Чи змінюється тіло, коли ви давно не займалися сексом

Так змінюється ваше тіло, якщо ви давно не займалися сексом

28 жовтня 2020 р., 8:27 ранку

Розчарована жінка: Якщо жінка довгий час не займалася сексом, її піхву може "вийти з практики" (Джерело: praetorianphoto/Getty Images)

Причин для утримання є кілька. Занадто мало часу, занадто багато стресів, відсутність партнера або свідоме рішення проти сексу. Але які наслідки це має, коли любовне життя застигає?

1. Зміна піхви

Ще на шкільному майданчику підлітки говорили один одному, що утримання робить жінок жорсткішими або навіть дівоча пліва знову закривається. Однак це лише міф. Однак правда, що статеві органи жінки змінюються. Якщо жінка тривалий час не займалася статевим життям, її піхву може «вийти з фізичних вправ». Фази розслаблення та збудження, а також скорочення стають більш затяжними та важчими для досягнення. Регулярний статевий акт скорочує цей час, оскільки піхву знову «в тренуванні». є.

Крім того, після сексуальної перерви жінкам часто потрібно більше часу, щоб знову стати достатньо «вологими». Їх статевим органам потрібно більше часу, щоб виробляти природну мастило. Однак регулярна мастурбація може допомогти в цьому.

Міф 1: Тільки жінки можуть підробити оргазм. Це неправильно. Будь-яка людина може зробити це з невеликою майстерністю. Оскільки сперма - це лише ознака оргазму, коли ви її бачите. Це означає, що коли його пеніс знаходиться у піхві, жінкам важко визначити, чи насправді він еякулював. Чоловіки можуть навіть ненав’язливо приховати презерватив, щоб приховати вигаданий оргазм. (Джерело: Л. Хагенс: "Чим коротше, тим краще) (Джерело: Thinkstock від Getty-Images)

Міф 2: утримання стримує пожадливість. Вона не працює. Утримання не має прямого впливу на сексуальне задоволення. Можливо, особливо у щасливих стосунках, що вимушене утримання від сексу збільшує бажання іншого. Але це також може призвести до того, що лібідо повністю зникає, якщо чекати занадто довго. (Джерело: Л. Хагенс: "Чим коротше, тим краще") (Джерело: Thinkstock від Getty-Images)

Міф 3: Чоловіки завжди хочуть і можуть. Навіть якщо наукові дослідження показують, що багато чоловіків замислюються про секс кожні кілька хвилин - лише дуже мало хто хоче відразу застосувати його на практиці. (Джерело: Thinkstock від Getty-Images)

Міф 4: Чоловіки отримують скупчення сперми, коли вони статево відсторонені. Це неправильно. Кількість сперми збільшується в перші п’ять днів після еякуляції, поки вона знову не досягне свого середнього рівня. Резервуар, в якому зберігається сперма, не схожий на резервуар без стоку. Швидше, організм знищує непридатну сперму. (Джерело: Thinkstock від Getty-Images)

Міф 5: Усі жінки мають точку G. Це правда і навіть науково доведено. Так звана зона Графенберга знаходиться приблизно на три-п'ять сантиметрів за входом у піхву на передній стінці піхви і дещо грубіша, ніж решта тканин. Але не кожна жінка реагує на торкання точки G з хвилюванням. Тому знайти його важко. (Джерело: Л. Хагенс: "Чим коротше, тим краще") (Джерело: Thinkstock від Getty-Images)

Міф 6: Чим довший пеніс, тим краща стать. Це не правда. Довжина статевого члена, якщо він не дуже короткий, не відповідає за хороший секс. Однією з причин цього є те, що піхва найбільш чутлива в передній третині, тому великий пеніс не підвищує збудливість. (Джерело: Thinkstock від Getty-Images)

Міф 7: Як ніс чоловіка. Ця популярна мудрість, яка обіцяє, що довжину пеніса можна прочитати з носа чоловіка, є помилковою. Ось що з’ясували вчені. Відповідно, не існує взаємозв’язку між розміром, формою та довжиною носа та розмірами чоловічого члена. (Джерело: Thinkstock від Getty-Images)

Міф 8: Секс стає неважливим з віком. Особливо молоді люди піддаються цій помилці. Насправді багато людей похилого віку все ще залишаються сексуально активними. Однак з віком змінюється частота сексу та відчуття під час занять любов’ю: хоча люди похилого віку більше не займаються сексом так часто, вони сприймають це як більш задоволене, ніж раніше. (Джерело: Thinkstock від Getty-Images)

Міф 9: Жінки хочуть лише обіймів. Неправильно! Цей міф заснований на різних кривих збудження чоловіків і жінок: чоловіки можуть дуже збуджуватися дуже швидко, тоді як жінки збуджуються повільніше. Ось чому прелюдія для них так важлива. (Джерело: Thinkstock від Getty-Images)

Міф 10: Екзотичні позиції забезпечують максимальний удар. Так і ні. Багато позицій виглядають у книгах легше, ніж вони. На практиці, однак, вони часто призводять до вивиху рук і ніг, перенапруження або проблем зі спиною. Це пов’язано, наприклад, з тим, що стегна і тулуб не однакові у чоловіків і жінок. Крім того, багато з них недостатньо гнучкі, щоб потрапити в потрібне положення. (Джерело: Thinkstock від Getty-Images)

