Читайте коментарі про стрункість під час сну
Якщо ви вранці їсте багато вуглеводів, повноцінну змішану їжу в обід і, насамперед, багату білком їжу ввечері, організм черпає свою енергію безпосередньо з жирових клітин вночі.
Сон - це.
4,5 із 5 зірок
Написати коментар на тему "Тонкий уві сні".
- найрелевантніший рейтинг
- найкорисніший огляд спочатку
- спочатку найновіший рейтинг
- найкращий рейтинг першим
- найгірший рейтинг спочатку
- всі
- відмінний
- дуже добре
- Ну
- менш добре
- погано
316 з 333 Клієнти вважають цей відгук корисним
Ця книга мені дуже допомогла. З назви можна посміятись, але тут є не тільки гарний сон. У контексті цієї програми ви також повинні дотримуватися правил. Триразове харчування з 5-годинною перервою між ними і потрібною справою в потрібний час. За допомогою цих рекомендацій мені було набагато легше виробити збалансований рівень споживання їжі. Без жалю, почуття совісті та муки голоду. Я був там вже 2 тижні, і вже пішло 5 кілограмів.
Чи був цей коментар корисним для вас?
243 з 265 Клієнти вважають цей відгук корисним
.найкраща дієта, ви можете з’їсти себе повноцінними, єдине важливо, щоб ви дотримувались 5 годин і дотримувались вуглеводів вранці і білкової дієти ввечері, кількість не має значення. Я схудла на 8 кілограмів за 6 тижнів.
Чи був цей коментар корисним для вас?
223 з 242 Клієнти вважають цей відгук корисним
Для мене це ідеальний спосіб харчування! Я схудла понад 30 кг приблизно за 9 місяців - не голодуючи.
Я досяг своєї цільової ваги приблизно за 3 місяці і в основному продовжую їсти цей метод, щоб підтримувати свою вагу. Це чудово працює, і я легко можу дозволити собі "прослизнути", наприклад, із запрошеннями чи у відпустці. Іншими словами: я нічого не сумую!
Пара важливих моментів:
1. Починається з голови! У мене була книга вдома понад 2 роки, поки я не був готовий.
2. Ця дієта підходить не всім. Наприклад, моя дружина триває недовго (але й насправді це теж не потрібно), хоча вона переконана в методі і підтримала мене з самого початку.
3. Спорт настійно рекомендується і дуже веселий після "фази страждань"!
4. Наполегливо! Це того варте, і через деякий час це стає звичкою.
Чи був цей коментар корисним для вас?
168 з 189 Клієнти вважають цей відгук корисним
Найкраще про схуднення.
Таким чином, ви позитивно призвели до зміни дієти.
> 6 тижнів я схуд на 7 кілограмів більше, ніж будь-яка інша дієта, і я знову відчув справжній голод !
Чи був цей коментар корисним для вас?
152 з 174 Клієнти вважають цей відгук корисним
Я випадково побачив телевізійний репортаж про цю книгу. Після подібних сайтів у мережі я купив книгу.
Просто блискуче, без дієти. Дієту просто потрібно змінити, а також важливі фізичні вправи. Я втратив 6 кг за 10 днів без голоду і ласунів .
Чи був цей коментар корисним для вас?
131 з 153 Клієнти вважають цей відгук корисним
Маю книгу вже майже 2 тижні і спробував незліченну кількість дієт. Я не шанувальник веселощів, мені це дуже потрібно, і завдяки ефектам йо-йо я набирав дедалі більше з роками. І найгіршим завжди було це. Зараз я ситий і дуже добре худну. Нарешті нарешті. Дякую за цю книгу.
Чи був цей коментар корисним для вас?
90 з 99 Клієнти вважають цей відгук корисним
С. Регіна, 26 березня 2011 р
Я також пробував багато дієт, включаючи шейки, які рекомендуються знову і знову з багатьох сторін. Багато людей також знають більше білка тощо, що в принципі дуже допомагає і багатьом, тільки не одному.
Оскільки мені подобається розбиратися у багатьох речах, я вважаю, що ця книга добре пояснила, що насправді відбувається в організмі - коли я з'їдаю те і те, як реагує моє тіло і чому, зокрема, навіть.
В принципі, це дуже хороший і простий опис того, чому ви повинні їсти їжу з високим вмістом вуглеводів вранці, змішану дієту з вуглеводів і білків на обід, а також їжу з високим вмістом білка з великою кількістю салату ввечері. Триразове харчування є обов’язковим, бажано повноцінне харчування, АЛЕ НЕ перекусів, спорт як підтримка. Доступні рецепти, але якщо ви знаєте принцип, можете змінити його самостійно. Це працює! І це дуже просто!
Чи був цей коментар корисним для вас?
130 з 154 Клієнти вважають цей відгук корисним
Мені це насправді не потрібно, але за десятиліття ще 1-2 кілограми прокралися знову і знову, і все прилипла до мого шлунку, завдяки цій книзі я позбувся небажаних кілограмів живота. Дотримуйтесь правил із Вс-Чт, тільки не на вихідних. Насправді чудово, що я не відчуваю голоду, як при інших дієтах.
