Чому йод так важливий! Догляд за дитиною

Чому йод так важливий!

Йод, поряд із залізом та фолієвою кислотою, є одним з найважливіших мікроелементів, який вагітна жінка обов’язково повинна приймати в достатній кількості. Це так важливо, оскільки вагітним жінкам потрібна підвищена кількість йоду. Ця поживна речовина є одним з мікроелементів, необхідних в організмі людини для підтримки метаболізму. Тільки за допомогою йоду в щитовидній залозі може вироблятися гормон, який відповідає за контроль обміну речовин. Крім того, йод необхідний для росту, розвитку мозку та формування кісток майбутньої дитини.

щитовидної залози

Однак зростаюча дитина не може засвоїти гормон щитовидної залози, вироблений матір’ю, але повинен виробляти його у власній щитовидній залозі. З 10 по 12 тиждень вагітності майбутній дитині потрібен йод для власної щитовидної залози, щоб сприяти росту її тіла та розвитку центральної нервової системи. Цим пояснюється зростаюча потреба в йоді у вагітних, оскільки мати з самого раннього віку повинна забезпечувати і себе, і дитину достатньою кількістю йоду. Якщо мати страждає від дефіциту йоду, ймовірно, що її дитина також не отримуватиме достатньої кількості йоду. Це може призвести до збільшення щитовидної залози (зоба), а також до зниження інтелекту дитини.

Спочатку достатнє покриття потреби в йоді повинно забезпечуватися свідомим харчуванням. Йод надходить напр. Б. в морській рибі, йодованій кухонній солі, а іноді і в питній воді. Навіть при регулярному вживанні йодованої кухонної солі неможливо з упевненістю запобігти дефіциту йоду. Рекомендований щоденний прийом йоду часто не покривається їжею для вагітних (230 мікрограмів) та жінок, які годують груддю (260 мікрограмів). З цієї причини протягом усього періоду вагітності рекомендується додатковий прийом від 150 до 200 мкг йоду у формі таблеток на день. Однак найкраще обговорити прийом та точну дозування з гінекологом.

Подібні поширені запитання

Корисна інформація для вагітних

У процесі вагітності кожна жінка постійно стикається з новими питаннями, про які вона хотіла б негайно отримати інформацію. Команда BabyCare збирає всі запитання жінок, які беруть участь у програмі BabyCare. Відповіді можна знайти в нашому каталозі тем.

Тематичний каталог

  • Бажання мати дітей (10)
  • Дієтичні, вагові та розкішні продукти (12)
  • Хвороби та ризики (56)
  • Спорт (7)
  • Дозвілля та краса (16)
  • Партнерство (4)
  • Професія (16)
  • Юридичні питання (9)
  • Профілактичний догляд (16)
  • Перед пологами (11)
  • Народження (12)
  • Після пологів (19)
  • Лексикон (171)

Лозунги

про нас

Ми пропонуємо висококваліфікований науковий та організаційний менеджмент проектів та співпрацюємо з широкою групою перевірених наукових експертів у Німеччині та за її межами. FBE Forschung Beratung Evaluation GmbH займається епідеміологічними дослідженнями, втручаннями та профілактикою, дослідженнями, економікою охорони здоров’я, порадами щодо програм управління хворобами та керованою допомогою, а також порадами щодо концепції та оцінки заходів відповідно до § 20 та § 63 SGB V активний.

  • Захист даних
  • Анкета щодо захисту даних
  • Умови
  • Право на відмову
  • методи оплати
  • Доставка
  • відбиток
  • Карта сайту
Поточні повідомлення в блозі
Алкоголь - ти сам знаєш свою проблему ...
Алкоголь - це одна склянка ...
Викидні знову і знову - що з цим можна зробити?
Як нас знайти

Адреса:
FBE Research Consulting Evaluation GmbH
c/o Жіноча клініка Charité CVK
Augustenburger Platz 1
13353 Берлін

Години роботи:
Понеділок-п’ятниця: з 9:00 до 18:00

Адреса відвідувача:
Reinickendorfer Strasse 61
Будинок 10, 3 поверх
13347 Берлін