Чи знаєте ви якісь вправи на підтяжку грудей?

3 повідомлення
Член з: 31/05/2009
Час: тарговісте

48 повідомлень
Член з: 11.07.2007

Від: ruxyjamila, дата 2009-06-06 15:10:17 Мені 20 років, мої груди дуже великі та пухкі. У своєму віці я не займався спортом через проблеми зі здоров’ям. У мене також є кілька зайвих кг (при 1,70 у мене 71 кг. Але я худну). і я не знаю, що робити зі своїми грудьми. тому що вони важкі. залишилися. і це для мене велика справа. і я не знаю, як це зробити. що робити. Я б не хотів хірургічного втручання ... Я хотів би знати, чи можна щось зробити, чи мені доводиться бути складним на все життя.

так приємні вправи на груди
почекай і подивись, чи можу я пояснити
встаньте і тримайте долоні так, ніби в молитві біля грудей
і сильно втисніть в долоні
У той момент, коли ви натискаєте, ви відчуваєте, як рухаються м’язи на грудях
сила штовхання повинна знаходитися між містками долонь
якщо ви не відчуваєте, як м’яз рухається, ви робите це не правильно
якщо ви не зрозуміли, можете запитати мене, чи я залишуся ще на 1-2 години
і я знаю інші вправи, але це найпростіше зробити

2054 повідомлень
Член з: 02.02.2008

Від: ramonaaaa, дата 2009-06-06 15:56:27

Від: ruxyjamila, дата 2009-06-06 15:10:17 Мені 20 років, мої груди дуже великі та пухкі. У своєму віці я не займався спортом через проблеми зі здоров’ям. У мене також є кілька зайвих кг (при 1,70 у мене 71 кг. Але я худну). і я не знаю, що робити зі своїми грудьми. тому що вони важкі. залишились. і це для мене велика справа. і я не знаю, як це зробити. що робити. Я б не хотів хірургічного втручання ... Я хотів би знати, чи можна щось зробити, чи мені доводиться бути складним на все життя.

зазвичай ця вправа, яку я використовую, використовується для розвитку грудних м’язів, наскільки я розумію, вам такого не потрібно?

48 повідомлень
Член з: 11.07.2007

Від: geo_x, дата 2009-06-06 15:16:28 зігніть ноги в планку і сядьте догори ногами. гравітаційне тяжіння робить свою роботу напевно.

Від: ramonaaaa, дата 2009-06-06 16:18:43

Боже, гео, який ти садист, я читав тобі з твоїх коментарів, вибачте, сподіваюся, з бідними дівчатами це не так, я також прошу поради. вам не здається, що якби хтось хотів з них знущатись, він вийшов би перед блок і проблема була б вирішена

Дорогий, я просто реаліст!
навіщо наповнювати їй голову історіями про диво-вправи, які можуть зменшити розмір її грудей, коли мені подобаються жінки з великими грудьми.
Реально кажучи, практично неможливо зменшити окружність грудей фізичними вправами.
тож наша шанувальниця дівчинки Памела Андерсон не буде робити нічого, крім як шукати якісь таблетки плацебо, які обіцяють зменшити її соски! або вдатися до реконструктивної пластичної хірургії!
ті, хто з про телебачення, мають модель шоу.

2054 повідомлень
Член з: 02.02.2008

48 повідомлень
Член з: 11.07.2007

дівчина сказала, що залишила їх так, ніби хоче їх особливо зменшити. ця вправа зміцнює
м'яз, коли ви "використовуєте", він зміцнює, піднімається, це навіть вираз із залишеними м'язами, і якщо м'яз зміцнюється, він піднімається
а бюстгальтер їй дуже допоможе, бо оскільки він допомагає м’язам, йому не потрібно витримувати вагу самостійно.
це я вивів з кількох читань і навіть свого досвіду
тепер вона не уявляє, що у неї будуть груди, як у дитини, але щось їй допоможе

48 повідомлень
Член з: 11.07.2007

Від: ramonaaaa, дата 2009-06-06 17:37:15 вибачте, я забув сказати "НІ"
не те, що він хоче їх скоротити

48 повідомлень
Член з: 11.07.2007

Від: ramonaaaa, дата 2009-06-06 17:41:30 тепер я розумію, що ми тут коментуємо, і вона думає, що давно не була на форумі

хто знає.
можливо, він залишив комп’ютер відкритим і з-за кута кімнати дивився на те, що ми писали!

48 повідомлень
Член з: 11.07.2007

Від: Катара, дата 2009-06-06 17:50:00 Холодна вода або лід. він творить чудеса.

Від: ramonaaaa, дата 2009-06-06 18:08:38

Від: Катара, дата 2009-06-06 17:50:00 Холодна вода або лід. він творить чудеса.

справді, гаряча вода залишає шкіру, але краще, якщо вона чергуватиметься, як шотландський душ, я не пробував, тому що не люблю холодну воду

Я ледве утримуюся, щоб щось не сказати!

3 повідомлення
Член з: 31/05/2009
Час: тарговісте

2054 повідомлень
Член з: 02.02.2008

Від: ruxyjamila, дата 2009-06-07 02:36:47 Я не був на форумі, бо був далеко від дому. зараз я зайшов перевірити. дякую за поради, які ви мені дали. Я знав пальмову штуку. і вони це роблять. і я знав кудус. але я не можу пити холодну воду, бо не можу до неї звикнути. Я б не дуже вдався до хірургічного втручання. а з 6 класу мене звати Памела Андерсон. в той час, коли я не уявляв, хто він. так більшість хлопців, яких я зустрічав (а точніше всі), були зачаровані моїми грудьми. вона чудово виглядає в бюстгальтері. Впізнати. але без. Я навіть не хочу їх бачити, я не знаю. можливо, як тільки ви схуднете і зробите фізичні вправи та фізичні вправи (чого я раніше не робив), це буде добре. Я сподіваюсь. Я не хочу їх бити. У мене просто немає силікону. і вони занадто великі. і їх неможливо підняти. ))). Я хочу, щоб вони були трохи сильнішими та твердішими. але з низьким кг. жир у цій області також зменшиться, і я сподіваюся. що я позбудуся цього комплексу. дякую за ваші відповіді.

pot sa'i mangai si yo.