Чігун - безпомилковий інструмент для розкриття цілющих сил

інструмент

Чи гонг - також відомий як ци гонг, цигун або чи кунг - є одним із пунктів втручання китайської медицини, поряд з китайською акупунктурою. Він являє собою цілісну систему енергійної роботи та розвитку особистості. Діяльність, яка його складає, поєднує в собі все необхідне для підтримання високого рівня здоров'я та загального добробуту. У деяких випадках цигун також використовується як розминка для енергійних бойових мистецтв та цілителів. Занадто, практикуючи цигун вдома, ви отримуєте принаймні стільки переваг, скільки тих, які отримує заняття тайцзи.

Що означає термін чи гонг ?

Цигун - давня китайська вправа, яка впродовж століть служила цілющою технікою. Слово "чі", яке становить першу частину самого цигуну, досить складно перекласти. Однак це стосується поняття в традиційній азіатській культурі, яке приблизно означає життєву енергію, інформацію, подих або дух. Термін "гонг", навпаки, позначає культуру або майстерність. Таким чином, цигун означає "культивування або оволодіння життєвою енергією". Отже, метою чигун є сприяти руху ци в тілі, дозволяючи певним енергетичним каналам відкриватися.

Для цього цигун працює рука об руку з китайською акупунктурою. Дійсно, останній стурбований гармонізацією енергії в організмі. Все, скільки ми є, ми маємо енергетичні точки уздовж нашого тіла. Ці енергетичні точки називаються меридіанами. Вони розташовані вздовж тіла на нервових шляхах, на кровоносних або лімфатичних шляхах або на шкірних та кісткових шляхах. Хороша циркуляція енергії через точки меридіана відображає a баланс тіла і духу. Енергетичний дисбаланс з іншого боку є джерелом багатьох хвороб.

Переваги чигун для тіла та розуму

Цигун заснований на повторенні дуже конкретних наборів рухів. Вони спеціально розроблені для поліпшення здоров'я на різних рівнях. Це також включає медитацію та контрольовані дихальні вправи - дві основні умови для плинність життєвої енергії. Це легко навчитися і зробити цікаво. Навіть кілька хвилин практики можуть мати підбадьорливий та омолоджуючий ефект. Однак регулярне практикування цигун вдома посилює весь метаболізм людини та різні його системи (нервову, травну, дихальну, скелетну, гормональну, гінекологічну тощо).

У ци-гонг кожна людина несе особисту відповідальність за збалансування та гармонізацію свого ци. Це те, що дозволить йому:

  • Зменшити стрес;
  • Збільшити своє здоров’я та життєвий тонус;
  • Розвивайте свою ясновидіння та духовне усвідомлення.

Чи гонг та китайська акупунктура для покращення вашого самопочуття

традиційна китайська медицина дуже стара і покладається на вираження тіла в динамічному стані. Щоб функціонувати, воно розглядає людину в цілому, але також і середовище, в якому він перебуває. Китайська медицина в цілому складається з п'яти пунктів втручання, а саме:

Чи гонг та акупунктура для гармонізації життєвої енергії

Точки меридіана - це сім чакр тіла. Хоча ці точки є класичними, є й інші точки енергії, які лежать поза цими меридіанами. Ці точки називаються ситуативні моменти. Вони представляють больові точки, які відчуває пацієнт. Стимуляція акупунктуристом цих ситуаційних моментів заспокоїть біль пацієнта та сприятиме збалансуванню енергії.

За допомогою ци гонг, голковколювання - це дуже корисне лікування для вашого здоров'я. Сама по собі акупунктура є знеболюючий, a розслабляючий, a гармонізуючий, a модулятор і один ремонтник тіла. Він може вилікувати чи контролювати кілька захворювань тіла та розуму, якими ми страждаємо.

Акупунктура та цигун для профілактики та лікування хвороб

Чі Гун допомагає вам залишатися здоровими та збільшувати довголіття. Навіть більше, це допомагає запобігти рецидивам та певним захворюванням. У цьому випадку його дію можна оптимізувати за допомогою акупунктурних сеансів.

Голки використовуються під час сеансів акупунктури, виготовляються з нержавіючої сталі для запобігання зносу та обмеження забруднення. Дуже тонкі, вони товщиною 0,22 мм і варіюються по довжині в залежності від захворювання та ділянок, що підлягають обробці. Що стосується акупунктури, всі думки спрямовуються на голки. Але голки - не єдиний використовуваний інструмент. Дійсно, як і в чи гонг, можна використовувати все, що може бути корисним для збалансування енергії, наприкладтепло, тиск, електростимуляція та світлові промені. Коли використовується тепло, ми говоримо про прижигання. Тиск, що застосовується, здійснюється за допомогою присоски або масажу. А світлові промені виготовляються за допомогою м'якого лазера.

Вибір засобу залежить від стану, представлених симптомів, результатів проведеного енергетичного балансу та місця болю. Голковколюючий поєднайте всі ці дані та визначтесь із засобом для ефективного та менш болючого загоєння.

Голковколювання та цигун для схуднення

Голковколювання не має прямого впливу на схуднення. З іншого боку, це дозволяє збалансувати апетит і слідкуйте за зовнішніми факторами, які порушують внутрішній баланс. Дійсно, зовнішні фактори дуже важливі при лікуванні розладів апетиту. Насправді саме ці фактори дисбалансують внутрішній потік, що веде до надмірної ваги. Акупунктурні сеанси в поєднанні з рухами чи гонгу допоможуть регулювати точки апетиту, щоб регулювати голод і харчуватися в ідеальних кількостях та еквівалентних вазі.

