Чому лише деякі люди пам’ятають, про що мріють
Всі мріють під час сну, але не всі з нас пам’ятають, як стався цей «психічний відпочинок». Щоб з’ясувати, чому лише деякі люди пам’ятають свої мрії, вчені провели дослідження, в ході якого за допомогою енцефалографа контролювали електричну активність 36 осіб. Під час випробувань учасники слухали пісні у фоновому режимі та час від часу чули своє власне ім’я, вимовлене кимось іншим.
Вимірювання проводили як під час випробовуваного, так і під час сну.
Половина учасників заявляла перед дослідженням, що вони можуть пам’ятати свої сни майже щоранку, тоді як решта людей згадували свої сни лише один-два рази на місяць.
Під час сну обидві групи відчували подібні зміни в мозковій діяльності, коли учасники чули їх імена (під час сну записи з іменами учасників відтворювались на низькій гучності, щоб не розбудити їх).
На відміну від них, коли вони прокидались і чули крики, учасники, які легко запам’ятовували свої сни, мали більш виражене зменшення мозкової хвилі, що називається альфа, порівняно з іншими суб’єктами.
"Було дивно побачити різницю між цими групами, коли їхні представники не спали", - сказала невролог Перрін Рубі.
Він пояснив, що відмінності можуть відображати зміни в мозку і відігравати роль у тому, як кожна людина спить.
Хто такі, хто може пам’ятати свої мрії?
Одна з найвідоміших теорій припускає, що зменшення альфа-хвилі вказує на те, що існують ділянки мозку, які загальмовані здатністю реагувати на зовнішні подразники. Дослідження показали, що коли люди чують несподіваний звук або відкривають очі, активується кілька областей їх мозку.
У дослідженні, як і очікувалося, обидві групи зазнали зменшення альфа-хвиль, коли випробовуваних називали поіменно. Але ті, хто мав здатність запам’ятовувати свої мрії, часто демонстрували триваліший спад, що могло припустити, що коли вони почують їхні імена, їх мозок активізується.
Іншими словами, коли вони не сплять, ті, хто здатний запам’ятовувати свої сни, можуть активізувати більше областей свого мозку, коли вони обробляють звуки, порівняно з людьми, які рідко пам’ятають, що вони мають. мрія.
Поки люди сплять, альфа-хвилі поводяться протилежно, змушуючи їх збільшуватися, коли людина чує їх ім’я. Вчені точно не знають, чому відбувається це явище, але припускають, що воно може виникнути для захисту мозку від перебоїв, спричинених різними звуками під час сну.
Фахівці також виявили, що ті, хто часто пам’ятає свої сни, набагато частіше прокидаються вночі. В середньому вони не спали вночі близько 30 хвилин, тоді як учасники, які, як правило, рідко згадували свої мрії, не спали лише 14 хвилин. "Однак для обох груп часовий інтервал був нормальним", - пояснила Рубі.