Допоможіть! J; мають затримку r; під час стримування

мають

Додати до Getty Images Обране

У соціальних мережах багато жінок переживають, що під час цього блокування їх період буде повільним. Директор Овіді також провів опитування в Twitter, і з приблизно 1000 отриманих відповідей майже 40% жінок підтверджують ненормальний період, а 16% - відсутність періоду. Цей період ув'язнення порушує менструальний цикл у деяких ... Деякі жінки відзначали більш важкі періоди, інші майже відсутні, коли деякі «люблять годинниковий механізм» бачать свій період із запізненням або зовсім не прибувають. Це явище не таке вже й дивовижне !

Чому ув'язнення порушує наш менструальний цикл

Час, в якому ми живемо, дуже особливий і породжує багато тривоги. Ми переживаємо за своє здоров’я та здоров’я сім’ї, нам доводиться керувати новими звичками ... Словом, досить стресовий клімат. Однак менструальний цикл регулюється гормонами, секреція яких може порушитись у стресовій ситуації. Це також стосується багатьох інших періодів життя (іспит, траур ...). Апріорі, все повинно нормалізуватися, коли ми виходимо з ув’язнення або коли мозок інтегрує інформацію. Якщо вас це турбує, доцільно зосередитись на розслаблюючій діяльності. Сеанси медитації, забарвлення, головоломки - хороші засоби проти стресу. Спорт і фізична активність також знімають тиск і вивільняють гарні гормони. Нарешті, ви також можете спробувати метод EFT, який покладається на тиск, що чиниться на певні точки акупунктури.

Відсутність правил: чи варто хвилюватися ?

Хоча стрес може бути причиною такої затримки, не можна залишати без уваги ризик вагітності. Щоб заспокоїти вас, якщо у вас був статевий акт без контрацепції, не соромтеся робити тест на вагітність. "Коли менструація проходить більше 3 циклів, наприклад через стрес, це називається функціональною гіпоталамічною аменореєю. Стрес - не єдина можлива причина: значна втрата ваги або втрата ваги". Інтенсивні фізичні вправи можуть бути причина тривалої відсутності менструацій, коли причину вагітності виключено ", - пояснює доктор Лора Берлінго. Якщо це так, або якщо у вас є хоч якісь сумніви, краще зверніться до свого гінеколога. Нагадування: лікарі бачать своїх Пацієнти, які перебувають в офісі лише для надзвичайних ситуацій, але багато з них зараз доступні за допомогою телеконсультацій.