Голковколювання та цигун для кращого сну

В китайська медицина, голковколювання та сон легко пов’язати. Дійсно, ця наука націлена на правильний енергетичний баланс. Добре збалансоване тіло забезпечує міцне здоров’я та повноцінний розвиток. Невралгічні розлади такі як порушення сну є наслідком дисбалансу. Для відновлення рівноваги, кілька сеансів китайської акупунктури можуть гармонізувати потік, крім чигун. Немає конкретної точки дотику і дотику сон повернувся. Дійсно, кілька енергетичних точок діють на нерви. Отже, акупунктурист повинен визначити ці пункти та узгодити їх.

Голковколювання під час і після вагітності

Під час вагітності догляд зменшується, щоб дитина могла розвиватися в найкращих умовах. Але це не означає, що мати не стикається з дрібними проблемами зі здоров'ям. Для того, щоб допомогти збалансувати енергію, китайська медицина запровадила чи гонг та голковколювання для лікування та додаткового моніторингу вагітності. Ці методи спрямовані на полегшення пологів та обмеження таких розладів, як втома через грудне вигодовування, блюз дитини тощо.

Китайська акупунктура для лікування стресу та тривоги

У його китайській концепції стрес - це хвороба через обмеження енергії. Тому необхідно лікувати не тільки енергетичний блокування, а й його причину. У цьому випадку акупунктуру можна поєднувати з цигун, щоб гармонізувати тіло і розум та боротися зі стресом. Акупунктурист починає з виявлення фізичних симптомів стресу та їх лікування. Потім він здійснює глибокий енергетичний баланс, щоб визначити, де він блокує, та стимулювати точки меридіана необхідний для перебалансування.

У чому різниця між чи гонгом і тайцзи ?

Хоча вони мають багато характеристик, більшість людей вважають, що існує певна різниця між тай-чи та ци-гон. Дійсно, це дві дуже різні дисципліни, хоча обидві вони є частиною традиційної китайської медицини. Багато форм цигун практикуються у всьому світі. Деякі з них передбачають дихання та медитацію (для зміцнення духовності та здоров’я), а інші більш енергійні і навіть включають вправи, пов’язані з єдиноборствами. З іншого боку, тай-чі зосереджується в основному на балансі між тілом і розумом. Оскільки це також допомагає керувати ци, тай-чи іноді вважається підкатегорією чі-гонг.

Однак головною відмінністю тай-чи від ци-гонг є рухи, які ви виконуєте під час кожної практики. І з поважних причин тай-чі включає лише прості, повільні та повторювані рухи - на відміну від ци-гонг, який іноді передбачає більш інтенсивні дії. Однак, хоча в деяких випадках вони можуть відрізнятися від тай-чи, обидві практики поєднують силу та гнучкість. Вони також включають дихальні вправи та зосереджену увагу. Тому чи-гонг виконується або як сама по собі дисципліна, або як ідеальне доповнення до занять тайцзи.

Які існують різні форми ци гун ?

Цигун можна назвати "медичним", "бойовим" або "духовним" залежно від мети практики. Крім того, існують тисячі різних стилів. Однак практикувати цигун вдома, як правило, можна двома способами. Таким чином, ми можемо знайти:

  • Ней дан: Також називається статичний чи гонг, ця форма підкреслює мовчазну медитацію. Тут використовуються методи внутрішньої концентрації та регуляції дихання. Це можна практикувати в нерухомих позах і, отже, може включати положення лежачи, сидячи або стоячи. Це допомагає тонізувати організм, зберігаючи життєву енергію.
  • Дан Вай: Ця форма зовнішнього цигун базується на динамічних позах. Це передбачає рух тіла під свідомим керівництвом розуму. Таким чином, воно включає послідовності рухів, дихальну роботу, позитивні візуалізації та медитацію. Це важлива частина лікувальної практики. Вони хочуть навчитися заспокоювати розум і звільняти його від зайвих відволікань. Отже динамічний чи гонг дозволяє розвивати величезні неприборкані внутрішні сили, щоб більше не давати розуму панувати.

Що він може зробити для твоїх очей ?

Однією з основ китайської медицини є переконання, що кожну проблему можна вирішити, покращивши деякі аспекти життя людини. Це включає:

  • Спосіб життя;
  • Стресори;
  • Дієта;
  • Фізична активність;
  • І генетичний склад.

Це є причиною того, що ци людини (і будь-яка закупорка в її потоці) глибоко впливає на весь організм. Цигун можна використовувати для лікування різних пов’язаних з ним захворювань, але очний цигун, мабуть, найменш відомий. І все-таки він може вам дуже допомогти.

Дійсно, очі представляють душу та інтелект. Ось чому важливо подбати про це. Для цього хорошим варіантом може бути очний чи гонг. І недарма китайська медицина визнає шість збудників навколишнього середовища, які можуть спричинити втрату зору. Стійкість людини до цих факторів залежить від здоров'я її імунної системи, і ци керує нею. Таким чином, нестабільність рівня ци в одному з органів, пов’язаних з частинами ока, послаблює опір. Потім цігун очей має на меті збалансувати його, щоб поліпшити зір, особливо у випадках короткозорості.