Чому чоловік повинен бути мускулистим
Що змушує чоловіків завжди хотіти бути найсильнішими ?
Щодня багато з вас переглядають наші статті, присвячені бодібілдингу (дякую!). І запитання щодо цього питання часто однакові: як зміцнити зброю? Як розвивати прес і мати великі шоколадні плитки? Питання, які змусили мене задати інше: чому чоловіки так хочуть бути мускулистими? ?
М’язи і більше м’язів
Особисто я ніколи не хотів піднімати чавун у спортзалі. Або навіть мати вдома 12 пар гантелей і гирей ... Але будьте обережні: не намагаючись будь-якою ціною бути м’язистим, це не означає, що ви не повинні робити мінімум вправ, щоб залишатися у формі. Отже, як знайти баланс між "щоденним доглядом" та "важким тренуванням"? І що спонукає чоловіків завжди бажати бути сильнішими, ефективнішими та/або витривалішими ?
Чоловіки завжди в пошуках мужності. Не всі, звичайно. Але велика кількість. Найчастіше це стосується фізичної сили. Ми можемо бути здивовані часом, коли багато хто з нас проводить свої дні, сидячи за столом або за комп’ютером.
Те, що кроманьйонець чи навіть Чарльз Інгалс повинен бути сильним, це зрозуміло. Але що шукає самець 2019 року, маючи великі біското ? Хіба людина без м’язів насправді не була б людиною ? Бретт Маккей, американський блогер, дуже блискуче піднімає цю тему на своєму сайті «Мистецтво мужності». Ось чому мені здається актуальним повернутися до цього сьогодні на Masculin.com.
Так ми впізнаємо людину
Це перше пояснення трохи схоже на кліше. Однак це факт: зовнішній вигляд є однією з найбільш суттєвих відмінностей між чоловіками та жінками. Як каже друг Бретт, "Хоча роль захисника представляє суть мужності, фізична сила є її стрижнем".
Це було в природі людини з самого початку часу або майже: людина повинна вміти захищати себе, як і своїх родичів. Ви можете судити про це безглуздо чи архаїчно, але у 2019 році чоловіки та жінки все ще мають більше потягу та поваги до чоловіка, який здається "фізично сильним". Ця побудова допомагає мати більше авторитету, більше харизми, бути більш переконливим. Словом, бути "справжнім чоловіком".
Ви сумніваєтесь? Переглядайте Інтернет, запитуйте тих, хто вас оточує, і ви побачите: незалежно від якостей одного і іншого, такий чоловік, як Вінсент Дедієн, ніколи не викличе таких реакцій, як Дуейн Джонсон.
Бути сильним - це добре для тіла ... та морального духу !
Навіть якщо сучасній людині більше не доводиться полювати на їжу або битися, мускулиста здатність вивести його з цілого ряду складних повсякденних ситуацій. Незалежно від того, чи носите ви сумки для покупок, виконуєте домашні обов’язки у своєму будинку чи відбиваєте кривдника, велике зброю завжди може стати в нагоді. !
Окрім цього простого спостереження, знаючи, що ваша статура допоможе вам вибратися з певних поганих місць, факт впевненості у своїх можливостях допоможе вам мати більше впевненості в собі. І щоб краще почувати себе.
Якщо ми продовжимо ці міркування, слід зазначити, щоважливо не протистояти фізичному та інтелектуальному. Ні, те, що чоловік має великі м’язи, не означає, що він абсолютно безмозний (це стосується і жінок з великими грудьми, панове). Я знову повертаюся до слів Бретта Маккея, який говорить про "тих великих людей історії, включаючи філософів, державних діячів і письменників, які відкинули цей штучний поділ і наголосили на важливості розвитку тіла, розуму і душі. Вони зрозуміли, що без міцне тіло, людина ніколи не зможе розвинути свої інші активи з їхнім найвищим потенціалом ". І навести приклади Теодора Рузвельта та Вінстона Черчілля, які швидко зрозуміли, що для досягнення успіху потрібно "здоровий дух у здоровому тілі".
Саме від болю ми стаємо найсильнішими
Ми продовжуємо цитати? "Ні болю, ні посилення" - це приказка, яку часто використовують спортсмени. Без болю, результатів немає. Іншими словами, "нічого немає без нічого" або "треба страждати, щоб бути красивим". У будь-якому випадку, ви розумієте ідею.
Що ви повинні розуміти, це те чоловіки, які важко працюють, потіють кров і воду для нарощування м’язів, стають більш стійкими до болю. І що, отже, вони частіше встають, коли потрапляють у ситуацію невдачі (обидва на роботі, в особистому чи романтичному житті). І навпаки, ці самі чоловіки ще більше смакуватимуть плодами своєї праці і ще краще насолоджуватимуться позитивними моментами. Від того, щоб побачити тренування як метафору життя, є лише один крок !
Вшанування наших предків ?
Нарешті, навіть якщо це здається капіліотрактованим, можна задатися питанням, чи факт бажання стати завжди сильнішим не є своєрідною даниною поваги нашим предкам. Зрештою, чи то для боротьби зі стихією, чи проти інших людей, наші предки повинні були покладатися лише на свою хитрість та фізичні сили, щоб досягти своїх цілей. І лише найсильніші серед них увійшли в історію !
Тож можна закінчити аргументуванням, що всі ми походять від найсильніших, найшвидших, найрозумніших, найсміливіших людей минулого - усіх «альфа-самців» на планеті протягом століть! Як ми можемо вшанувати пам’ять цих славних людей похилого віку, проводячи дні, граючи в PS4 або ковтаючи тако? ? Уявіть їх обличчя, якби ці престижні та завойовники бачили, як ви розкинулися на своєму дивані ! Все це для цього ?
Одним словом, чи потрібно нам хотіти бути найсильнішими ?
Ви зрозумієте, існує безліч факторів (більш-менш ексцентричних), які можуть пояснити, чому чоловіки завжди прагнуть бути сильнішими. Однак ми повинні усвідомлювати, що не всі ми маємо однаковий обмін речовин, не всі однакові фізичні засоби: деякі чоловіки можуть множити тягу або присідання, вони ніколи не будуть військовими машинами. Але не ставши "найсильнішою людиною у світі", регулярні тренування неминуче дозволять вам стати "сильнішою людиною, ніж раніше". Також краща людина? Можливо, якщо це те, що ти хочеш.
У бодібілдингу, як і скрізь, важливий не тільки розмір! Маючи великі руки, не знаючи, як ними користуватися, ви майже нікуди не дінетесь. Так, сила є важливим атрибутом мужності, але вона не єдина. Спортивні тренування повинні бути частиною глобального підходу до розвитку особистості, щоб зробити вас повноцінним і повноцінним чоловіком.