Чого не їсти, а чого не пити, якщо у вас діабет
Цукровий діабет - це хронічне захворювання, яке триває все життя. В основному, в даний час ми спостерігаємо глобальну епідемію діабету. Зокрема, статистика показує, що у всьому світі понад 425 мільйонів людей живуть з цією хворобою. Більшість діагностованих випадків страждають на форми захворювання, які можна запобігти, і вони є оборотними завдяки здоровому способу життя. Це соціальна проблема, як і медична проблема.
Якщо хвороба не контролюється, з часом можуть виникнути серйозні ускладнення, такі як: діабетична нейропатія, діабетична нефропатія, діабетичне око, серцево-судинні захворювання.
Важливо згадати, що хаотичне, нездорове вживання їжі з високим глікемічним індексом може призвести до підвищення рівня цукру в крові, збільшуючи тим самим ризик розвитку ускладнень діабету.
Ось деякі продукти харчування та напої, яких слід уникати, якщо у вас діабет:
Я 8 років працюю редактором, журналістом у галузі охорони здоров’я. Чому медична преса? Тому що з 15 років преси я найбільше любив здоров’я. Писати про все, що означає здоров'я в житті людини, я думаю, визначає мене як людину. І я визнаю: я шкодую, що не займався медициною! В основному, здоров’я - це найкрасивіший подарунок, який ми отримали, і як це не парадоксально, єдиний, яким ми нехтуємо. Бо найбільше нас болить діагноз, який перехоплює подих і ставить душу на випробування. Хвороба обтяжує вас як психічно, так і фізично. Я пишу, тому що здоров'я потрібно цінувати, а його відсутність коштує багато. Я впевнений, що першим кроком до здоров’я є знання, інформація та освіта. Зокрема, те, що ми, журналісти, робимо. Ми пропонуємо своїм читачам доступ до точної медично задокументованої інформації. Таким чином, я відчуваю, що можу мало зробити що-небудь, що означає профілактику захворювань!