Чи здорово пити жорстку воду? »Усі факти; Інформація

У воді багато мінералів, і багато з них важливі для організму. Нижче ви можете дізнатись, чи вапно є одним із них, з яких мінералів воно складається та які можливі негативні наслідки вапняна вода може мати на шкіру та серце.

Вапно потрапляє в питну воду природним шляхом. Це насамперед поєднання кальцію і магнію: речовин, які розчиняються у воді через шари гірської породи. Чим більше у воді вапна, тим він твердіший.

Чи здорове вапно в питній воді?

Кальцій - важливий мінерал для нашого організму, що містить близько 15 грамів на кілограм ваги, переважно в кістках. Здоровій людині потрібно близько 50-300 міліграм кальцію на день, який в основному надходить через тверду їжу. Кальцій важливий не тільки для формування кісток і зубів, він також незначною мірою контролює діяльність мозку та нервів, тому дефіцит кальцію може спричинити негативні наслідки, такі як недосипання, дратівливість або запаморочення. Тому радше можна вітати, що у питній воді є вапно, оскільки значна частина необхідної кількості поглинається через їжу та воду.

Добре знати: Вапняна, тобто жорстка вода аж ніяк не шкідлива для здоров'я - міф про можливу `` кальцифікацію тіла '' вже давно науково спростований.

Магній, що міститься у вапняній воді, також є важливим мінералом для людського організму, оскільки він захищає м’язи та кістки, наприклад, утворює білки та виділяє гормони та речовини, що передають речовини. Однак, на жаль, неможливо збалансувати мінерали в організмі, просто вживаючи водопровідну воду, оскільки тоді вам доведеться випити величезну кількість літрів, щоб забезпечити необхідну потребу. Кальцій, що міститься у питній воді, може погано використовуватися організмом як вапно, оскільки для організму важливі лише окремі компоненти, тобто кальцій і магній. Обидві речовини важко розчиняються в сполуці кальцію і, отже, взагалі не можуть проходити через стінку кишечника, тому зрештою вони в основному просто виводяться знову [3].

Вплив вапна на шкіру та серце

Постійно з’являються міфи про те, що вапно шкідливо для серця. Однак кардіологи можуть все зрозуміти, оскільки вапно, що міститься у питній воді, не має нічого спільного з кальцифікацією судин [2].

Вода, що містить вапно, може утворювати нерозчинні солі при контакті з милом, які осідають на шкірі та волоссі. Наслідки - тьмяне і тьмяне волосся або відчуття напруги на шкірі. М’яка вода, навпаки, робить шкіру м’якою та шовковистою, а волосся виглядає блискучим та еластичним. Часто справа лише у смаці, яка жорсткість води є зручною для власного користування, оскільки деякі люди також вважають м’яку воду у зв’язку з милом неприємною, оскільки часто створюється враження, що мило не відривається від шкіри [1].

Правильно: "... вапно, що міститься у питній воді, не має нічого спільного з кальцифікацією судин, таких як артерія".

Недоліки вапна у воді

Організм потребує вапна. Тим не менше, вапно у водопровідній воді має багато недоліків, які не мають оздоровчого характеру, але все одно можуть бути важливими для вас. Якщо вапнякові залишки були видалені з води або якщо водопровідна вода у вашому домі, як правило, не надто жорстка, випливають наступні переваги:

Покращення смаку кави та чаю
Менше відкладень вапняного нальоту в будинку (економія часу при прибиранні)
Більша тривалість життя таких технічних пристроїв, як пральні машини, кавомашини та чайники
Потрібно менше прального порошку, не потрібно пом’якшувач тканини або ополіскувач
Зниження ризику забруднення будинкової установки [3]

Вапно в водопровідній воді

Вапно потрапляє у воду природним шляхом. Під час очищення постачальники повинні дотримуватися вимог Постанови про питну воду. Це означає, що вода не повинна бути ні вапняним, ні корозійним. Говорять про вапняно-вуглекислий баланс. Однак це не так просто, оскільки зміна температури змінює властивості води розчиняти вапно. Чим тепліша вода, тим менше вапна може розчинятися. Вода може бути відфільтрована централізовано, але у постачальників зазвичай для цього не вистачає фінансових коштів. Оскільки вапно не загрожує здоров’ю, проблема передається кінцевому користувачеві [4]. Детальніше про вапно в питній воді ...

Побутові фільтри для накипу - розумне рішення?

Якщо ви хочете зменшити вміст вапна у водопровідній воді, ви можете використовувати систему водопідготовки. Тут є відмінності між пристроями для входу в будинок, які фільтрують воду з самого початку і тим самим захищають всю систему трубопроводів від відкладень вапняного нальоту та однокористувацькі розчини, де, наприклад, фільтрується лише чайна вода [4].

Існують, наприклад, системи з м'якою водою, які, згідно з Принцип іонного обміну функція. Кальцій і магній замінюються натрієм. Цей тип фільтру для накипу на сьогодні є найбільш широко застосовуваним. Однак слід пам’ятати, що така система є дорогою, і тут зростає концентрація натрію в питній воді, що також впізнається з точки зору смаку [4].

В якій Спосіб дозування мінеральних речовин фосфат додається у воду. Це поєднується з молекулами вапна, утворюється нерозчинна речовина (карбонат кальцію). Однак цей метод не підходить для екстремальних ступенів твердості [4].

A Мембранна система фільтрує вапно з води і одночасно зменшує частку забруднюючих речовин та мікробів. Однак ці пристрої дуже складні в установці, дорогі та потребують технічного обслуговування [4].

Висновок

Загалом питна вода є однією з найкраще контрольованих продуктів харчування в Німеччині. Він дуже якісний і, за великим рахунком, офіційно безпечний для організму. Оскільки вапно не впливає на здоров'я, бажано навіть віддати перевагу водопровідній воді воді, яку купують у супермаркеті, оскільки це має деякі переваги, наприклад, вона дешевша, її не потрібно транспортувати і суворо дотримується вказівок Регулювання питної води з-під крана.

Тим не менш, слід мати на увазі, що у водопровідній воді все ще залишаються забруднювачі, для яких немає граничних значень, таких як залишки ліків, контрастних речовин або пестицидів. Якщо ви хочете використовувати насправді нешкідливу воду, ви можете знову очистити воду з-під крана вдома із зворотним осмосом або за допомогою активованого вугілля, тут знову зберігається значно більше дрібних речовин, вода має кращий смак і корисніше.

Оскільки вода з-під крана частково звільняється від вапняного нальоту, згодом вона не тільки стає м’якшою, але й легшою у використанні для всіх звичайних побутових приладів. Однак у випадку з активованим вугіллям може відбуватися розчинене вапно - в цьому відношенні вміщений у ньому кальцій і магній також можуть засвоюватися і використовуватися організмом відповідно [5].