Чому ми повинні пити молочний чай Жінки 10
Якщо ми хочемо схуднути дивним чином (і здорово!), День «розслаблення» на основі молочного чаю є необхідною дією, якщо у вас немає проблем з нирками або шлунком. І користь в основному від напрямку молока.
Коли ми говоримо "день релаксації", ми маємо на увазі, що цього дня необхідно випити не менше півтора літрів чаю. І це тому, що чай є каталізатором у досить важкому засвоєнні молока, останнє часто не є корисним для деяких людей (особливо для тих, хто страждає на проблеми з шлунково-кишковим трактом). Танін, що міститься в чаї, захищає слизову оболонку шлунка, знижуючи її чутливість до подразнюючої дії молока. І отже, у цій комбінації чай і молоко благотворно впливають на наш організм.
Рецепт молочного чаю
«Правильний» молочний чай повинен готуватися науково, згідно з рецептом, який дотримується святості.
Існує кілька таких рецептів чаю з молоком для схуднення, які ми представляємо нижче:
Рецепт 1
Півтора літра знежиреного молока нагрівають, поки не з’являться перші бульбашки (не закипати!), Додайте дві столові ложки чаю і залиште настоюватися протягом 5-10 хвилин, залежно від того, наскільки сильно ви хочете бути чаєм. Процідіть, поставте в термос і пийте невеликими порціями протягом цілого дня.
Рецепт 2
Це означає, що, по-перше, ми готуємо чай за класичним рецептом. А це означає, що готувати чай настоєм, а через кілька хвилин настоювання додати молоко, у рівних пропорціях. Процідіть суміш і поставте на повільний вогонь, додавши зубчик тертого часнику. Його витримують на вогні протягом 5 хвилин, після чого можна споживати. Бажано за півгодини до їжі або кожні дві години, якщо ми маємо намір споживати лише цей чай протягом усього дня.
Рецепт 3
Цей рецепт рекомендується включати в певний раціон, як засіб для прискорення обміну поживних речовин та функціонування органів сечовивідних шляхів та травного тракту.
Пам’ятайте, що максимальний ефект цього чаю для схуднення залежить від його споживання, коли він гарячий. Але його потрібно вживати самостійно, наприклад, у перервах між прийомами їжі.
Готується надзвичайно просто: півсклянки чаю змішується з половиною склянки гарячого молока.
Рецепт 4
Зварити чай, використовуючи 2 чайні ложки зеленого чаю на півлітра води. Нехай охолоне. Тим часом на невеликий вогонь поставте півлітра молока і тушкуйте пів чайної ложки тертого імбиру. Потримайте їх разом 5-7 хвилин, потім процідіть молоко і додайте його в чай. Вживайте склянку кожні 2-3 години протягом дня.