Допомога - лопніть мені ноги - Форум RUNNER’S WORLER

Варіанти теми
Шукати в темі
дисплей

Допомога - ноги лопнули

Я сподіваюся на вашу допомогу.

допомога

Отже, стресовий перелом - це зламана або зламана кістка. Коли це сталося, дуже боляче, коли наступаєш або напружуєшся. Але ви кажете, що це впливає на обидві ноги, так? Незвично мати стресові переломи обох ніг одночасно.

Однак набряклі ноги свідчать про накопичення рідини. І це переважно ознака запалення.

Але ви не пишете про те, якими іншими видами спорту займаєтесь. З вихідним "ні" ти, здається, перестарався.

Коли ви рухаєте ногою, який рух болючий і куди цей біль дівається?

Ви вже охололи або зігріли?

Тож порада зробити перерву не прийде несподівано. Крім того, вам слід перевірити свій план тренувань, можливо, ви очікуєте занадто багато.

WK разів на 10 км
WK 10 км 47:08 (жовтень 2011), вага 103,0 кг
WK 10 км 45:22 (вересень 2011), вага 104,5 кг
WK 10 км 46:59 (вересень 2011), вага 105 кг
WK 10 км 49:10 (липень 2011), вага 109 кг