Чому дієти не працюють
Революційний підхід, який застосовує Меріан Вільямсон у книзі «Курс схуднення. 21 духовний урок, щоб назавжди позбутися зайвих кілограмів »- це набагато більше, ніж безпомилковий метод відновлення ідеальної форми тіла. Це починається з фундаментального походження людських залежностей: відсутність любові, яку відчувають істоти.
Том, розпочатий як обговорення автора з Опра Уїнфрі та опублікований за пропозицією відомої телезірки, проведе вас 21 уроком, в якому ви будете виконувати необхідні кроки для священної подорожі до справжнього "Я", яку багато хто з нас ховали за примусовими нав'язливими ідеями. породжене збудженим розумом.
"Одержимість, будь то речовина чи людина, з’являється, коли ви відкриті для того, щоб давати, але ви не знаєте, як отримувати. Ви продовжуєте шукати більше, бо не відчуваєте, що щось повертається ".,
Маріанна Вільямсон пояснює нам, що йдемо до коріння великого зла, яке ми робимо, ізолюючись від божественної любові, чиї ідеальні образи ми є.
Книга не містить рецептів для схуднення, а низка уроків, що супроводжуються медитаціями та молитвами до божества, які допоможуть вам змінити підхід до всього свого існування, адже, як пояснює автор,
"Коли ви змінюєте спосіб життя, ви також змінюєте свої гени - активуючи гени, що запобігають захворюванню, і деактивуючи ті, що сприяють серцево-судинним, раковим та іншим захворюванням - навіть стимулюючи вироблення ферменту, який витісняє теломери (кінці наших хромосом, які контролюють процес старіння), що призводить до збільшення тривалості життя ".
Принципи, якими керуються ці уроки, є просто аксіоматичними:
1. Сам організм абсолютно нейтральний. Він нічого не викликає; це цілком наслідки, а не причини.
2. Причиною зайвої ваги є ні неправильне харчування, ні відсутність фізичних вправ. Розум - причина; тіло - це ефект. Причина надмірної ваги - у вашій свідомості.
3. Причиною надмірної ваги є страх, який є місцем у вашій свідомості, де любов заблокована
4. Страх виражається через підсвідомі імпульси, які потім проявляються або надмірними та/або нездоровими харчовими звичками, або опором відповідним фізичним вправам. Їх остаточний ефект - тобто надмірна вага - буде назавжди і фундаментально вилікуваний лише тоді, коли буде знищений сам страх.
Вам потрібно постійно пам’ятати про один надзвичайно важливий факт: ваше тіло - це просто екран, на який проектується природа ваших думок. Якщо ви думали про те, щоб знайти виправдання тому, як ви думаєте чи озираєтесь навколо, є пояснення щодо цього підходу:
"Ніщо, що хто-небудь зробив з вами, не має постійних наслідків, якщо ви постійно не чіпляєтесь до цих речей. Єдине, як минуле може потягнути вас назад, це якщо ви вирішите нести його з собою в сьогодення.
Ваші фізичні обмеження відображають ваші переконання, і якщо ви вважаєте, що диво неможливе, то немає сенсу чекати його. І якщо ви дочекаєтесь одного, він стане ще сильнішим, якщо ви будете до нього готуватися ".
Тож дозвольте собі дозволити собі те, що ви хочете, щоб ви могли знову почати любити себе і не відкидати глибоко. Зраду та покарання, які ви постійно вживаєте на своєму тілі, переїдаючи, думки про гнів, самовідмову, зниження дієздатності, наркотики, алкоголь, сигарети, які ви щодня вживаєте, можна подолати прощенням. Навчившись прощати себе та інших, ви виявляєте найбільший подарунок, який можете дати собі.
Уважно прочитавши курс схуднення, виконуючи вправи, запропоновані автором, разом із керованими молитвами та медитаціями, ви нарешті переконаєтесь, що божественність бачить у кожному з нас вираження себе та прийняття цієї істини., шанування природного ходу власних думок і почуттів - це не просто подарунок, який ти можеш зробити собі, а подарунок, який ти можеш подарувати всьому світу.