Чому дієти для схуднення неефективні Ель Квебек

У ELLE QUÉBEC ми поставили собі правило: ніколи не пропагуйте дієти для схуднення. Чому? Оскільки було доведено, що вони неефективні: відсутність їжі призводить до тимчасової втрати ваги, але не дозволяє нам схуднути стійким шляхом. Дієта може навіть навпаки зробити нас товстими.
(більше…)

квебек

Інформаційний бюлетень

Отримуйте останні новини від ELLE Quebec

Читати

Посібник ELLE, щоб зайти далеко у своїй кар’єрі

Стратегії та основні поради для ведення повноцінного професійного життя.

Автор: Ель Квебек - 28 січня 2021 р

Гороскоп: лютий та березень 2021 року

Любов, робота, гроші, стосунки з коханими ... Дізнайтеся, що зірки вам підготували у лютому та березні 2021 року!

Автор: Алекс Вальєр - 28 січня 2021 р

Активізм: інтерв’ю з Джудіт Люсьє

Журналістка, письменниця та феміністка Квебеку Джудіт Луссьє використовує свої платформи для трансляції, щоб говорити про фемінізм та соціальну нерівність. Зустріч з активісткою та жінкою, що надихає.