Чого ми не знаємо про яблука! Радіо Румунія Решиця
Яблука - одні з найбільш вживаних у світі фруктів. Властивості яблук обговорювали і вивчали давно, ще з давніх часів. Зараз більшість людей знає про користь цього чудового фрукта для здоров’я. Незважаючи на ці факти, яблука все одно можуть здивувати. Ось кілька речей, які ви можете не знати про яблука.
1. Алергія на яблука означає алергію на пилок - коли мова йде про харчову алергію, найпоширеніші викликані арахісом, молюсками або яйцями, але алергію на яблука теж не можна забувати. На думку експертів, алергія на яблука виникає через пилок, який знаходиться на поверхні яблука, а не через будь-яку речовину всередині фрукта.
2. Яблука чудово підходять для дієт - рівень води та клітковини, що містяться в яблуках, дає відчуття ситості та утримує потребу в їжі надовго, а кількість калорій дуже низька: близько 95. Крім того, яблука приносять інші користі для організму. Завдяки урсоловій кислоті, речовині, що знаходиться в шкірці цього фрукта, яблука сприяють прискоренню опіків.
3. Існує понад 16 000 різновидів яблук - яблука - це фрукти, що мають найбільшу кількість сортів у світі. Згідно з одним дослідженням, тільки в США налічується понад 16 000 сортів яблук.
4. Важливо, як ви їсте яблука - здається, спосіб споживання яблук важливий як для здоров'я, так і для навколишнього середовища. Якщо ви їсте кругле яблуко, навколо хребта, залишається близько 30% відходів, а це означає втрату щонайменше 20 або 30 калорій від загальної кількості яблука.
5. У яблуках багато повітря - в Інтернеті ходить багато чуток, які свідчать про те, що 25% яблук - це повітря, але поки що лише одне дослідження показало, що лише 18% яблука - це повітря.