Королева Летиція У цьому секрет її визначеного плеча Vogue Німеччина
Атлетичні біцепси королеви Летиції доводять, що дієта без цукру може допомогти наростити м’язи.
Королева Летиція: Секрет її тренованих біцепсів (також) у її раціоні
Той факт, що визначені плечима королеви Летиції потрапляють у заголовки новин кожного разу, коли вона одягає одяг без рукавів, не є нічим новим. Вже три роки тому було помічено, наскільки чітко видно її ефективне тренування під руку, і кілька міжнародних ЗМІ дали йому масовий відгук. Заголовок: "Увага Мадонна: всі говорять про біцепс королеви Летиції", американське видання "Обозреватель" було лише одним із багатьох. Під час своєї поїздки до Іспанії цього літа королева Летиція ще раз довела, що місяці блокування не можуть завдати шкоди її тренованим м’язам рук. Цей рівень чіткості може бути результатом лише суворого режиму вправ - королева займається йогою, має велотренажер і регулярно робить Зумбу з дисципліною та відданістю.
Королева Летиція: "Ми не їмо цукор вдома"
За словами El Español, коли її запитують про секрет її надпліч, вона рекомендує робити вправу на трицепс на стіні. Але її спортивні руки також зумовлені її дієтою: іспанська королева відома тим, що пильно стежила за здоровим харчуванням. Насправді, в деяких своїх виступах як спеціальний посланник ФАО з питань харчування, вона довго говорила про переваги так званої середземноморської дієти. Наприклад, вона не включає у свій раціон цукор, який, як було доведено, призводить до уповільнення старіння. Королева Летиція вірна своєму слову, навіть якщо є багато шахрайств щодо залишення цукру. Зовсім недавно іспанська королева запитала в кафе морозива, чи є там морозиво без цукру: "Ми не їмо цукор вдома", - сказала вона і запитала про можливі альтернативи підсолодженню.
Помічено: королева Летиція та іспанський король Феліпе
Для того, щоб тренувати м’язи рук, фізичні вправи відіграють головну роль. Незважаючи на це, не слід недооцінювати споживання цукру, що міститься у цукерках, перероблених продуктах, піці та деяких хлібах. Дієтологи та особисті тренери виявили, що уникати цукру у вашому раціоні є важливим для отримання красивих рук, оскільки це головна причина передчасного старіння. Причина? Його споживання провокує процес, який називається глікацією, що пошкоджує колагенові та еластинові волокна шкіри, які відповідають за її стійкість і стійкість.
Королева Летиція: Ніяких ознак передчасного старіння
"Глікація - це спонтанна хімічна реакція між цукром і білками шкіри (колагеном та еластином), яка призводить до утворення нового інгредієнта, який називається розвиненими кінцевими продуктами глікування, або втратою функції колагену та Еластин відповідає, а це в свою чергу відповідає за те, щоб шкіра виглядала свіжою та еластичною ", - пояснює Марія Хосе Тус, фармацевт та засновник лабораторій Kosei. Явище, про яке вже говорили з мімічними зморшками, але насправді впливає на весь організм.
Іспанська королева Летиція відома своїми чітко визначеними зброями.