ЧОМУ Я ЗАПРОЩАЮТЬСЯ ПІД ЧАС ДІЄТИ П’єр Дюкан
Шановна Сільві Ла Верде, я з увагою та задоволенням стежив за вашими обговореннями з усіма цими чудовими жінками, яким приємно допомагати. Я хотів би, щоб ми пролили трохи світла на вашу справу. Іноді вага може зупинитися на кілька днів. Це не застій, це дихання тіла, яке вдихає і видихає свою воду та жир. Ми говоримо про стагнацію з тижня. Ми шукаємо і часто знаходимо ненавмисні харчові помилки, які як такі зберігаються. Тому вкрай важливо дуже точно перевіряти, що вводиться в рот протягом трьох днів БЕЗ ЗАБОРИ ЩОБ. Якщо усунути цю причину, яка є на сьогодні найпоширенішою, ми можемо виявити перетин передменструального періоду у жінки, яка дуже чутлива до своїх жіночих гормонів (естрогену). Але в цьому випадку місцевість відома і, загалом, через 8 - 10 днів все добре.
Через два тижні зверніть увагу на настання пременопаузи, коли переважна більшість жінок набирає вагу від 3 до 8 кілограмів. Коли ці жінки прагнуть схуднути, їх вага може застоюватися АЛЕ навіть тоді, вони завжди худнуть, наполягаючи.
Окрім цього, вам слід подумати про гіпотиреоз, лінь щитовидної залози, яка блокує втрату ваги, і при таких тривалих застоях необхідно попросити свого лікаря зробити надзвичайно простий і недорогий аналіз крові.
Нарешті, ми можемо знайти контекст сильного стресу, який спричиняє надлишок кортизону, порушення сну та гормональні наслідки, більше греліну, який стимулює голод та накопичення жиру, і менше лептину, який виробляє протилежне: ситість та зниження жиру.
І нарешті, прийом збільшувальних препаратів, таких як кортизон, антидепресанти, анксіолітики.
Існує також занадто низька цільова вага, яка призводить до того, що тіло стає тугоплавким і протистоїть великому опору, прохідному, але з великими труднощами та часом.
Сільві, незалежно від опору, що зустрічається, ніщо не може назавжди завадити рішучій людині і добре дотримуватися дієти схуднути. Отже, я прошу вас уважно прочитати мене та знайти слабку ланку та першу та найпоширенішу з них: харчову помилку.
Нарешті, я цитую вас: "У другій половині дня: я люблю випікати випічку (білий сирний торт, млинці тощо):"
Я хотів би знати, з чим ви робите цю випічку, тому що вже вживали дозу вівсяних висівок вранці? До зустрічі завтра, ми знайдемо і доставимо вас туди, я обіцяю вам, але ви повинні допомогти мені допомогти вам.