Чого не їсти, щоб не викликати кольок
Стаття написана Creative Art Copywriting з інформацією з відкритим кодом. Ця стаття не переглянута фахівцем.
Будь-який новий батько стикається з дитячими коліками. Вона невпинно плаче, присідає і здається такою безпорадною, що ти не знаєш, що робити, щоб вона почувалася добре. На жаль, пристосуватись до позаутробного життя не так просто для людської дитини, тому його тілу, все ще досить кульгаючи, доведеться адаптуватися до зовнішніх потреб.
Існують думки, які вважають, що ці коліки визначаються чутливістю травної системи дитини. Тому, щоб запобігти всім цим, мама повинна враховувати здоровий спосіб життя, який не доставляє дитині дискомфорту протягом дня.
Ми всі знаємо, що кожна дитина харчується в перші місяці життя, а навіть пізніше грудним молоком. Через грудне молоко мати передаватиме дитині всі поживні речовини та всі мінерали, які їй потрібні для росту. Звичайно, певні проблеми зі здоров’ям можуть передаватися дитині через грудне молоко, що спричиняє чутливість, яку важко контролювати. Отже, вводячи в раціон елементи, які можуть спричинити здуття живота або порушення травлення, у дитини буде болі в животі, і всі ці речі передаватимуться через грудне молоко.
Однак мати не повинна вилучати з раціону тваринні білки, такі як яйця, сир, риба, будучи надзвичайно здоровими. У той же час раціон матері повинен включати багато фруктів і овочів, бажано зелених, з постійним вживанням заліза.
Заборонена їжа в перші місяці годування груддю
З появою черевної коліки пов’язані часник, спеції, гострий перець, цибуля або сильно приправлена їжа. Горох, квасоля та капуста також здуті, тому їх не слід їсти під час першої частини грудного вигодовування, коли дитина може засмучуватися коліками.
Одночасно з цим щоденно виключайте газовані соки або газовану мінеральну воду. Нам навіть не потрібно думати про продукти з високим алергенним потенціалом, оскільки існує високий ризик для дитини.
Якщо ви вживали каву, сигарети та іноді алкогольні напої до того, як завагітніли, цього разу добре назавжди видалити їх зі своїх щоденних звичок. Народження все ще заважає вам мати такі звички заради вашої дитини. Енергетики або чорний або зелений чай також можуть належати до тієї ж категорії.
Ліки також заборонені в цей період, коли вам стає погано, звертайтеся до лікаря і ніколи не забувайте говорити йому, що ви годуєте грудьми і що ваша дитина ще дуже молода.
Тест, заради дитини!
Перш ніж пробувати нову їжу, добре спробувати спробувати її спочатку. Не вводьте кілька продуктів одночасно, а приймайте їх по одному, щоб ви помітили будь-яку алергічну реакцію або харчову непереносимість вашої дитини. Щоразу, коли ви помічаєте, що щось змінилося у поведінці вашої дитини, виймайте цю їжу зі свого щоденного раціону, принаймні на деякий час, щоб не нашкодити їй.
Як би ви не вважали, що, на вашу думку, вплине на вашу дитину, не дарма кажуть, що у матері сформований материнський інстинкт, оскільки дитина перебуває в утробі матері.