Чоловіки худнуть легше, ніж жінки, і л; ми думаємо, що знаємо чому
Дослідження щойно показало, що чоловіки худнуть легше, ніж жінки, побіжно пояснивши причини цього висновку: це, зокрема, біологічне питання.
Принаймні, в колективному несвідомому статі жінки, здається, найбільше турбуються про свою фігуру. Проте чоловіки було б легше втратити час вага. Ось що виявляє дослідження, нещодавно опубліковане у колонках журналу «Діабет, ожиріння та метаболізм».
Проведене в Європі, Австралії та Новій Зеландії з близько 2200 добровольцями до діабету та із зайвою вагою, це опитування включало дотримання протягом восьми тижнів дієти з низьким вмістом калорій (обмежена до 800 на день), що складається з супів, овочів та круп.
Різниця у 2 кг між чоловіками та жінками, підданими дослідженню щодо втрати ваги
На кінець дослідження чоловіки втратили в середньому 26 фунтів (майже 12 кг) порівняно з 22 жінками (майже 10 кг). І це ще не все. Здоров’я чоловіків-учасників також було кращим, із зниженням частоти серцевих скорочень, зниженням жиру в організмі та меншим ризиком діабету.
Що стосується жінок, ця різка дієта змусила їх втратити холестерин DHL, “хороший” холестерин, а також щільність кісткової тканини.
Більше м’язів і добре розміщений жир
Причини цих розбіжностей зумовлені недостатніми зусиллями жінок. Для New York Post дієтолог Ранія Батайне пояснює, що чоловічий склад тіла, що складається з більшої кількості м’язів, ніж жінки, є «спалювачем калорій», навіть якщо вони не обов’язково хочуть схуднути.
Чоловіки також, як правило, набирають вагу в області живота, що, як виявляється, першими отримує користь від дієти на дієтах. Ця втрата жиру в животі впливає на прискорення метаболізму, що в свою чергу призводить до ще швидшої втрати калорій. І навпаки, жінки мають більше підшкірного жиру, більшу частину часу на стегнах, стегнах і сідницях, і втрата жиру не чинить тиску на обмін речовин. Зіткнувшись з цією очевидною несправедливістю, фахівець рекомендує жінкам, які прагнуть схуднути, задовольнятися кожною втраченою кількістю.