Чому ми прокидаємось, щоб взяти маленький журнал про здоров’я?
Часте вставання для сечовипускання вночі може сигналізувати про наявність більш-менш серйозних проблем зі здоров’ям. Проста зміна дієти може бути достатньою в одних випадках, тоді як візит до лікаря буде необхідним в інших.
Проводити більше часу у ванній, ніж у ліжку, може бути більш ніж неприємним.хочеться помочитися вночі, зателефонував ніктурія, Незважаючи на те, що це часто, воно тим не менше симптом для врахування. Якщо ви втратите сон через ці пробудження, поговоріть зі своїм лікарем. Деякі причини ніктурії легко піддаються лікуванню. Іноді може бути достатньо простого факту зменшення вживання алкоголю ввечері, вживання води вранці або зменшення дози кави.
Сіль і гіпертонія
Дослідники з університету Нагасакі в Японії вивчали споживання солі людьми з ніктурією. Згідно з їх дослідженням, опублікованим у 2017 році, надмірне споживання солі вдень може призвести до позивів до сечовипускання вночі. Справді, сіль утримує їхрідини. Вважається, що це затримка води, також пов’язана з високим кров’яним тиском, є причиною нічних відвідувань туалетів.
Апное сну
Коли перешкоджають верхні дихальні шляхи, наші ночі перериває зупинка дихання. Це апное уві сні. Нестача кисню викликає ланцюгову реакцію, яка викликає позиви до сечовипускання. Це розлад сну можуть стати серйозними в довгостроковій перспективі, важливо обговорити це зі своїм лікарем, щоб пройти обстеження та знайти можливе лікування.
Перевиробництво сечі
Хвороба під назвою нічна поліурія може бути причиною того, чому ви не можете спати всю ніч без маленької перерви. Нічна поліурія - це синдром, при якому звичне співвідношення виділення сечі день/ніч змінюється. Люди, які страждають від цього виробляють понад 33% добового виходу сечі вночі. Серцева недостатність, неврологічні захворювання, такі як хвороба Паркінсона та Альцгеймера, рак сечового міхура та передміхурової залози, цукровий діабет, печінкова недостатність та хронічна хвороба нирок - це деякі з станів, які можуть призвести до поліурії.
Втомлений сечовий міхур
Можливо, ваш сечовий міхур просто відчуває проблеми з роботою вночі. Причини різноманітні: інфекція або запалення, гіперактивний сечовий міхур, або закупорка сечового міхура. Згідно з доповіддю з журналу BMJ, на яку посилається Health, багато пацієнтів, які страждають на ніктурію, страждають як від нічної поліурії, так і від поганої місткості нічного міхура, що є двома окремими проблемами. У пацієнтів із цими двома станами діагностується змішана ніктурія.
Поганий сон
Деякі люди закінчують сечовипусканням вночі бо вони просто частіше прокидаються ніж звичайно. У цьому випадку пробудження викликає не необхідність спорожнення сечового міхура, а сам факт пробудження викликає позиви до сечовипускання. Тому слід визначити причини поганого сну та, якщо це можливо, усунути.