Чому ми пам’ятаємо мрії Medlife
До чого сниться, досі залишається загадкою для дослідників, які вивчають різницю між тими, хто регулярно пам’ятає свої сни, і тими, хто пам’ятає їх дуже рідко. Дослідники зробили наступні два спостереження: ті, хто пам’ятає свої сни, мають удвічі більше часу неспання під час сну, ніж ті, хто їх не пам’ятає, і їх мозок набагато реагує на слухові подразники під час сну та неспання.
Ця підвищена реактивність мозку може призвести до прокидання вночі та спростити запам'ятовування снів під час коротких періодів неспання, згідно з дослідженнями Перріна Рубі, опублікованих у "Корі головного мозку".
У цьому новому дослідженні дослідницька група намагалася визначити, які ділянки мозку відрізняються в двох групах. Вони використовували позитронно-емісійну томографію для вимірювання спонтанної мозкової активності у 41 добровольця під час сну та неспання. Добровольців було класифіковано у 2 групи: 21 суб'єкт, який часто згадував свої сни, повідомляв про сни у середньому 5,2 ранку на тиждень, і 20 суб'єктів, які рідко згадували свої сни, повідомляли про два сни в місяць. Ті, хто частіше пам’ятав сновидіння, мали сильнішу спонтанну мозкову діяльність у медіальній префронтальній корі та скронево-тім’яному з’єднанні, області мозку, залученій до спрямування уваги на зовнішні подразники.
"Це може пояснити, чому люди, які пам'ятають свої сни, більш реагують на подразники навколишнього середовища і більше прокидаються під час сну. Дійсно, сплячий мозок не здатний зберігати нову інформацію. Він повинен прокинутися, щоб мати можливість зроби це ", - пояснює Перрін Рубі.
"Наші результати свідчать про те, що люди, які пам’ятають свої сни, частіше відрізняються від тих, хто пам’ятає їх менше, з точки зору запам’ятовування снів, але ми не виключаємо, що вони також відрізняються кількістю вироблених снів. Можливо, що ті, хто пам’ятає пам'ятайте мрії, щоб виробляти більше мрій, ніж ті, хто їх рідше згадує ", - підсумовує дослідницька група.