Чоловіче ожиріння звинувачує це в сої

Ожиріння чоловіків: провина сої ?

ожиріння

У Франції 46% чоловіків мають проблему із зайвою вагою. Можливо, це пов’язано з гормоном: естрогеном, який часто міститься в соєвій їжі.

Показано дослідження дослідників з Університету Аделаїди, Австралія зв’язок між ожирінням чоловіків та фемінізацією їх гормонів.

Отже, вживання калорій не лише відповідальне за це. Гормон естроген також знаходиться у прицілі. Це сприяє набору ваги і відіграє певну роль у травленні.

Остерігайтеся соєвої їжі

Однак цей жіночий гормон міститься в обробленій соєвій їжі, як і звичайно соєвий сік, місо, темпе, але також соєві стейки та ковбаси, котлети, локшина, едамаме на грилі.

Але інші більш поширені продукти також містять його: часник, ананас, аніс, брокколі, цвітна капуста, морква, насіння льону.

Зверніть увагу на свій раціон !

Наслідки ожиріння

Боротьба з ожирінням є важливою, оскільки вона збільшує ризик безпліддя у чоловіків на 10%, збільшує ризик розвитку опорно-рухового апарату, а також ризику розвитку діабету або страждання серцево-судинними захворюваннями.