Чому алкоголь псує вашу какашку

Можливо, ви помічали, що після вживання алкоголю іноді ... дерьмо какає.

Якщо алкоголь більше не впливає на роботу кишечника, будьте щасливі.

Можливо, це трапляється з вами, поки ви п'єте, і ви опиняєтесь у туалеті пабу, молячись про милість.

Ви знаєте, як це погано, коли вам насправді доводиться сідати в ці брутальні туалети.

... або провести цілий ранок у ванній.

У будь-якому випадку, пивне лайно - це не забава. Щоб дійти до суті справи, BuzzFeed поспілкувався з двома експертами: Dr. Ліза Ганджу, гастроентеролог медичного центру університету Нью-Йорка Лангоне, та доктор Алі Кешаварзян, директор з розладів травлення в Медичному центрі Університету Раша в Чикаго та співробітник Національного інституту зловживання алкоголем та алкоголізму (NIAAA).

Отже, ось причини, чому алкоголь часом буває досить дерьмо:

Спочатку давайте подивимося, що відбувається з алкоголем у травному тракті.

Коли алкоголь потрапляє в шлунок, його крихітна частина всмоктується через слизову оболонку шлунка. Решта залишається і мляво рухається, поки не потрапляє в тонку кишку. Потім алкоголь переходить безпосередньо з тонкої кишки в кров. Залишилися відходи та вода, які рухаються по товстій кишці до прямої кишки, де вони залишають тіло ... у вигляді корму.

Під час цієї магічної подорожі алкоголь може зіпсувати все: від ферментів у шлунку до швидкості травлення, і все це може спричинити хаос у прямій кишці.

Алкоголь може спричинити процеси в травному тракті

, саме тому ви можете отримати діарею після випитого.

М'язи товстої кишки скорочуються і знову розслабляються, щоб витіснити відходи з організму, пояснює Ганжу, і алкоголь може пришвидшити ці скорочення.

"Чим коротший час транзиту, тим менше часу для всмоктування води в товстій кишці, тому стілець стає водянистим і виходить як діарея", - говорить Кешаварзян.

Швидкі рухи товстої кишки також змушують думати, що потрібно зразу, що пояснює, чому вам іноді доводиться мчати до туалету пабу.

Але ви також вживаєте набагато більше рідини, ніж зазвичай, що може послабити і розріджити стілець.

Якщо ви виходите ввечері на вулицю і вживаєте алкоголь, ви вживаєте значно більше рідини, ніж зазвичай, особливо якщо ви по черзі п'єте воду - що і слід. Більшість рідин потрапляє в сечовий міхур або реабсорбується в товстій кишці, але іноді надмірна кількість рідини також може потрапити у стілець, каже Ганджу. І як ми всі знаємо, рідкий стілець не так просто тримати під контролем, тому його мало

Ваші проблеми з кормом після вечірок також можуть бути пов'язані з певними видами алкоголю або змішаних напоїв.

Деякі люди страждають непереносимістю або мають алергію на безалкогольні сполуки алкоголю, такі як клейковина з пшениці або виноград у вині. "Багато людей реагують на дубильні речовини в шкірках винограду в червоному вині, які можуть викликати нудоту та діарею", - говорить Кешаварзян.

Всі ці солодкі газовані напої та соки, змішані в коктейлях, можуть зіпсувати ваш шлунок. Напої з високим вмістом цукру можуть призвести до швидкого спорожнення шлунка, каже Кешаварзіан, завдяки чому вміст вашого шлунку надто швидко потрапляє в тонку кишку (ключова фраза діарея).

І не будемо виключати і пиття ...

Швидше за все, ви з’їли купу жирних, солоних та вуглеводних речовин під час пиття. "За цим немає ніякої логіки, але люди прагнуть цієї висококалорійної їжі після вживання", - говорить Ганджу. Тож, можливо, ваші палички моцарели після вечірки винні у вашому шлунковому дискомфорті наступного дня.

Не кажучи вже про те, що алкоголь може заважати вашим судженням і прийняттю рішень, роблячи певні продукти ще важчим протистоянню, навіть якщо ви знати, що у вас від цього травлення або пронос. Якщо ви напиєтесь, ви скажете собі, що шашлик з додатковим соусом о 3 ранку - це завжди гарна ідея.

