Чисто, книга, яка очищає вас зсередини та зовні - Ель
Детоксикація для покращення здоров’я - це кредо Алехандро Юнгера. Відправною точкою є те, що в нашому організмі зберігається багато токсинів, що в кінцевому рахунку має прямі наслідки для нашого здоров’я: порушення сну, проблеми з кишечником, депресія, зайві кілограми, мігрень, тьмяний колір обличчя ... Так багато захворювань, спричинених нашою їжею, забрудненням і нашими ( поганий) спосіб життя. Кардіолог за освітою та фахівець зі східної медицини, доктор Алехандро Юнгер розробив спеціальну програму детоксикації тіла та полегшення духу. Ми починаємо з 21-денного лікування, де дієта ретельно вивчається, щоб збалансувати організм. Більшість? Ця книга пропонує безліч рецептів детоксикації та вишуканих страв, щоб ви не втрачали мотивації.
Народ завойований
По всьому Атлантичному океану всі зірки піддалися цьому детоксикаційному лікуванню, як Дженніфер Гарнер та Джессіка Альба. Гвінет Пелтроу, відома послідовниця органічних дієт, йоги та макробіотичних дієт, повна похвали за цю програму, заслуги якої вона хвалить у своєму блозі (goop.com): «Я щойно відкрила дивовижну програму детоксикації Clean, розроблену лікарем Алехандро Юнгером. Я пішов за ним до листа, і він творив чудеса! Я відчуваю себе очищеним, набагато легшим, і я дуже щасливий. Це неймовірно. "
Дуже віддана добробуту, модельєр Донна Каран також прийняла цю програму, оскільки вона піклується про тіло, а також про розум: «За допомогою програми Clean, доктор Юнгер не тільки навчає нас методам детоксикації фізичного тіла . Він знайомить нас із внутрішнім очищенням як способом життя, показуючи нам нашу щоденну силу стати найздоровішими, позитивними та найкрасивішими істотами, що існують. "
Здоровий розум у здоровому тілі !
"Clean", Alejandro Junger, видання Ariane, € 20,90.