Порада від холодної або сезонної алергії Лікар Ірина Попов
Окрім красивих сюрпризів, весна часто приносить нам неприємні сюрпризи для здоров’я. Сезонна алергія добре відома і являє собою алергічну реакцію на характерні провокаційні фактори для цієї частини року. Цими факторами є пилок квіткових рослин та спори гниючих грибів.
Волога збільшує гниття листя і трави, сприяючи утворенню спор цвілі, що легко вдихаються. Пилок у вигляді порошку транспортується по повітрю за допомогою вітру або комах, легко вражаючи очі, ніс та легені. Його концентрація, як правило, стає вищою рано вранці. Дощові дні викликають падіння пилку в повітрі. Чим менша пилок, тим легше вона проникає на слизові оболонки. Дерева, які, як відомо, викликають сильну алергію: дуб, оливка, береза, ясен, горіх, клен, верба. Так само квіти плодових дерев дуже небезпечні для людей, що страждають алергією. Сама по собі квітка тополі не алергічна, але її липка структура може служити транспортним фактором для пилку інших рослин.
Пилок із ряду квітів, таких як троянди, маргаритки, не розсіюється по повітрю, а лише за допомогою комах і, отже, рідше викликає алергію у людей. Багато видів орхідей не містять пилку.
Які симптоми сезонної алергії?
Сезонна алергія виникає відразу після впливу алергену і проявляється закладеним і сверблячим носом, каскадним чханням, печінням і сльозотечею в очах, дратівливим кашлем. Симптоми є жвавими і часто несподіваними, і їх легко сплутати із застудою, але останній з часом розвивається з температурою.
Не всі люди демонструють ці ознаки в цілому. Часто може спостерігатися лише один симптом. Алергени в повітрі також можуть спровокувати астму - стан, при якому дихальні шляхи звужуються, ускладнюючи дихання, з кашлем і хрипами. Якщо порівняти, протягом усього року можна виявити стійку алергію, спричинену шерстю тварин, кліщами, пилом, цвіллю, продуктами харчування, вірусами тощо.
Що робить нас алергічними?
Алергічна схильність до певних зовнішніх факторів успадковується генетично і може розвиватися з покоління в покоління. І все-таки не всі члени сім'ї будуть алергіками. Оскільки це лише схильність, такі заходи, як уникнення контакту з алергенами з раннього віку (у тому числі від зачаття), тривале годування груддю, хороший стан імунної системи - сприятимуть відсутності алергії.
Поради щодо запобігання виникненню весняної алергії
Як би складно це не здавалося, але уникнути пилку можливо. Ось кілька порад щодо мінімізації впливу весняних алергенів:
* Уникайте весняного садівництва або місць, де траву щойно скосили;
* Не пахне різними квітами;
* Уникайте ранкових занять спортом, коли концентрація пилку максимальна;
* Не провітрюйте кімнату рано вранці;
* Тримайте вікна зачиненими протягом дня;
* Прихильники вологого прибирання;
* Якщо ви їдете, закрийте вікна та користуйтесь кондиціонером;
* Вимийте голову, як тільки повернетеся додому з зони пилку;
* Уникайте сушіння одягу на вулиці, оскільки навесні пилок легко осідає на вологій тканині;
* Проведіть відпустку в районі, де немає пилку, наприклад, на морі.
діагностування
Якщо у вас офіційно не діагностували весняну алергію, але у вас є перераховані вище ознаки, проконсультуйтеся зі своїм сімейним лікарем. Тільки ваш лікар може направити вас до алерголога. Алерголог може визначити, чи є у вас сезонна алергія, а також типи пилку, на які у вас алергія. Це робиться за допомогою шкірних тестів або аналізу крові, який виявляє рівень антитіл до певного алергену.
Яке специфічне лікування?
антигістамінні препарати: зменшити чхання, засмічення та свербіж за рахунок зменшення кількості гістаміну (речовини, що утворюється під час алергічної реакції).
протизапальні засоби: зменшити слиз в носових проходах і заспокоїти запалення слизової.
Кромолін натрієвий назальний спрей: може допомогти запобігти алергічному риніту, зупинивши вивільнення гістаміну, перш ніж він може викликати симптоми алергії.
Очні краплі знімають свербіж і сльозотеча в очах.
Видалення сенсибілізації шляхом введення мінімальних доз відомих алергенів, починаючи з осінніх місяців, може зменшити кількість алергічних реакцій.
Натуристичне лікування
Маслянка (petasites hybridus) - лікарська рослина, широко поширена особливо в альпійських районах.
Він може полегшити сезонні симптоми алергії та:
кверцитрин. Цей флавоноїд, який в природі міститься в цибулі, яблуках, чорному та зеленому чаї, має протизапальні властивості і, як було показано, блокує гістамін - речовину, що викликає алергічну реакцію.
Кропива. Коріння та листя кропиви завжди використовувались при ряді захворювань, однак ефективність лікування алергічних симптомів висока.
Зрошення носа поєднання теплої води, приблизно чверть чайної ложки солі і чверть чайної ложки харчової соди можуть допомогти усунути слиз і заспокоїти місцеве запалення. Розчин можна вводити через шприц або пристрій, схожий на маленький чайник. Для приготування зрошувального розчину використовуйте дистильовану, стерильну або попередньо кип’ячену воду. Також важливо промивати іригатор після кожного використання і давати йому висохнути на відкритому повітрі.
Це також надзвичайно важливо. У сезон алергії уникайте вживання кольорових фруктів (апельсинів, манго, моркви, персиків), а також соків у них. Не рекомендується вживати бджолиний мед, шоколад, червоне вино, квас або пиво.