Чому fitwondermum - fitwondermum
Сьогодні я розповім вам трохи про себе.
Це я, про що я вже не припускаю.
Я була тією дівчинкою, яка носила сорок! Я вже мав великий бій, втративши більше 30 кг, і сьогодні вони знову тут, не всі, а майже.
Близько 5 років тому на моїй шкалі було 3 цифри, так ви правильно прочитали ТРИ ЦИФРИ. Я досяг 100 кг.
Це був один із найгірших днів у моєму житті. Я відкрив очі на себе, на своє життя, і там прийняв велике рішення. Настав час ЗМІНИТИ.
Тож я почав шукати чудодійний спосіб усунути накопичення жиру, ці шкідливі харчові звички.
Я розпочав дієту Дюкана. За мною пішов лікар, щоб регулярно перевіряти, чи ця дієта не створює у мене недоліків. Через три місяці я вже схуд на 10 кг. Моє тіло було менш важким для перенесення, суглоби страждали набагато менше. Мені настав час нарощувати м’язи.
Під час дуже пильного контролю за своїм харчуванням, лише тиждень білка та тиждень білка та овочів (по черзі), я почав займатися трохи більше щодня, залишаючи себе на вихідних або.
Щоранку я вставав на 1 годину раніше, бігав по селу, а ввечері ставив епізод улюбленого серіалу, і робив 40 хвилин еліптичного.
Я страждав, робив прогалини, не завжди був зразковим, але потрапляв туди.
22 квітня 2013 року я вийшов з категорії людей із зайвою вагою. Сьогодні пам’ять про мою найбільшу перемогу. Мені знадобилося більше року, щоб схуднути на 35 кг, але я там потрапив.
Протягом наступних 3 місяців я втратив 5, а потім закінчив.
Тим часом я зустрів чоловіка, який незабаром стане моїм чоловіком. Ми прийняли рішення змінити своє життя, свій регіон, кинути все і розпочати своє життя з нуля чи майже. Мені було добре в кросівках НАКОНЕЦЬ.
Через рік ми вирішили народити дитину. І там шок. Нічого не працює. Моє тіло не функціонує. Це старе ожиріння мене наздоганяє. Однією з причин безпліддя є ожиріння. Але чому вона мене наздоганяє, я з цього вийшов, і все ж зайві кілограми ніколи не далеко. Тому ми закували в ланцюги процедури, якими я приймав гормони у формі таблеток, цього було недостатньо, тому нам довелося збільшувати дози шляхом ін’єкцій.
Коротше кажучи, ми тут не для того, щоб поговорити про мою плодючість, а про свою вагу.
Тож я завагітніла після півтора років тестування, ін’єкцій, гормонів .
Через 9 місяців прийшло наше диво, і я прийшов додому у супроводі 30 кг.
За 1 рік мені вдалося позбутися лише 5 фунтів.
Наше життя повністю змінилося після прибуття маленького монстра, безумовно, для нашого найбільшого задоволення, але ми повинні навчитися самоорганізовуватися, ми повинні знайти час. Час потрапляти на кухню, час отримувати задоволення від правильного приготування їжі. Не перекушувати лише тому, що вам доведеться їсти.
Я вирішив по-справжньому взяти під свій контроль, я ділюся з вами своїм харчуванням, своїми днями, тому що це одна з моїх мотивацій. Ви також дозволяєте мені не ковзати, обмежувати прогалини. Я горда людина, і якщо я на це впаду, мені буде соромно повідомити про це. Тож я приймаю рішення показати тобі все, ВСЕ. Спокусі, я зумів би їй протистояти, бо якщо я цього не зроблю, мені доведеться це показати вам, визнати це вам і припустити.
Увечері я вирізала крохмалисті продукти, вранці пішла снідати (чого ніколи не робила). Я знову запустив ТБК, щоб закріпити це в’яле тіло.
Тут ви все знаєте, сьогодні ми там. Як ніколи важливо, щоб ти був поруч із мною. Разом І завдяки вам я зроблю це. Ви там під час блюзу, падіння морального духу, перед спокусами ви знаєте, як навчити мене чинити опір.
Fitwondermum - це історія мого життя:
Мама, яка робить все, що може, коли може без притворства. Вона зазнає невдачі, робить помилки, рухається вперед, сміється, плаче, тріскається.
Це мати, яка хотіла б бути досконалою, але вона добре усвідомлює, що її немає, і зрештою для того, щоб мати можливість рости, розвиватися та вдосконалюватися, чи не краще бути недосконалою? інакше навіщо змінюватися ?
Це також ця жінка, яка більше не довіряє їй, ховається за всім, що знаходить, щоб ми не помітили цих кілограмів,
Тому ця жінка-мати вирішила зробити все можливе для своєї сім’ї, своєї дитини, свого чоловіка, свого здоров’я та свого тіла.
До нових зустрічей за нові пригоди.