Чому гідромасаж важливий для здоров’я Блог Romstal - Universul Instalatiilor - Блог
Оновлено 4 вересня 2019 року о 12:34 вечора
Гідротерапія - це та галузь природної медицини, яка заснована на зовнішньому використанні води в терапевтичних або профілактичних цілях. Гідромасаж діє як ручний масаж, розслабляючи м’язи та розширюючи судини. Аеромасаж виробляється повітряними бульбашками, які стимулюють рецептори шкіри, зменшуючи м’язову напругу і розслабляючи, ще одним корисним ефектом є регенерація шкіри, освіжаючи все тіло. Досить кількох хвилин на день при температурі води, близькій до температури людського тіла, щоб забезпечити стан спокою та розслаблення.
Лікарі та гідротерапевти рекомендують ванну в одній гідромасажна ванна для розслаблення та відновлення після травм або хронічного болю. Крім того, правильно спрямовані струмені води корисні для тонізування м’язів та прискорення обміну речовин, дуже корисно для схуднення.
Основні переваги гідромасажу:
▪ Покращує кровообіг
▪ Розслаблює м’язи та підшкірні тканини
▪ Підвищує імунітет організму
Температура води в гарячій ванні сприяє розширенню судин, збільшуючи кровотік і покращуючи його циркуляцію. Це допомагає загоєнню втомлених та пошкоджених тканин, шкірі стає світлішою. У той же час травлення значно покращується.
Через струмені води, які створюють висхідну силу, маса тіла здається меншою. Цей тип руху води вгору звільняє напругу, накопичену в м’язах і суглобах. Ефект зниження ваги дуже допомагає у разі переломів, розривів м’язових волокон або розтягнень, зменшуючи більш ніж наполовину загальний час відновлення організму.
Різні струмені за обсягом та інтенсивністю у гідромасажній ванні пропонують вам різні варіанти - від глибокого масажу тканин до легкого, розслаблюючого масажу. Під час гідромасажу м’язи розслабляються і тиск на периферичні нерви знімається. Гідромасаж покращує кровообіг і поєднується з ефектом тепла, щоб підкреслити цілющу силу тіла. Покращуючи периферичну циркуляцію та прискорюючи опік клітин, гідромасаж дуже допомагає у схудненні.
Ванна у ванні є дуже ефективним засобом проти усунення стресу, накопиченого за день, оскільки вона розслаблює тіло. Після ванни в гарячій ванні сон стає легшим і спокійнішим.
Для отримання оптимальних ефектів гідромасаж можна поєднувати з хромотерапією.
Хромотерапія - це сукупність прийомів, що використовують властивості кольорового світла для створення реакцій психологічної адаптації, що сприяють відновленню здоров’я. Ця система, заснована на простих принципах біології та психології, базується на законах світла, оптики та електромагнітних явищ.
Кольорові світлові процедури, що транслюються у вигляді спеціально розроблених систем, можуть призначатися у формі кольорових світлових ванн. Хромотерапія показана особливо в таких випадках: передчасне старіння шкіри, втома, депресія, тривога, безсоння, ожиріння, імунна недостатність, розлади уваги, проблеми з суглобами, переломи, опіки, рани тощо.
Вам сподобалась ця стаття?
Підпишіться на розсилку, і ми надішлемо вам інші статті, подібні до цієї.