагато небезпечніший для вас, ніж звичайний інжир.
Але оскільки робити цукати без смокрів неможливо, у вас є два рішення: споживайте його рідко або спробуйте нежирний рецепт, наприклад, на основі акацієвого меду = завдяки низькому глікемічному індексу, це завадить вам непотрібно підвищувати рівень цукру в крові, бенкетуючи !
Швидкий і простий рецепт: цукати інжиру з корицею
Інгредієнти для 4 осіб)
- 12 цілих свіжих інжирів
- 500 грамів цільного тростинного цукру
- 400г акацієвого меду
- 2 палички цейлонської кориці
- 250 мілілітрів води
- 30 мл органічного лимонного соку
Підготовка
2 - Потім тушкуйте разом 10 хвилин.
3 - Витріть інжир, а потім занурте його в препарат.
4 - Через 5 хвилин вийміть і злийте інжир.
5 - У другій каструлі нагрійте лимонний сік та акацієвий мед, а потім занурте інжир кілька разів.
6 - Потім кип’ятіть суміш, поки вона не карамелізується, а потім обмазуйте нею інжир. Готово !
Зацукрований інжир можна їсти відразу, наприклад з качиною грудкою в оцті, або покласти в банки. Ви також можете зробити зацукрований інжир в духовці або в термоміксі.
Харчові переваги зацукрованого інжиру
Якщо підсолоджувати їх абсолютно непотрібно з поживної точки зору, білий або чорний інжир, навіть зацукровані, все ж мають деякі переваги.
Дуже антиоксиданти, ці фрукти також дуже багаті клітковиною. Таким чином, вони сприяють транзиту та здоров’ю кишечника. Але остерігайтеся зловживань, бо інжир проносний !
Інжир також є дуже цікавим джерелом мінералів, а також вітамін В, що буде доповнювати щоденне споживання.
Занадто солодкий, цукати інжиру не можна їсти без обмежень під час дієти для схуднення. Навіть при переглянутому списку інгредієнтів потрібна помірність !
Вам сподобався цей рецепт ?
Метою цього БЛОГУ є презентація тем для широкої громадськості і в основному зосереджена на дієті, спорті та схудненні.
Теми BLOG та інформація, яку вони містять, написані нашими командами або, де це можливо, зовнішніми редакторами. Оскільки редактори не є спеціалістами у галузі охорони здоров’я, дієтології, харчування чи спорту, теми та інформація пишуться загалом із різних джерел (веб-сайти, спеціалізовані преси, енциклопедії).
Точність або повнота інформації, що містяться в темах, не може бути гарантована авторами або нами, не соромтеся, якщо виявите помилки або упущення, повідомити нас, написавши нам безпосередньо натиснувши тут.
Загалом, зміст BLOG розрахований на тих, хто має здоровий спосіб життя та різноманітне та збалансоване харчування.
Зміст тем та БЛОГ загалом становить загальний зміст інформаційного характеру, не призначений для конкретних випадків.
Отже, теми БЛОГУ та інформація, яку вони містять, написані з метою звернення до людей без будь-яких протипоказань.
Ми вважаємо, що важливо пам’ятати, що теми та інформація на БЛОГІ не можуть замінити поради чи думки, які можуть бути надані вам, зокрема, спеціалістами у галузі охорони здоров’я, дієтології, харчування чи спорту. Тільки професіонали з відповідних предметів матимуть кваліфікацію та навички, необхідні для детальної інформації про теми, які загалом охоплюються БЛОГОМ.
Цей БЛОГ не претендує на заміну порадам та думкам, які можуть надати вам професіонали. Ми рекомендуємо бути особливо пильними, якщо ваш стан вимагає спеціального контролю (включаючи, але не обмежуючись, вагітність, годування груддю, непереносимість, алергію, ожиріння, надмірну худорлявість, різні патології тощо). Загалом, ми рекомендуємо не дотримуватися жодних порад та/або порад, які можуть міститися в темі БЛОГУ чи будь-якому іншому джерелі, не попередньо переконавшись, що жодне протипоказання не застосовується до вас.
За винятком суб'єктів, тематика яких конкретно стосується товару ANACA3, немає прямого зв'язку між предметами БЛОГУ, інформацією, яку вони містять, та продуктами ANACA3, доступними в магазині.
З будь-яких питань, що стосуються наших продуктів, ми запрошуємо вас відвідати магазин, натиснувши тут.
У випадку, якщо ви вже використовуєте або хочете використовувати один із наших продуктів на додаток до цього БЛОГУ, ми рекомендуємо проконсультуватися зі спеціалістом у галузі охорони здоров’я, дієтології, дієтології або спорту, щоб перевірити з ним, чи сумісні поради та інформація, яким ви хочете слідувати. з продуктами ANACA3, своїм харчуванням та станом здоров’я.
Бажаючи надати нашим читачам найкращу інформацію, ми уважно ставимося до ваших запитань, зауважень та коментарів.
Тому ми створили спеціальну форму для відповіді на ваші запити, скарги чи пропозиції щодо виправлення, натиснувши тут.
* Завдяки колі, що міститься у Anaca3 Shot Fat Burner, Anaca3 Huss Weight, Anaca3 Shot Weight Loss, Anaca3 + Huss Weight, Anaca3 + Fat Burner, Anaca3 Fat Burner, Anaca3 Flat Belly Shot та Anaca3 The Drainer 4 in 1, що допомагає просувати схуднення та спалювання жиру. Завдяки нопалу, який міститься в датчику жиру і цукру Anaca3, а також в датчику жиру і цукру Anaca3 + 5 в 1, а також завдяки виноградним вичавкам, які містяться в помаранчевій шкірці Anaca3, які сприяють витонченню. Завдяки аскофілуму, що міститься в Anaca3 Flat Belly, який допомагає схуднути на додаток до дієтичних заходів. Завдяки цикорію Anaca3, що утримує воду, та Anaca3 Detox, який сприяє схудненню на додаток до дієти. Завдяки аскофілуму, що міститься в Anaca3 + Flat Belly, сприяє зменшенню всмоктування жирів. Завдяки рігулю Anaca3 Appetite Reducer та Anaca3 + для схуднення 12 в 1, які допомагають схуднути. Завдяки зеленому чаю, що міститься в настої для спалювання жиру Anaca3 та настої плоского живота, який допомагає в контексті дієти для схуднення. А завдяки бузині, що міститься у настій Anaca3 Night Slimming, який допомагає схуднути на додаток до дієтичних заходів.
Продовжуючи переглядати цей веб-сайт, ви приймаєте використання файлів cookie, які можуть генерувати статистику відвідувань або дозволяти нам пропонувати вам послуги, пропозиції або рекламу, в тому числі від сторонніх партнерів, пристосованих до ваших сфер інтересу. Ви можете змінити налаштування. Вчи більше.
Anaca3.com, можливо, доведеться депонувати наступні 2 категорії файлів cookie. Ці налаштування будуть дійсними лише в браузері, яким ви зараз користуєтесь. Вчи більше.