Чи здоровіше підсолоджувати чай підсолоджувачем або цукром (речовиною)

7 відповідей

підсолоджувачем

Я щойно відповів на подібне запитання і також скопіюю там свій текст для вас:

Якщо це або `` цукор, або підсолоджувач '', краще було б використовувати цукор.

Але ні те, ні інше не є здоровим. Підсолоджувачі та цукор надзвичайно звикають і, на жаль, дуже шкідливі для здоров’я.

Тростинний цукор, коричневий цукор, цілісний тростинний цукор трохи кращий за білий, але не набагато кращий і цукор.

Якщо у вас цукор, то, якщо можливо, використовуйте здоровіші альтернативи:) ніж сироп агави, натуральна листова стевія (не хімічний білий порошок або таблетки з супермаркету), мед, яблучний сироп тощо, і особливо в чаї ви не помічаєте смакових відмінностей від цукру;)

Яблучний сироп дуже добре поєднується з фруктовим чаєм, а сироп агави або справжнє листя стевії дуже добре поєднуються з іншими чаями.

Моїм улюбленим замінником цукру (якщо взагалі тому, що я намагаюся повністю позбутися цукру) є сушений кокосовий цвіт, який на смак злегка карамельний, але дуже схожий на смак цукру:)