Чому балерини не є друзями стопи - science et Avenir
Опубліковано 23.01.2016 о 17:00, оновлено 20.05.2016 о 10:31
Занадто тонкі, занадто плоскі балетки, як правило, перешкоджають плавному кроку і посилюють біль у спині.
Зазвичай на неякісних тонких підошвах балерини не сприймають ударів під час ходьби.
ЦИФРОВИЙ. Ця стаття взята з файлу "Біль у ногах: як їх лікувати" з випуску 827 щомісячника Sciences et Avenir. Для отримання додаткової інформації див. Колонтитул.
БАЛЕРИНА. Занадто плоскі (як шльопанці), це взуття не призначене для ходьби. Зазвичай на низькоякісних тонких підошвах, а не еластомері, а не шкірі, вони не сприймають ударів. Дуже відкриті за формою, вони перешкоджають хорошому прогресуванню сходинки, особливо її останньої фази - плюснефалангового рушія. Під час цього останнього тиску на суглоб біля основи пальців, що дозволяє стопі злетіти з землі, щоб уникнути втрати балерини на шляху, балерина повинна скоротити м’язи всіх пальців, щоб утримати її (зокрема великого і другого пальця ноги для ремінця).
Біль у спині є загальним явищем
З кожним кроком поштовхи на рівні п’ят погано поглинаються, вони відображаються на суглобах коліна, тазу та попереку. Після цілодобової прогулянки в балеринах болі в спині є частими. Постійно стискаючись під час ходьби, пальці ніг можуть деформуватися в кігті, а в п’яті може з’явитися запалення (див. Схему). "Нерідкі випадки, коли прибувають люди, які страждають від цього типу болю, коли повертаються з канікул. Вони звинувачують закрите взуття, яке їм довелося одягнути на початку навчального року. Насправді це тому, що вони витратили літня прогулянка у шльопанці ", - каже лікар-ортопед Джамель Бухабіб, який також підкреслює негігієнічний характер цього відкритого взуття в місті та біля землі.
Запалення підошовної фасції
Ця відносно жорстка волокниста мембрана утримує склепіння стопи разом і вивільняє енергію, що зберігається під час прогулянки, як пружина. Біль зазвичай з’являється в п’яті. Тому лікування, по суті, полягає у зменшенні тиску на запалену область та поглинанні механічних навантажень п’ят на землю за допомогою підошви.
Автор: Афсане Сабухі
Щоранку отримуйте безкоштовні оновлення новин