Чому чай допомагає схуднути
Чай, незалежно від його виду, допомагає схуднути за умови, що ви не додаєте молоко, згідно з недавнім дослідженням.
Японські вчені виявили, що секрет чаю полягає у високій концентрації сполук, які борються з поглинанням жиру, як показали експерименти на морських свинках.
У них було встановлено, що миші на дієті з високим вмістом жиру не набирали вагу, завдяки тому, що їм також давали низку сполук, які в природі містяться в чаї, як показано в опублікованому звіті. у журналі Nutrition, цього місяця.
Але японські дослідники виявили, що молоко скасовує цей сприятливий ефект. Це пояснює, чому британські любителі пити чай, але які зазвичай п'ють його з молоком, замість того, щоб худнути, продовжують набирати вагу, повідомляє Daily Mail.
Більше того, здається, що найгірше - додавати в чай знежирене молоко. Це означає, що захист чаю від ряду захворювань, таких як хвороби серця або рак, зменшується пропорційно кількості доданого молока.