Чому ми маємо тягу під час вагітності
Вагітність у жінки не завжди відбувається так само, як у інших. Це час, наповнений емоціями та тягою, який є унікальним для кожної жінки.
Так, ви будете боротися з цією тягою до шоколаду посеред ночі, або солоне раптом стане вашою залежністю. Тому вагітність спричиняє всі ці тяги, і вам нелегко їх зупинити.
Звідки ця тяга до вагітності?
На думку експертів, враховувати свою тягу означає збалансувати своє тіло і розум. Багато майбутніх мам стурбовані тим, щоб давати погані поживні речовини малюкові, який росте в їх утробі. Це занепокоєння викликає похвалу. Однак, якщо тяга корисна для майбутньої дитини, не позбавляйте себе цього. В іншому випадку ви зможете їх замінити.
Понад 60% або навіть 90% жінок мають під час вагітності таке бажання вживати певну їжу. З одного боку, є експерти, які стверджують, що ці потреби виникають через дефіцит дієти (особливо якщо ви часто прагнете однієї і тієї ж їжі). З іншого боку, деякі професіонали стверджують, що гормональні зміни викликають певну тягу під час вагітності. Дійсно, плацента виробляє гормони. Це порушить функціонування організму. Це іноді спричиняє нудоту та відсутність апетиту.
Які ці знамениті тяги до вагітності ?
У більшості випадків вагітні жінки, як правило, вибирають гострі фрукти, солодощі, молочні продукти і навіть гостру їжу. З іншого боку, ті, хто їсть м’ясо під час вагітності, рідше. Крім того, для боротьби з нудотою та блювотою майбутні матері вибирають холодну їжу, таку як лід та безалкогольні напої.
У період, коли дитина розвивається в утробі матері, харчові звички матері раптово зміняться. У деяких випадках вагітна жінка буде жадати одного зі своїх улюблених страв. В інших випадках майбутня мама навіть не захоче про це думати і зосередиться на інших продуктах, які їй раніше бридили.
Більше того, потрібно буде враховувати збільшення ваги, яке спричинить ця тяга. Для того, щоб зберегти здоров’я дитини і своє, обов’язково збалансуйте свій новий раціон. Таким чином, необхідно повноцінно поснідати, потренуватися в деяких вправах (які усунуть зайву вагу) і, перш за все, отримати психологічну підтримку, якщо це необхідно, тому що тязі важко протистояти.
А як щодо запахів під час вагітності
На жаль, під час вагітності змінюється не тільки ваш апетит. Майбутні матері також зазнають певних змін у своєму нюховому сприйнятті. Будучи особливо чутливим, ви будете стежити за найменшими деталями навколишнього середовища: запахами, парфумами.
Дуже ймовірно, що вагітна жінка буде шукати певні запахи, які їй здадуться приємними. Наприклад, їй буде комфортно пахнути вологою землею. З іншого боку, деякі парфуми стануть нестерпними, як часто деякі олії. Так само під час вагітності інші майбутні мами будуть жахатися запаху картоплі фрі або інших страв. Що стосується дзен-вагітності, сприймайте ці сенсорні порушення з гумором, адже вагітність - це не тільки чарівний момент, але той, який не триває довго, коли ви думаєте про це.