Чому імбир здоровий
Імбир є одним із продуктів, що сприяють зміцненню здоров’я
Традиційна медицина присягала цим протягом століть позитивний вплив імбиру на обмін речовин і з різними скаргами. Тим часом теж доведіть численні наукові публікації, що імбир здоровий. Найбільш помітною є пікантність імбирного кореня, яка може почервоніти щоки, створити відчуття тепла і змусити ніс працювати. Однак ці так звані гарячі речовини можуть зробити набагато більше.
Інгредієнти кореня імбиру
Імбир має ботанічну назву Zingiber officinale і росте як
кореневище розгалужене (кореневище; кореневище Zingiberis) під землею. Для
особливий фруктово-гарячий смак - основні інгредієнти Гінгерол іШогаол відповідальний. Крім того, ефірні олії (Zingiberen, Zingiberol,
Цитральний, неральний). Також входять інгредієнти борнеол та цинеол
інші рослини. Крім того, є магній, кальцій, калій,
Залізо і фосфор, а також Вітаміни С і В6 в корені імбиру.
Лікувальні ефекти
Найчастіше описувані ефекти стосуються ефектів для
Корінь імбиру типові інгредієнти гінгерол та шогаол. Вони засновані на
Пригнічення вироблення важливих речовин, що супроводжують запалення. Їм
включають простагландини, цитокіни та фермент циклооксигеназу. Імбир можезменшити біль і містять запалення. У той же час,
Згущення крові утруднене. Це протидіє серцево-судинним захворюванням.
Також впливають процеси, в яких серотонін відіграє роль.
Компоненти кореня пригнічують активність певних активних рецепторів
коли викликається нудота. Ті, що використовуються в терапії раку
Препарати хіміотерапії іноді призводять до сильної нудоти. Тут імбир може робити добро
Надайте послугу. Проти хвороби подорожей він також зарекомендував себе у випадку, якщо він
є формою, яка протікає за допомогою порівнянних механізмів. Багато
Мандрівники на автомобілях, літаках чи поїздах відчувають покращення
Судноплавці, здається, виграють менше.
Протягом століть користувачі в Азії оцінювали зміцнення сексуальної сили за допомогою імбиру.
Тим часом це теж є актуальним наукові дослідження підтримується. Публікації повідомляють про збільшення кількості сперми, більшу моторику та збільшення чоловічого статевого гормону тестостерону в крові. Однак ці результати походять від експериментів на тваринах (Int J Food SciNutr., Doi: 10.3109/09637486.2013.812618).
При респіраторних захворюваннях Імбир заспокоює кашель, зменшує запальні процеси і допомагає при астматичних скаргах.
Скарги на артроз може покращитися завдяки інгредієнтам, як один
може показати репрезентативне подвійне сліпе дослідження. Захворювання суглобів артроз
Крім розпаду суглобового хряща, це призводить до болючого Запальні реакції.
Це можна зробити за допомогою імбиру бути полегшеним. Вимірні скорочення більш типові,
Запальні цитокіни підтверджують ці висновки (артрит
Ревматизм. 2001, 44 (11): 2531-8).
Чи можна запобігти застуді чи раку
ще не науково доведено. Імбир виявляє ефекти, деякі з яких розглядаються
перспективним з точки зору боротьби з певними видами раку
бути врахованим. Чи таким чином перебіг захворювання є визначальним
в даний час не може бути науково доведено.
Не можна обійтися збільшенням споживання імбиру під час хіміотерапії
Слід проконсультуватися з лікарем, оскільки це знизить ефективність деяких
Ліки можна зменшити. Ефекти для підтримки a
Зниження ваги також ще не задокументовано належним чином.
Що слід враховувати?
Вагітним жінкам, які борються з нудотою, повідомляють про побічні ефекти: деякі інгредієнти імбиру підозрюються у спробі передчасних пологів. Імбир збільшує вироблення шлункової кислоти і таким чином сприяє травленню. У той же час людям із чутливим шлунком підвищене вироблення шлункової кислоти може бути незручним.
Вплив на згортання крові може спричинити проблеми у пацієнтів, які приймають антикоагулянти. Дія цих препаратів може посилитися, якщо одночасно вживати імбир. Пацієнтам з артеріальним тиском та пацієнтам із захворюваннями жовчного міхура також потрібно бути обережними при вживанні імбиру.
Імбир у використанні
Кореневище є джерелом як свіжих продуктів, так і
сушать і переробляють на гранули або порошок. Свіжий імбир може
можна натерти на тертці і нарізати дрібними скибочками. Як пряність
його додають у багато азіатських страв. імбир навряд чи програєЕфективність при нагріванні (S. Wechner, Herbert Utz Wissenschaft Verlag, Мюнхен,
1998). Імбирний чай та імбирна вода є найбільш ефективними, оскільки вони
Доза, яку зазвичай досягають, перевищує дозу приправи.
Постійний інтерес і завжди новий Дослідження підтверджують, що імбирздоровим є. У багатьох випадках він зарекомендував себе як природний засіб.
Ще не всі зв’язки до кінця з’ясовані, і тому збурюються
Сподівання, які часом важко здійснити, особливо у випадку поганих
лікувальні захворювання. Будь імбир як альтернатива або доповнення
слід обговорити з лікуючим лікарем. Тож давайте
відповідне застосування цього цінний продукт природи Знайдіть.