Якщо у вас вже були проблеми з кишечником або захворювання кишечника, як синдром подразненого кишечника, алкоголь може погіршити ваш шлунок.

Лікарі зазвичай не рекомендують вживати алкоголь, якщо у вас чутливий шлунок або стан кишечника, наприклад, синдром роздратованого кишечника або виразковий коліт, каже Ганджу. Алкоголь може не тільки погіршити такі симптоми, як діарея, але і викликати додаткове роздратування або запалення.

"Люди з цими захворюваннями просто не переносять алкоголь у своєму шлунково-кишковому тракті, як і інші", - говорить Кешаварзян.

З іншого боку, захворювання кишечника насправді може бути основною проблемою. Якщо у вас є проблеми зі шлунком або стільцем під час пиття, зверніться до лікаря, щоб переконатися, що у вас немає недіагностованого захворювання шлунка.

Але турбувати вас має не лише какання після випитого. Алкоголь також може мати зворотний ефект.

Алкоголь може зневоднювати, оскільки він заважає організму вбирати воду, одночасно втрачаючи більше рідини через часте сечовипускання.

Отже, якщо ви не вживаєте багато води разом зі спиртним, ви можете зневоднитися, що зробить ваш стілець твердішим і повільнішим за рухом, говорить Ганджу. Переклад: Ви отримуєте газ і запор.

Це також залежить від того, скільки випитого алкоголю.

Цікаво, що вживання великої кількості алкоголю не завжди призводить до більш вибухової діареї. Дослідження показали, що невелика кількість алкоголю може змусити шлунок швидше спорожнятися в кишечник. Але велика кількість алкоголю може зменшити рухливість шлунка, що набагато частіше призводить до появи газів або запорів, вважає Ганджу.

Наявність їжі в шлунку допоможе зменшити вплив алкоголю на кишечник.

Вживання їжі допомагає зменшити споживання алкоголю, уповільнюючи процес спорожнення шлунка, коли вміст шлунку переміщується в тонку кишку, сказав Ганхджу. Це може змусити вас почуватися роздутим. Але загалом їжа має захисну дію. І скоро не напиєшся.

Вживання натщесерця, в свою чергу, означає, що більше алкоголю потрапляє в тонкий кишечник і всмоктується в кров, отже, це може впливати на інші органи, такі як кишечник, викликаючи рідкий стілець і діарею.

І ей, іноді алкоголь не викликає проблем із каканням. Тож це насправді залежить від людини.

Шлунково-кишковий процес і швидкість травлення у всіх дещо відрізняються, говорить Ганжу. Алкоголь сам по собі не обов'язково викликає діарею, але це робить може. Залежно від того, що сприйнятливі люди п’ють і як це впливає на їх шлунок.

"Насправді трохи загадково, як алкоголь впливає на шлунково-кишковий тракт, і ми все ще досліджуємо, як він діє", - каже Кешаварзян. Наприклад, нове дослідження показує, що пошкодження кишечника від алкоголю може бути гіршим, коли ваш цикл сну і неспання порушується - як у людей, які відстають у літаку, працюють у нічні зміни або переночують ніч.

Якщо ви хтось, хто може пити всю ніч, не порушуючи процес какання, цілком можливо, що у вас є якась перевага кишечника, про що вчені досі не зовсім зрозумілі. Отже, ви отримали # благословення.

Важливо зазначити, що сильна діарея, яка зберігається більше доби після вживання алкоголю, не є нормальною, тому вам може знадобитися звернутися до лікаря з цього приводу.

Деякі випорожнення рідше звичайного або роздуті після вживання алкоголю, як правило, не становлять великої праці, але експерти сходяться на думці, що тривожні проблеми з каканням викликають занепокоєння. "Якщо у вас надмірна діарея, наприклад, 10-15 разів на день, і вона не покращується через день-два, ви, мабуть, повинні звернутися до свого лікаря", - говорить Ганджу.

І, звичайно, є більш серйозні проблеми з кишечником, які можуть виникнути внаслідок тривалого хронічного пиття або зловживання алкоголем.