Міф 11: Нормально займатися сексом тричі на тиждень. Це не правда. Не існує єдиного розміру, який би підходив для всіх, наскільки нормальним є секс. Для когось займатися сексом тричі на тиждень - це занадто, інші хочуть щоденних любовних ігор. Крім того, потреба в сексі коливається. (Джерело: Thinkstock від Getty-Images)

Міф 12: З правильним партнером це працює автоматично в ліжку. Це один з найпопулярніших міфів про секс. Звичайно, не виключено, що все вийде в ліжку з великою любов’ю. Але часто сексуальні бажання обох партнерів точно не збігаються. (Джерело: Thinkstock від Getty-Images)

Міф 13: Чоловіки розділяють секс і любов, жінки - ні. Це помилка. Незважаючи на те, що емоції відіграють важливу роль для жінок у вирішенні питання, з ким лягати спати, вони настільки ж здатні розділити секс та любов, як і чоловіки. Це свідчить, наприклад, про те, що жінки обманюють майже так само часто, як і чоловіки, і все ще залишаються зі своїм партнером. (Джерело: Thinkstock від Getty-Images)

2. Еректильна дисфункція у чоловіків

Кілька досліджень підтверджують, що чоловіки, які довгий час не займалися сексом, частіше страждають еректильною дисфункцією. Отже, регулярне статеве життя може позитивно вплинути на потенцію та ерекцію. Крім того, зазначається, що регулярна еякуляція запобігає раку простати.

3. Вразлива імунна система

Заснуле любовне життя також впливає на імунну систему. Ви можете зіткнутися з іншими мікробами та вірусами під час статевого акту, але в той же час секс зміцнює вашу імунну систему. Тому позитивний ефект вищий. Згідно з дослідженням Кардіффського університету у Великобританії, статевих контактів два-три рази на тиждень достатньо, щоб достатньо зміцнити свою імунну систему.

4. Краплі лібідо

Ті, хто займаються сексом мало або рідко, можуть взагалі втратити бажання займатися любов'ю. Організм може навіть звикнути до цієї сексуальної відмови. Результат: вироблення певних статевих гормонів настільки зменшується, що лібідо повністю зникає. Що допомагає проти цього? "Секс", - пояснює секс-терапевт доктор Таммі Нельсон у "Медичній щоденнику".

5. Підвищена сприйнятливість до стресів

Секс може стати ідеальним засобом від стресу. Це також підтверджує дослідження, опубліковане в Psychology Today. Акт любові має розслаблюючий ефект для багатьох. Крім того, ендорфіни та окситоцин виділяються через секс, що також забезпечує розслаблення та відчуття щастя.

Люди, які мають нерегулярний або незначний статевий акт, можуть навіть страждати від підвищеного артеріального тиску в стресових ситуаціях.

6. Підвищений ризик серцевого нападу

Хороше статеве життя може сприяти здоров’ю серцево-судинної системи. Це результат дослідження Американської асоціації серця (AHA). Кажуть, що регулярні статеві контакти зменшують ризик серцевого нападу, нормалізують частоту серцевих скорочень і стабілізують артеріальний тиск.

7. Підвищення інтелекту

Регулярний статевий акт може підвищити інтелект - такий результат вчені з Університету штату Меріленд. Статева активність збільшує ріст нейронів в гіпокампі мозку.

8. Нарощування м’язів завдяки тестостерону

Не тільки рухи під час акту сприяють нарощуванню м’язів. Секс також стимулює вироблення статевого гормону тестостерону. Тестостерон підтримує нарощування м’язів.

Секс корисний для вашого здоров'я (Джерело: Jacob Ammentorp Lund/Thinkstock від Getty-Images)

9. Зниження тривалості життя

Чоловіки, які займаються статевим життям, часто мають довшу тривалість життя, ніж ті, хто не має статевого акту. До такого висновку прийшли британські вчені під час довготривалого дослідження. На тривалість життя також впливає дієта, загальний стан здоров’я та спосіб життя, але ризик смертності значно зменшився у тих, хто займався сексом принаймні двічі на тиждень.

10. Ожиріння

Ті, хто утримується від сексу і, отже, розчарований, можуть, як правило, потурати заміннику задоволення. Це часто складається з їжі, такої як цукерки або фаст-фуд. Чому? За даними Каліфорнійського університету, ці продукти мають подібний вплив на мозок, як і секс. Результат: Ми набираємо вагу і стаємо ще більш розчарованими.

11. Добре для стосунків

Однак секс не тільки корисний для вашого здоров’я, він також може покращити стосунки. Утримання може знизити самооцінку. Багато людей також побоюються, що їх партнер буде обманювати у вільний від сексу час, за словами професора психології Лес Парротт. Крім того, заняття любов’ю зміцнюють зв’язок між партнерами.

Що говорить на користь утримання?

Але навмисне утримання також має переваги. На думку американських дослідників (Журнал Американської медичної асоціації) Якщо у вас немає статевих контактів, ризик інфікування сечовивідних шляхів або венеричних захворювань зменшується. Однак є й інші способи, як отримати ці умови. Отже, жоден секс також не є рішенням.

Як довго ви займалися сексом?:Гра на довгу любов або короткий "швидкий"?
Існує загроза самотності та нехтування:Сексуальна залежність - ось що ви можете зробити, коли похоть стає хворобою
Секс брехня:Скільки разів ви обманювали в ліжку?
Більше ніж секс-іграшка:Любовні кульки - повна сила для тазового дна

Рішення утриматись від сексу на деякий час може, однак, мати також психологічні чи фізичні причини і, отже, негативний фон. У цьому випадку слід приділити особливу увагу своєму здоров’ю.