Чоловіки та жінки - також дуже різні за трауром - похоронний дім Гебауера, Вольфсбург
Навіть якщо кожна людина переживає по-своєму, а винятки знову і знову підтверджують правило, при подоланні горя можна виявити значні гендерні відмінності. Більшість чоловіків намагаються не розкривати своє внутрішнє буття і приховувати надзвичайний емоційний стрес, коли вони страждають. Вони хочуть самостійно впоратися з болем втрати та аналітично зустріти своє горе. Натомість жінки дозволяють своє горе і, як правило, поруч багато людей, яким вони раді повірити навіть у виняткових емоційних ситуаціях.
Типова чоловіча реакція на смерть коханої людини полягає в тому, щоб тікати, щоб відволіктися: багато хто кидається на роботу, багато займається спортом або оніміє алкоголем та наркотиками, щоб подолати почуття гніву та безпорадності, які завжди супроводжують горе. не потрібно відчувати це. Той факт, що жінки так по-різному справляються зі своїм горем, робить це надзвичайно складно, особливо для пар, які втратили дитину. Якщо партнер реагує настільки по-різному в цій надзвичайно стресовій ситуації, проблеми у стосунках є скоріше правилом, ніж винятком. З іншого боку, кризи, які були подолані разом, звичайно, можуть також поглибити партнерство, але лише в тому випадку, якщо обоє зіткнуться зі своїм горем.
Приховування горя може бути небезпечним
В інтерв’ю на цю тему доктор Мартін Кріельс, який сам втратив дружину і з тих пір працював автором та фотографом по-різному із засмученими людьми: «У стресовій ситуації чоловік намагається тримати сім’ю разом, поки жінка відпускає себе. (.) Це класична поведінка нас, чоловіків. Жінки переживають своє горе, тоді як чоловіки більш-менш заковтують, відволікають себе діяльністю або стають залежними, оскільки не можуть про це говорити. Вони починають пити, стають залежними від ігор і знаходять притулок у спортивних заходах. "
Під час співбесіди Креуельс пояснює, що такий вид компенсації перешкоджає справжньому сприйманню горя і можливості знову діяти. Якщо це не дає успіху в довгостроковій перспективі, це часто призводить до фізичних скарг, депресії або проблем із залежністю із відповідною наслідковою шкодою. Тож варто скорбити свою скорботу через горе і поговорити про неї, навіть якщо вона незнайома і на початку справді важка. Кажуть, що чоловіки особливо виграють від обговорень у відкритих групах горя, оскільки вони можуть говорити про свою втрату там у відносно анонімній та в той же час зрозумілій атмосфері. І незалежно від того, говорите ви багато чи кілька слів про своє горе: це добре як для чоловіків, так і для жінок.