До них належать запалення підшлункової залози, пошкодження печінки, проникна кишкова непрохідність (патологічно проникна кишкова стінка) та виразки, говорить Кешаварзян. Хронічне вживання алкоголю також може спричинити непереносимість лактози, каже Гаджху, оскільки алкоголь з часом вимикає ферменти, що розщеплюють лактозу.

Врешті-решт це залежить від людини і від того, як довго вона п’є, але тривале зловживання алкоголем, як правило, негативно впливає на травну систему. "Алкоголь - це дуже потужна хімічна речовина, що викликає звикання, і на нього слід розглядати як таке", - говорить Кешаварзян.

Тому завжди важливо пити відповідально і піклуватися про себе.

За словами Марлен Мортлер, уповноваженої федерального уряду з наркотиків, чоловікам рекомендується "не пити більше 24 грамів чистого алкоголю, тобто близько 2 маленьких пляшок пива, не більше 5 днів на тиждень". У жінок це приблизно половина.

Як вже згадувалося раніше, будь-які серйозні зміни травлення або проблеми зі шлунком слід обговорити з лікарем. І якщо ви щоразу, коли випиваєте, потрапляєте в буквальну лайнову бурю, тримайтеся подалі на деякий час і подивіться, чи покращать ваші симптоми.

. і переконайтесь, що ви ніколи не знаходитесь занадто далеко від туалету.

12 речей, які роблять вас справді щасливим як інтроверт

25 твітів, які змусять вас сміятися або плакати, коли ви викладач

Чарівний принц не залишає бажати кращого, і чоловіки повільно втрачають нерви

20 людей, які почуваються так само, як Яна з Касселя

11 альтернатив проникаючому сексу, які ви можете спробувати

27 моментів з 4 сезону "Корони" показують, наскільки детальною є серія

15 речей, які ці жінки кажуть чоловікам не слід робити під час сексу

Твіттер також мав багато сказати про поведінку Іоанні в Холостячку

Холостяк прибрався сьогодні, і Іоанніс знову перевершив себе

Кінець Надприродного вже настав, і я зібрав 46 найкращих моментів за всі сезони

31 актор сьогодні і тоді - коли вони були набагато, набагато молодшими

Принц Чарівний сьогодні не задирався, але вони зробили багато роботи

17 фактів про "Емілі в Парижі", щоб зменшити час очікування другого сезону

Найодинокіший слон у світі отримує свій щасливий кінець

Якщо ви можете знайти свої ключі лише на 6/8 цих фотографій, у вас гарні орлині очі

18 доказів того, що діти є найвищими босами

"Емілі в Парижі" виходить другий сезон, і ми весь час неправильно вимовляли титул

Ви який персонаж із "Гамбіта королеви"?

Сьогодні Ферхат застрелив птицю в Ex на пляжі

19 знаменитостей, які були з неповнолітніми

Принц Чарівний також виступає в епізоді 3, як я і очікував від купольного шоу

Коронавірус: Посольство Німеччини в Китаї так чітко описало початок дії Covid-19

10 причин кинути все і подивитися "Гамбіт королеви"

Випікання ще ніколи не було таким простим: вершкові бісквітні чашки - їх легко зробити за допомогою смачного віночка

Як я відчуваю себе в очікуванні результатів виборів у США: драма в 14 твітів та мемів

Холостяк може не багато чого запропонувати, але Twitter все ще робить добре

Сьогодні за холостяк також проголосували, а двох навіть вигнали, хіхі

15 твітів про вибори в США, які досить добре відображають мій поточний настрій

209 фотографій та відео тварин, які сьогодні вас трохи порадують

У “Ex on The Beach” відбулася майже сутичка - через банку з тунцем

Не продавайте мою особисту інформацію

розділити

BuzzFeed - не продавайте мої дані

Ми та наші партнери використовуємо технології для обробки особистої інформації, включаючи IP-адреси, псевдонімічні ідентифікатори, пов’язані з файлами cookie, а в деяких випадках ідентифікатори мобільних оголошень. Ця інформація обробляється для персоналізації вмісту на основі ваших інтересів, запуску та оптимізації маркетингових кампаній, вимірювання ефективності реклами та вмісту та отримання інформації про аудиторію, яка взаємодіє з рекламою та контентом. Ці дані є невід’ємною частиною того, як ми працюємо на нашому веб-сайті, отримуємо дохід для підтримки персоналу та генеруємо відповідний вміст для нашої аудиторії. Ви можете дізнатись більше про наші практики збору та використання даних у нашій Політиці конфіденційності.

