Чіпси з низьким вмістом вуглеводів від Savoy Sanguinum Recipes
Що насправді робить чіпси такими смачними? Іноді виникає відчуття, що багаті вуглеводами скибочки картоплі служать лише носієм смачних спецій та великої кількості солі та жиру. Ситна закуска - це також корисніше. Але будьте обережні: усі овочеві чіпси, які раптом пропонувались у багатьох супермаркетах протягом декількох місяців, іноді нічим не кращі за оригінальні на основі картоплі. Нові овочеві продукти також наповнені сіллю та жиром - і, залежно від овочів, також вуглеводами. Тож набагато приємніше, коли ви просто чаруєте вдома власні чіпси з таких овочів, як капуста.
До речі: той самий принцип застосовується і до картоплі фрі - ми робимо нашу картоплю з низьким вмістом вуглеводів дуже просто з кольрабі.
інгредієнти
савойський
Оливкова олія (відповідно до денної кількості)
Сіль, перець, перець чилі, паприка
підготовка
- савойський вимити, добре просушити і нарізати шматочками розміром з укус.
- Савойська капуста листя с оливкова олія Добре перемішайте (відповідно до денної кількості) та всі спеції.
- Покладіть все це на деко в піч і випікайте при температурі приблизно 180 ° C, поки вона не стане хрусткою - але не чорною!
Ви зацікавлені в лікуванні метаболізму Sanguinum і хочете отримати необов’язкову пораду? Ти думаєш ...? Знайди тут Ваш особистий компаньйон для схуднення.