Чому цукор товстить Як працює інсулін (відео) Оригінальний смак
Чому цукор товстить? Якщо це настільки нездорово, чому багато людей вважають смак таким непереборним? А що насправді відбувається, коли ми їмо цукор - як діє інсулін? Як ці знання допомагають мені схуднути? Саме про це йдеться у цьому відео.
25 думок на тему «Як діє інсулін? Чому цукор товстить? (Відео) "
Шановний Феліксе,
Дякую за вашу сторону! Я вважаю їх дуже інформативними та корисними! 🙂
Щоб зрозуміти вищезазначене відео, мені не вистачає останньої інформації:
Як саме організму вдається перетворити надлишок цукру в жир?
Я знаю, що цукор у печінці спочатку перетворюється на глікоген, а потім у жир, але як?
Оскільки організм не може сам виробляти будь-які незамінні жирні кислоти (я дізнався від вас), але які ми отримуємо, наприклад, з дієтою м’яса, це повинно означати, що тваринний жир має іншу структуру, ніж наша (він складається з жирних кислот замість цукор, що зберігається). Невже це так?
Привіт Ізабелл,
процес називається de novo ліпогенезом - організм перетворює глюкозу в жир. Це також відбувається побічно через інсулін, оскільки високий рівень цукру в крові призводить до виведення інсуліну, що в кінцевому підсумку перешкоджає виділенню жиру для виробництва енергії.
Незамінних жирних кислот небагато, більшість із них - ні. Тваринний жир зазвичай означає насичений жир - це також природний компонент людини.
не страждаю від надмірної ваги, тому також є одним з тих, хто не починає здорову дієту з цукром.