Чоловікам, які займаються садом, віагра не потрібна; Спокійний садівник

Конфіденційність та файли cookie

Цей веб-сайт використовує файли cookie. Продовжуючи, ви погоджуєтесь, що ми їх використовуємо. Дізнайтеся більше, зокрема, як керувати файлами cookie.

садом

Тепер ми знаємо, чому цей чоловік посміхається! Фото: http://www.uihere.com.

Має бути сотня причин того, що садівництво підходить саме вам. Ось один спеціально для чоловіків. Хіба що садівництво, згідно з дослідженням Віденського медичного університету, може допомогти запобігти еректильній дисфункції.

Насправді, лише 30 хвилин садівництва на тиждень - копання, прополювання або косіння газону - може значно покращити показники чоловіка в ліжку. А ті, хто проводить ще більше часу в саду (2 години і більше), можуть зменшити ризик еректильної дисфункції вдвічі.

Звичайно, це лише підтверджує те, що ми вже знаємо: помірні фізичні вправи, будь то садівництво, ходьба, танці чи їзда на велосипеді, просто корисні для здоров’я людей.

"Еректильну функцію можна підтримувати при низьких фізичних навантаженнях, якщо це регулярно", - підсумовує дослідження. Витрати енергії лише на 1000 калорій на тиждень знижують ризик. Лікарі повинні використовувати ці результати, щоб заохотити своїх пацієнтів більше тренуватися та приймати здоровий спосіб життя ".