Чи був цей коментар корисним для вас?
50 з 55 Клієнти вважають цей відгук корисним
Коли мій колега показав мені книгу, я подумав, що це чергова дурна дієта - я, в основному, не вірю в це, бо ні з чого нічого не походить.
Я погортав, а потім купив свій - думаю, за два дні прочитав і одразу розпочав комбінування інсулінової їжі та склав власну щотижневу спортивну програму. Спочатку було важко обійтися без улюбленого хліба ввечері та ковбаси вранці і сир, але це справді було того варте, і з успіхом це стає останньою другорядною справою! Вправи з Thera-Band також чудові - я б рекомендував цю книгу всім, хто справді хоче стати стрункою та здоровою в довгостроковій перспективі! Чудово, ви можете побачити успіхи дуже швидко, і в неділю я також без жалю совісті пригощаю себе улюбленими солодощами, такими як тістечка тощо. Вітаю Даніела
Чи був цей коментар корисним для вас?
57 з 78 Клієнти вважають цей відгук корисним
Чудова книга! Вже схудла на 5 кг і без голоду.
Чи був цей коментар корисним для вас?
101 з 118 Клієнти вважають цей відгук корисним
Я справді був дуже скептичний, тому що мені довелося обійтися без великої кількості поєднання їжі. Але ця "дієта" насправді є хітом, я можу випити каву з цукром і вершками без жалю совісті, натомість на сніданок з'їдаю на одну варення варення менше, а в іншому випадку завжди ситий і все одно скидаю сім кілограмів за чотири тижні. просто чудово і дуже рекомендується. У книзі може бути ще кілька рецептів, але тепер я можу змінювати це сам.
Чи був цей коментар корисним для вас?
102 з 115 Клієнти вважають цей відгук корисним
Після незліченних спроб це нарешті працює. Завдяки Сліму уві сні я за 6 тижнів скинула 7 кілограмів, не відчуваючи почуття голоду. Просто здорово.
Чи був цей коментар корисним для вас?
52 з 61 Клієнти вважають цей відгук корисним
Чудово. За 4 тижні я схудла на шість кілограмів.
Чи був цей коментар корисним для вас?
11 з 18-го Клієнти вважають цей відгук корисним
Юлія Г., 22.08.2010
Поки що я сидів на цій дієті без цієї книги. І це справді допомагає! Друг порадив мені, що я повинен спробувати це таким чином. І я вже скинула 6 кілограмів всього за кілька тижнів. І це БЕЗ спорту. Звичайно, я зараз додам спорт, щоб його стало трохи більше. Саме з цієї причини я замовлю книгу зараз. Тому що якщо ви зробите це без, через деякий час ви більше не будете знати жодних рецептів, які зможете зробити ввечері!:-)
Отже, ви всі отримуєте від цього задоволення та успіх!
Чи був цей коментар корисним для вас?
23 з 27 Клієнти вважають цей відгук корисним
Рі. Катерина, 09.02.2012
З 01.08.2011 я втратив - 30 500 кг. Це легко і просто.
Чи був цей коментар корисним для вас?
59 з 68 Клієнти вважають цей відгук корисним
Найкраще, якщо ви хочете схуднути. Я також був дуже скептично налаштований, тому що всі вже дієти і здалися через кілька днів у роздратованому стані. Не тут.
Ви ніколи не голодні і завжди в гарному настрої. Успіх не довго чекає, і ви хочете більше. Набагато більше, що ти (я) починаєш рухатися. Раптом цікаво займатися спортом і харчуватися здорово, за словами доктора Папе. До речі, кілограми падають.
Чи був цей коментар корисним для вас?
70 з 90 Клієнти вважають цей відгук корисним
Легко зрозуміти і легко впровадити в повсякденне життя. А кілограми падають повільно, але неухильно!
Чи був цей коментар корисним для вас?
39 з 43 Клієнти вважають цей відгук корисним
Барбара Відмер, 30 січня 2012 р
Мені подобаються книги «Тонкий уві сні», тому що я вважаю, що вам практично не доведеться тут обійтися без нічого - насправді ви можете їсти і пити все в міру. Книги пояснюють вам все від A-Z, і якщо ви дотримуєтесь їх, все насправді є дитячою грою. Будемо чесними, хто хоче довгий час обходитися без улюбленої кола, кави, келиха вина чи навіть шматочка шоколаду, хліба чи чогось іншого? Я точно не можу, тому я розірвав стільки дієт, тому що мені завжди доводилося обходитися без стільки речей, а після цього точно не вистачало вітаміну, кальцію чи чогось іншого. Ці книги пояснюють і показують, як це працює, а також смішно худнути під час сну. З цим ви знімаєте, а не свій гаманець.
Чи був цей коментар корисним для вас?
40 з 47 Клієнти вважають цей відгук корисним
Дженніфер С., 1 березня 2010 р
Я багато намагався схуднути, і все завжди оберталося навпаки.
За допомогою SIS я вже втратив 4 кг за трохи менше чотирьох тижнів.
і ще багато фунтів піде
Чи був цей коментар корисним для вас?
28 з 36 Клієнти вважають цей відгук корисним