Якщо ви хочете попросити, щоб ваша особиста інформація не передавалася третім особам, натисніть кнопку нижче для відмови. Зверніть увагу, що після обробки вашого запиту на відмову ми все одно можемо зібрати вашу інформацію для роботи нашого веб-сайту.

Ми цінуємо вашу конфіденційність

Ми та наші партнери використовуємо такі технології, як файли cookie на нашому веб-сайті, для персоналізації вмісту та реклами, надання функцій соціальних мереж та аналізу нашого трафіку. Клацніть нижче, щоб дати згоду на використання цієї технології в Інтернеті. Ви можете в будь-який час передумати і змінити вибір згоди, повернувшись на цей сайт.

BuzzFeed

Зберігання та доступ до інформації

Зберігання інформації або доступ до інформації, яка вже зберігається на вашому пристрої, наприклад рекламних ідентифікаторів, ідентифікаторів пристроїв, файлів cookie та подібних технологій.

Персоналізація

Збір та обробка інформації про ваше використання цієї послуги для подальшої персоналізації реклами та/або вмісту для вас в інших контекстах, наприклад, на інших веб-сайтах або в додатках, з часом. Як правило, вміст веб-сайту або програми використовується для висновків про ваші інтереси, що інформує про майбутній вибір реклами та/або вмісту.

Вибір реклами, доставка, звітність

Збір інформації та поєднання з раніше зібраною інформацією для вибору та доставки реклами для вас, а також для вимірювання доставки та ефективності такої реклами. Сюди входить використання раніше зібраної інформації про ваші інтереси для вибору реклами, обробка даних про те, які рекламні оголошення були показані, як часто вони відображалися, коли і де вони відображались, і чи вживали ви якісь дії, пов’язані з рекламними оголошеннями, включаючи, наприклад, натискання оголошення або здійснення покупки. Сюди не входить персоналізація, яка полягає у збиранні та обробці інформації про ваше використання цієї послуги для подальшої персоналізації реклами та/або вмісту для вас в інших контекстах, таких як веб-сайти чи програми, з часом.

Вибір вмісту, доставка, звітність

Збір інформації та поєднання з раніше зібраною інформацією для вибору та доставки вмісту для вас, а також для вимірювання доставки та ефективності такого вмісту. Сюди входить використання раніше зібраної інформації про ваші інтереси для вибору вмісту, обробка даних про те, який вміст був показаний, як часто або як довго він показувався, коли і де він був показаний, і чи вживали ви якісь дії, пов’язані із вмістом, у тому числі наприклад, натискання на вміст. Сюди не входить персоналізація, яка полягає у збиранні та обробці інформації про ваше використання цієї послуги для подальшої персоналізації вмісту та/або реклами для вас в інших контекстах, таких як веб-сайти чи програми, з часом.

Сторонні постачальники

Зберігання та доступ до інформації

Компанія

Lotame Solutions, Inc.
OpenX Software Ltd. та її філій
Проект Рубікон, Обмежений
Index Exchange, Inc.
comScore, Inc.
DoubleVerify Inc.
LiveRamp, Inc.
Taboola Europe Limited
PubMatic, Inc.
Outbrain UK Ltd
EMX Digital LLC
Хмара маркетингу Nielsen
Google (DFP/AdX)

Персоналізація

Компанія

Lotame Solutions, Inc.
OpenX Software Ltd. та її філій
LiveRamp, Inc.
Outbrain UK Ltd
EMX Digital LLC
Хмара маркетингу Nielsen
Google (DFP/AdX)

Вибір реклами, доставка, звітність

Компанія

Lotame Solutions, Inc.
OpenX Software Ltd. та її філій
LiveRamp, Inc.
Outbrain UK Ltd
Google (DFP/AdX)